Question
Mon mari et moi d'avoir des problèmes avec mettre notre presque de 3 ans au lit la nuit.
Depuis notre fille est allée de son berceau à un lit double à 2 ans /3 mo, elle a prié et plaidé avec l'un d'entre nous d'établir avec elle à l'heure du coucher. J'étais le premier à céder à elle, comme je l'ai trouvé plus facile de poser à côté d'elle pendant 15 minutes que d'écouter une manifestation qui pourrait conduire bien dans l'heure de 11 heures.
I travailler à plein temps et doivent être à mon travail à 8 heures, MF. Je prends toujours notre fille à la garderie et la chercher dans la nuit. À la fin de la journée, je suis très, très exhaused et la bataille de l'heure du coucher est devenu un événement redouté pour moi. Je suis aussi maintenant enceinte de sept mois, de sorte que cela a été difficile aussi. . . les nausées matinales et les affections connexes de plus en plus un bébé.
Mon mari a dû travailler de nuit pendant six mois maintenant et il ne ressemble pas qu'il sera de retour à ses heures de jour très bientôt. Alors, naturellement, je suis le parent principal quand il vient à obtenir notre fille d'aller se coucher. Je vais devoir passer par les combats maintenant et après nous avons notre prochain bébé en Janvier. Il ne sera la maison la nuit 2-3 jours par semaine pour aider et dire que je vais obtenir de l'aide est un étirement. Il se leva pour aider durant la nuit environ 5 fois tout le temps de notre fille était un enfant.
Lui et moi avions un énorme argument de la nuit dernière sur la façon dont je mets notre fille au lit. Il dit que je dois cesser de pondre à côté d'elle au moment du coucher ou elle sera en train de faire quand elle est de 5 ans ou au-delà. Je me rends compte de ma routine avec elle est pas idéale, mais avec l'épuisement de la grossesse et mon emploi à temps plein, je viens de donner à essayer d'avoir son aller au lit sans aide. de
Maintenant, je prends la route mon mari veut. . . Je vais faire tout en mon pouvoir pour lui faire dormir sur sa propre nuit. Je pense que tant que je reste cohérente, je vais réussir à un moment donné. Avez-vous des suggestions pour me aider à passer à travers tout cela?
Réponse
Cher Paula,
Votre mari a raison. Vous avez fait votre erreur quand vous avez commencé cette habitude permettant de continuer et maintenant vous payez le prix. Mais vous devez arrêter de faire cela, peu importe combien d'heures de comportement de colère qu'elle présentera. Juste accrocher et ne prévoient pas dans son lit. Cela peut prendre quelques semaines, (il l'a fait avec l'un de nos enfants), mais cela doit être fait. Comme vous le verrez si vous pensez que cela à travers, ce que vous pensiez que vous étiez en train de faire à «rendre facile» n'a pas le rendre facile et est maintenant devenu un cauchemar.
Chacun de nous doit apprendre à aller à dormir sur notre propre, et même se lever et aller aux toilettes et se rendormir sur notre propre. Elle doit apprendre aussi. Ce que vous faites est la retarder la possibilité d'apprendre, et vous épuiser dans le processus.
Vous devez développer une routine de coucher cohérente (qui durerait pas plus de 30 min) et rester avec elle tous les soirs . Dites-lui que vous allez faire coucher une nouvelle façon. Puis le faire. Voici une routine de l'échantillon.
"Vous avez besoin de ramasser les jouets en 5 min. comme il est presque temps de se préparer pour la nuit." Ensuite, «Il est temps maintenant de se nettoyer et obtenir sur vos pj" "Maintenant, il est temps pour une collation et se brosser les dents". "Maintenant il est temps pour vous d'obtenir votre jouet spécial (ou une poupée ou un animal en peluche ou autre) de dormir avec et écouter un conte." "Maintenant, je dois aller faire un peu de travail dans la chambre voisine. Vous séjournerez dans votre lit. Je vais à mon lit bientôt trop. Je vous verrai dans la matinée."
Vous pouvez également essayer une boîte à musique de liquidation (ou bandes de musique doux) pour rendre la nouvelle spéciale de routine, ou acheter une lumière de nuit spéciale ou même un nouvel animal en peluche de dormir avec, mais qu'il soit clair que cette volonté être le moyen le coucher va se passer maintenant, et tous les soirs à partir de maintenant. Ne faites pas cette erreur avec le prochain! Bonne chance, Evelyn Voir plus des conseils sur l'heure du coucher dans www.askevelyn.com