Question
Ma fille est 32 mos. Elle n'a jamais été un grand lit, mais ces derniers temps n'a pas été
sieste. Parfois, elle dort plus (11-12 heures) la nuit si nous ne le faisons pas
son giver une sieste. Cependant, je pense qu'elle est trop jeune pour abandonner siestes mais je dois
conseils. Je veux ce qui est mieux pour elle, mais parfois, elle ne semble pas fatigué
assez pour faire une sieste.
Réponse
Salut Janna. Les enfants qui sont près de 3 ne tombent parfois leur sieste, d'autres prennent une sieste l'après-midi jusqu'au jour où ils commencent l'école à temps plein (ma fille est un exemple).
A cet âge la sieste maximale qu'elle aura besoin est moitié-1 heure dans l'après-midi. Ne pas laisser dormir après 15h30. Elle devrait alors aller au lit à environ 7,30 et dormir jusqu'en 6-7.00 h le lendemain matin. Si elle le fait sans la sieste, puis elle est prête à le laisser tomber. Elle peut encore se détendre pendant une heure dans l'après-midi - peut-être qu'elle peut écouter de la musique ou vous pouvez lire un livre ensemble comme une alternative calme.
Si cependant, elle continue de se réveiller dans la nuit une fois que la sieste a été abandonné alors vous avez besoin d'élaborer une stratégie pour faire face à son temps de nuit de veille. Cette question est plus compliquée et aura besoin d'une réponse plus complète si elle ne commence la veille dans la nuit. Ne hésitez pas à me contacter à nouveau si nécessaire.