Question
Vous avez mentionné dormir dans votre autre réponse pour moi. Je voulais mentionner que trop dans le cas où vous avez quelques bonnes suggestions.
Mon enfant de 4 ans dort actuellement dans sa chambre avec sa sœur. Nous avons déménagé il y a quelques mois.
Je suis en train de travailler à changer nos habitudes de sommeil, car jusqu'à présent nous avons toujours permis le téléviseur pendant la nuit. Cela a été quelque chose que mon mari et je ne suis pas d'accord parce que nous avons notre téléviseur aussi bien (idée de hubbie).
Depuis que nous avons déménagé, je suis permis un seul film à jouer, puis réglez une minuterie afin le téléviseur se éteint et musique à la radio est allumé. Je ne suis pas sûr que ce soit vraiment le problème cependant.
Il se réveille une fois ou deux fois par nuit et sera soit crier pour moi ou venir à ma chambre et que vous voulez poser avec moi (il a dormi avec moi quand il était plus jeune) ou il va me demander de venir dormir avec lui.
Parfois, je vais rentrer lui et couché pendant une minute ou deux et me lève. J'aimerais dormir toute la nuit sans lui venir et me réveiller; sans parler quand il crie, il se réveille sa sœur.
Des suggestions? Parfois, je suis un peu en colère contre lui parce que je veux que mon sommeil trop
Chris
Réponse
Chère Christine: de
Il y a beaucoup des affectations ici pour vous de lire sur les routines du coucher. Je ne suis absolument pas en faveur des enfants à regarder la télévision juste avant le coucher. Elle stimule le cerveau est souvent apaisante pour le système nerveux.
Ne pas essayer de lire et faire le massage avec lui avant de se coucher. Quand vous lisez les autres commentaires Je souligne également l'établissement de routines sur les horaires. Les enfants ne disposent pas d'un concept de temps jusqu'à ce qu'ils soient plus âgés et les horaires ne signifient rien pour eux. Routines leur donner des messages sur ce qu'il faut attendre et abaisser leurs niveaux d'anxiété. Tout ce qui vous voulez pour lui de dormir plus profondément et plus longtemps. Mettez plus de temps dans sa routine du coucher et vous obtiendrez plus de sommeil aussi bien.
Best Wishes!
Kay