Question
Cher monsieur /madame
je suis Anu du problème India.my est que our5 mois vieil enfant a sleep.a très perturbé peu de bruit dans sa chambre lui faire se lever .elle a besoin genoux ou tours dans les genoux ou poussette pour dormir, elle ne peut pas dormir par herself.secondly elle se lève 3-4 fois dans la nuit pour prendre ma milk.after petite alimentation elle dort again.I ma dame travaillant de sorte qu'il perturbe me.please me conseiller quoi faire pour changer son rythme de sommeil.
Réponse
Salut Anu, les problèmes de sommeil ne sont pas mon expertise. Cependant, il semble que votre fille vient d'apprendre de mauvaises habitudes et ne peut pas se mettre à dormir sans une intervention de votre part. En Australie, nous utilisons le «contrôle pleurer» où vous la laissez à pleurer jusqu'à 20 minutes pour aller dormir, ne va vers elle pat puis marcher à nouveau. Ils ne le font pas aussi qu'après un enfant mange trois repas réguliers par jour, ce qui est au bout de 6 mois pour vous assurer qu'ils ne sont pas vraiment faim le soir. Malheureusement, il est difficile de le faire parce que vous avez encore à se lever et les pleurs est difficile d'écouter comme une mère, mais il fonctionne normalement après trois nuits. Ils examinent également comment elle dort dans la journée, si elle siestes ou a un long sommeil qui est aussi une raison pour laquelle elle siestes la nuit ou a appris à se régler. Donc, ce contrôle pleurer peut être utilisé dans la journée si elle se réveille au lieu d'avoir une heure ou plus de sommeil à un moment donné.