Question
Salut là !! Je suis 34 ans, mère de 2 filles (âgés de 3 ans et moins de 14 ans). Mon 3 yr old a beena dormeur horrifiques (ou devrais-je dire MANQUE d'un dormeur) depuis le jour 1. Elle se réveille 6 fois au moins pendant la nuit quand elle était plus jeune, elle a cessé de faire la sieste à 1 1/2 ans d'âge. Elle est toujours, toujours sur la route, JAMAIS rester assis pendant 2 secondes, et elle est encore dans une crèche parce que je SAIS 10000000% que si nous obtenons son lit, elle serait hors de lui toutes les 3 secondes ,. Son manque de sommeil a causé des problèmes dans ce ménage du Jour 1. Je ne suis pas une personne qui a besoin de beaucoup de sommeil, mais ses mauvaises habitudes de sommeil étaient juste trop stressant. Maintenant, elle vient d'avoir 3, et il la prend littéralement environ 2 heures pour s'endormir (nous l'avons mis dans le lit vers 8h00 pm-which signifie qu'elle a été en place pendant environ 12 heures d'affilée). Elle tombe enfin le sommeil après environ 2 heures, puis dans la nuit, elle se réveille 2-3 fois encore et de nombreuses fois, elle reste pendant quelques heures d'éveil, puis se rendort. Elle survit à nous tous, toujours. Je suis juste tellement stressé que ce n '; t soulagé du tout et qu'elle est soooooo beaucoup de travail au cours de la journée, pas de sieste, pas de rupture, 2 heures pour arriver à dormir, et dans la nuit 2-3 fois, parfois pour quelques heures. Je ne peux pas comprendre, tout ce que je sais est qu'il est fou. S'il vous plaît aider si vous le pouvez et merci!
Réponse
Dear Heather,
Im 'tellement tellement désolé que cela a été produit dans votre famille. Il porte sur vous tous, je suis sûr. Il est plutôt inhabituel pour votre enfant d'avoir eu ce problème depuis si longtemps, surtout depuis que vous le mettez au lit. wirh une routine régulière à la fois cohérente.
Vous avez probablement lui donner aussi une collation comme du lait chaud et des biscuits avant bed..that aide aussi.
d'abord aller à la librairie ou à la bibliothèque pour un livre sur les problèmes de sommeil chez les jeunes enfants. (Il y a plusieurs) livre de Vicki Lansky "Mettre votre enfant au lit et Back to Bed" est bon, mais peut-être pas assez. Aussi la recherche en ligne pour les tout-petits avec des problèmes de sommeil et de vérifier iamyourchild.com aussi bien.
Voir si le médecin de votre enfant peut aider, même si cela signifie que vous référant à un spécialiste du sommeil. Bonne chance, Evelyn