la QUESTION de Question: mon 8 mois vieux fils très bien dormi pendant un certain temps maintenant tout d'un coup il se réveille environ 2 à 3 fois par night.The seule chose qui va lui faire rendormir est lui tenant le reste de la nuit. Nous sommes tellement fatigués, nous avons le laisser pleurer dehors (ne fonctionne pas), l'a amené à notre lit (ne fonctionnait pas). J'aime mon fils, mais je suis si fatigué et mon mariage devient très tendue. Toutes les idées
de réponse: Les problèmes de sommeil sont probablement la principale chose que je me demande au sujet, alors s'il vous plaît sachez que vous n'êtes pas le parent de première ou de Last-faire face à des problèmes de sommeil et votre bébé. Je peux pour me comprendre que comme je l'ai passé de nombreuses nuits blanches traitant d'un enfant qui avait le sommeil difficile.
La première chose que je vais proposer est que vous et votre mari avez une conversation ouverte sur ce que vous devez faire pour obtenir votre fils mieux dormir. Je l'ai appris à la dure que si les deux parents ne sont pas sur la même page avec ce qu'il faut faire alors le ressentiment se glisse. Vous commencez à ressentir votre bébé pour ne pas dormir, mais parce qu'il ne se sent pas bien à ressentir votre bébé, vous transférer que le ressentiment à votre conjoint, trouver à redire à tout ce qu'ils font ou ne font pas. Ceci définit juste en haut un cycle mal à l'aise qui fait qu'empirer les choses.
Ma prochaine suggestion est de décider en durée avec votre conjoint- lorsque vous mettrez en œuvre un plan de sommeil et de s'y tenir. Encouragez-vous mutuellement à rester avec elle. La plupart des problèmes de sommeil peuvent être résolus dans environ une semaine à deux semaines lorsque les deux parents engagent à toughing ensemble. Ce sera une dure semaine, mais il vaut la peine. L'autre chose que je dirais est que si ce problème de sommeil est venu soudainement que vous pourriez vouloir prendre votre fils chez le pédiatre pour eux pour exclure une infection de l'oreille ou la dentition qui lui cause des douleurs pendant la nuit.
Ma dernière suggestion pour votre fils est ce que je l'ai fait avec mes deux enfants les plus jeunes pour les amener à mieux dormir. Tout d'abord ont une routine du coucher qui définit clairement qu'il est temps pour le sommeil nocturne. Gardez cette routine tous les soirs, peu importe quoi. Passez par la routine et ensuite mettre votre fils au lit. Une fois qu'il est au lit, il ne sort pas. S'il pleure alors vous pouvez tapoter sur le dos et parler doucement à lui, mais ne pas prendre le. Restez avec lui jusqu'à ce qu'il va dormir. S'il se réveille pendant la nuit que vous ferez la même chose, mais il ne sort pas de son lit. Après de trois nuits le mit dans son lit, puis rester avec lui, mais pas plus tapotant sur le dos. Vous pouvez toujours parler doucement, mais sans le toucher. Encore une fois, s'il se réveille pendant la nuit que vous ferez la même chose, parlant doucement, mais ne se touchent pas. Après deux à trois nuits de cela lui mis bas et de passer ensuite au repos mi-chemin entre son lit et la porte. Encore une fois, vous pouvez parler doucement, mais sans toucher et ne pas le retirer de son berceau. Même chose s'il ne se réveille pendant la nuit. Enfin, après deux à trois nuits de cela, vous devriez être en mesure de le mettre vers le bas et quitter la pièce sans lui agiter. Elle devrait également l'aider à commencer à voir qu'il peut auto-apaiser et apprendre à aller dormir sur ses propres afin que quand il fait suite au cours de la nuit, il ne sera pas besoin de vous ou de votre mari pour retrouver le sommeil.
Une autre suggestion que je vais faire pour votre santé mentale et votre mariage est à tour de rôle étant parent principal dans la nuit. Cela signifie que le parent qui est en service a le travail de nuit pour eux. L'autre parent est permis une bonne nuit de sommeil. L'avantage de côté de ceci est que votre enfant ne vient pas à dépendre d'un seul parent pour apaiser la nuit mais peut être apaisée par l'un des parents. Il fait également face à votre enfant la nuit plus facile parce que vous avez soit juste eu une bonne nuit de sommeil, ou si vous avez un en face de vous qui le rend plus facile de le faire à travers une mauvaise nuit.
J'espère que les suggestions vous aideront à toute votre famille. se sentir libre S'il vous plaît d'écrire à nouveau pour me faire savoir comment les choses vont.
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QUESTION: Nous avons une routine du coucher un peu il obtient son temps le dîner, bouteille, salle de bain et un lit. La plupart du temps il se endort très bien, mais son après environ 3 à 4 heures qu'il se réveille et ne se rendormir. Nous avons essayé d'avoir un parent de prendre soin de lui sur différentes nuits, mais nous avons tous deux longues heures de travail à temps plein et il a été affectant nos emplois. Est-il normal de se sentir coupable de le laisser pleurer, ma mère et belle-mère le droit de me faire sentir comme un mauvais parent parce que je sens thats la seule chose qui me reste à essayer. ils continuent de me dire qu'il va se développer hors de lui ou qu'ils jamais eu ce problème qui me fait me sentir pire. Suis-je un mauvais parent ou suis-je tout simplement pas que la bonne d'un parent?
Réponse
Vous n'êtes pas une mauvaise parent- juste un moment fatigué.
Une chose que j'ai appris sur la mère et dans les lois, ils ont souvent oublié les épreuves et les tribulations de la maternité précoce par le temps, les petits-enfants sont venus le long. Tout ce qu'ils se souviennent sont les joies, et ils oublient à quel point il est difficile dans ces premiers mois. Je l'ai lu dans un livre de sommeil que presque tous (mot-clé "Presque") enfants grandissent sur les problèmes de sommeil au moment où ils sont âgés d'environ 52 mois, s'il n'y a pas d'interventions effectuées. C'est vieux de près de 5 ans !!! Quand je lis que je décidai que je n'étais pas prêt à attendre jusqu'à ce que mes enfants étaient que vieux pour juste les laisser le découvrir sur leur gnements surtout quand l'auteur a utilisé le mot «presque».
je l'ai fait pleurer dehors avec mon enfant le plus âgé, et deux nuits dans ce qu'il figured it out. Mon deuxième enfant n'a pas bien dormi non plus, mais elle n'a pas été en criant et en pleurant comme mes deux derniers étaient. Avec eux, je devais prendre une approche plus douce, car il y avait deux enfants plus âgés qui ont eu à se lever et aller à l'école le lendemain matin et ils ne pas besoin d'être éveillé pendant la nuit à cause d'un pleurer baby- donc je l'ai fait l'approche que je vous suggère.
Personnellement je n'ai rien à nouveau la méthode pleurer dehors. Il est juste angoissant sur les parents. Est-il normal de se sentir coupable de le laisser pleurer dehors? Je pense que ce est- mais vous savez aussi en même temps qu'un ou deux nuits de pleurs est mieux que toute une vie de mauvais sommeil, car comme un enfant qu'il n'a jamais appris de bonnes habitudes de sommeil. Cry it out experts recommandent de les laisser CIO pendant 15 minutes la première nuit. Mes nerfs ne pouvaient pas gérer that- donc nous avons fait 5 minutes avant que nous allions et apaiser, puis a augmenté à partir de là. Et comme je l'ai dit avec mon plus vieux, il n'a fallu environ deux nuits avant qu'il figured it out et a dormi toute la nuit. Donc, si vous avez à faire CIO- puis-je dire aller de l'avant et de le faire. Depuis le week-end est ici peut-être que vous pourriez lui donner un aller maintenant et peut-être en mesure de faire une sieste ou deux pendant le week-end pour aider à compenser le manque de sommeil. de
Encore une fois vous souhaitant beaucoup de succès et de nombreuses nuits de bon sommeil bientôt.