Question
Nous déplacé vieux nos 2 ans pour un grand lit et dans sa grande salle de frères il y a environ 4 mois. Il ne va pas rester au lit. Nous avons finalement mis un verrou sur la porte, mais maintenant il va juste sortir et allumer la lumière, jouer, regarder des livres et bug son enfant de 5 ans frère (qui reste au lit et veut juste aller dormir). Il faut généralement 1-2 heures pour lui pour finalement aller au lit et il tombe souvent juste endormi sur le sol. Nous avons essayé de le ramener à son lit chaque fois qu'il sort, fixant avec lui, et swatting ses fesses. Nothings travail. Il a besoin de son sommeil et il en va de son frère. Il se réveille trop tôt pour savoir comment la fin il a finalement obtenir au lit et il est grognon et jette des crises de colère toute la journée. Il ne va cependant pas vers le bas pour sa sieste sans beaucoup de l'incident du tout. Je sais qu'il a besoin de plus de sommeil et nous sommes fatigués de cela.
Je voulais aussi mentionner que quand il dort, il semble que il n'obtenir un bon sommeil. Il frappe le mur, et est sur le lit ou de tomber hors de lui, parle et crie dans son sommeil.
Un conseil?
Réponse
Bonjour Lindsay,
Désolé d'entendre parler des problèmes de l'heure du coucher avec votre enfant et votre propre vos soirées interrompues. Je pense que vous pouvez obtenir plus de succès en essayant toutes les idées suivantes:
1. Assurez-vous que vous suivez la même routine du coucher ou le rituel tous les soirs. Mettez-le au lit à la même heure chaque nuit avec le même ensemble de routines.
2. Quand il sort du lit, le remettre dans son lit et dire très peu ou rien quand vous le faites. Je vous suggère littéralement recommencer et planifier à consacrer quelques heures par nuit pendant une semaine pour accomplir cette tâche.
3. Ajouter une approche incitative à ce que vous faites.
Pendant la journée, indiquez à lui que vous allez commencer à faire les choses différemment. Dites-lui que vous voulez qu'il aille dormir dans son lit et de rester dans son lit toute la nuit. Alors dites-lui que s'il reste toute la nuit dans son lit, il va obtenir quelque chose de vraiment spécial. Il va se mettre des autocollants sur un graphique montrant qu'il a passé la nuit dans son lit (vous aurez à faire un tableau et acheter des autocollants avant d'annoncer cela: vous voulez lui montrer comment cela fonctionne au moment de l'annonce). Dites-lui que vous allez démarrer cette nuit. Faites remarquer que s'il se lève même une fois pour une raison quelconque, il ne sera pas en mesure de mettre des autocollants sur la carte. Vous pouvez également ajouter une récompense secondaire. Par exemple, s'il obtient 5 autocollants dans une rangée, il sera en mesure d'aller à un magasin préféré et acheter quelque chose qu'il aime vraiment (dans une certaine gamme de prix, bien sûr)
4. Chaque matin, vous lui dire s'il arrive à mettre un autocollant sur la carte. De toute façon, faire une grosse production de celui-ci. Comme une cérémonie. «Je suis tellement triste et disapppointed pour vous dire que vous êtes sorti du lit deux fois la nuit dernière et donc vous ne serez pas en mesure de mettre un de ces très grands autocollants sur le graphique. Mais nous allons essayer de nouveau ce soir et peut-être demain - si vous dormez toute la nuit dans votre lit - vous serez en mesure de mettre votre autocollant préféré sur le graphique "! Ou, "Wow! Savez-vous quoi? Tu as dormi toute la nuit dans votre lit! C'est formidable! Maintenant, devinez quoi? Vous obtenez de choisir un autocollant de cette boîte et de le mettre sur la carte!"
5. Essayez cette pendant 30 jours et voir comment il va. Permettez-moi de savoir quelles questions vous avez le long du chemin
Best,
James Windell