Question
QUESTION: Salut James-
Mon petit gars est pas tout à fait 13 mos. Le sommeil a été un problème et hors tension tout au long de sa vie. Nous sommes re très cohérent: routines lit-temps, et avec succès (travaillé Process- douloureux, mais très bien) à partir de 10 mos "l'a formé du sommeil" .Il était très sain pour la première année de sa vie et a obtenu son premier mauvais rhume /fièvre droit autour de 12 mos. Pendant ce temps, nous avons eu recours à lui ramasser pour le réconforter souvent par la nuit et lui a également allaité sur ocassion de le calmer (il a également ses dents en même temps). Il est de retour en bonne santé (bien évidemment encore de dentition) mais comme nous prévu- ses habitudes de sommeil ont régressé. . NETTEMENT
Il est calme et confortable à droite jusqu'à ce que nous lui posons dans son berceau et de marcher hors de la salle (wasn; t un problème il y a trois semaines). Une fois que nous quittons son chambre-, il commence à avoir des crises de colère. Ceux-ci se composent de se tenir debout, en sautant de haut en bas, criant assassiner de sang, et parfois se cogner la tête contre le mur (!). Nous avons essayé de le laisser pendant environ 10 minutes à une Time- puis revenir et calmer le DOWNLIGHTS puis repartir. Mais le résultat est soit qu'il commence le droit de sauvegarder la seconde nous marchons à la porte, ou il ne se calme pas à tout. Aujourd'hui, cela a duré pendant environ 90 mis (toute sa sieste du matin) - enfin, nous vient de lui ramassé et l'a sorti de sa chambre- à quel point il était bien après quelques minutes. Nous ne t veulent donner in- mais en même temps, il est atrocement douloureux d'entendre ces crises pendant plus d'une heure, en particulier dans le milieu de la nuit
Je ne sais pas si nous devrions changer de tactique, ou. persis- si-combien de temps devrions-nous le quitter pour à la fois? totale ???
tout conseil serait apprécié
REPONSE M: Bonjour Milena,
Il est difficile d'entendre votre enfant être si malheureux et frustré. Cependant, je pense que vous êtes essentiellement en train de faire les bonnes choses.
Autrement dit, vous avez toujours eu lui sur un calendrier. Et vous essayez de l'aider à se remettre sur le calendrier de sommeil en essayant d'ignorer ses pleurs.
Le laisser pleurer et avoir un accès de colère, malheureusement, est la seule façon de l'aider à revenir à un modèle précédent.
Combien de temps devez-vous laisser pleurer et crier? Cela dépend de votre tolérance. Mais 10 à 15 minutes est d'abord sur l'ampleur de ce que vous devriez le mettre - et vous - à travers. Ensuite, vous pouvez aller dans sa chambre et le réconforter. Essayez de ne pas le prendre ou le rock lui - sauf si cela est le seul moyen de le calmer. Et pas l'allaitement au sein pour lui arriver à se calmer.
En général, la plupart des habitudes de sommeil sont basées sur le renforcement éviter les mauvaises choses. Chaque fois que vous allez pour le calmer et le ramasser, vous avez tendance à renforcer les pleurs par votre contact affectueux et la chaleur d'être tenue. Donc, essayez d'éviter cela, et donner seulement quand il est nécessaire de le calmer.
Faire les voyages apaisants aussi courte que possible. Faire une routine abrégée quand il est calme, rentrez lui, dire bonne nuit, et partir. Alors, restez juste un peu plus à chaque fois. Le plus vous et votre mari doit prévoir un calendrier pour une semaine ou lorsque vous passez sur et en dehors de telle sorte que l'un de vous est un peu plus de sommeil tandis que l'autre a la garde des enfants devoirs ce soir-là.
Si vous pouvez coller à ce que je suggère, vous devriez commencer à voir des progrès dans une semaine ou deux. Mais dans les 30 jours, bien que cela puisse sembler une éternité à ce stade, vous devriez être de retour sur le calendrier.
Best,
James Windell
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QUESTION: Salut James- vous remercie de votre réponse. Il est très rassurant de savoir que nous sommes sur la bonne Track- et ne pas causer de tout «dommage» psychologique par la stratégie ci-dessus. Il a vomi la nuit dernière (un je failli ne trop) mais à part ça set-back notre persistance semble être payante ..... il a l'air un peu moins frénétique (jour 3 de «re-formation", et il est de prendre un peu moins de temps chaque sieste /lit-temps (nous en sommes à environ 40 minutes de i écriant, e, à propos de 2-3X de revenir pour le calmer).
Si les choses don 't garder progressing- je serai sûr de vérifier en arrière avec vous! J'ai une autre question relative à dormir bien ..... qui implique des changements de déplacement et de temps.
Nous envisageons de voyager en Europe en quelques mos. (il sera d'environ 15-16 mos). Nous l'avons fait l'année dernière quand il était entre 3-4 mos- et a constaté que la transition était fine, mais ce fut une semaine difficile de re- ajuster après le voyage de retour (vers l'ouest).
des conseils sur la façon de lui faire la transition vers le changement d'heure en douceur (environ 8 heures) et retour ??? Nous avons un vol de nuit sortir ... .so moins inquiet à ce sujet, mais de un volant "dans le temps" sur le chemin sans-abri afin sera essentiellement arriver à la maison au cours de la pm -qui sera le milieu de la nuit sur son horaire. . Je me demande la meilleure façon de le climatiser revenir à notre horloge une fois que nous arrivons à la maison
grâce Milena de tant
REPONSE: Salut Milena,
Mis à part essayer de le garder sur son horaire habituel, il n'y a pas grand chose que vous pouvez faire. Juste attendre que l'obtention de son emploi du temps va créer un problème de transition. Et cela peut prendre quelques semaines pour lui de réajuster. Si vous êtes prêt pour cela, et attendez, alors il sera plus facile pour vous.
Bonne chance avec votre programme de formation. Permettez-moi de savoir comment il va (et je l'espère pour toi - et son aussi - qu'il n'y a pas plus de vomissements).
De James
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qUESTION: Salut James- pas question cette fois-ci ... juste un suivi. Nous sommes environ une semaine plus tard maintenant- et les choses se sont considérablement améliorées. presque de retour à la normale (Dieu merci!)
Pas plus de vomissements, beaucoup moins de pleurs et beaucoup plus de sommeil
:)
Milena
Réponse
Salut Milena,
Heureux d'entendre que les choses vont tellement mieux. Il est idéal pour tout le monde à obtenir plus de sommeil. Et il est bon pour vous qu'il est pas vomissements. Je ne suis pas très bon à traiter avec ce soit. Je me souviens quand mon fils avait peut-être trois ans, je l'ai emmené à un spectacle pour les enfants dans un théâtre et il vomissais diuring la performance. Brut! :)
James