Question
Mon fils a dormi pas bien du tout depuis nous avons déménagé ici pour ny. Il va dormir toute la journée dans ses siestes mais tout à tour de rôle en essayant de le mettre au lit est tout simplement pas travailler. Il ne va pas à dormir la nuit, nous avons essayé à peu près tout dans le livre et rien ne semble fonctionner peut-être vous pouvez me aider.
Réponse
Cher Zachary:
S'il vous plaît en raison des questions et des réponses précédentes de balayage sur les routines du coucher. routines du coucher sont très importants pour les enfants pour les aider à tourner vers le bas leurs systèmes afin qu'ils puissent dormir profondément.
Je suggère de baisser les lumières, le bruit (TV, ordinateur, radio et stéréo) pour calmer l'environnement et favoriser la relaxation pour vous deux. histoires Bedtime, l'heure du bain et un massage complet du corps (qui ne dort pas après un bon massage!) Ma fille a des CD qui ont sons de la nature et un battement de coeur en arrière-plan. Je ne peux pas écouter sans aller dormir aussi!
La chose importante est de reconnaître qu'il ya une différence entre un calendrier (temps) et routines (processus). Les enfants prennent leurs repères de processus car ils ne disent pas le temps ou se rapportent à temps. Ils doivent savoir ce qui vient d'abord, quelle est la prochaine et ce qui est dernier. Il les indices pour savoir à quoi vous attendre.
Best Wishes!
Kay