Question
J'ai un vieux 26 mois petit garçon qui n'a jamais (peut-être deux fois) dormi toute la nuit. Je sais que ceci est mon pannes quand il était un enfant, je lui ai donné du lait à chaque fois, il se réveilla et il a maintenant me parfaitement formé. Son modèle de sommeil n'a jamais vraiment changé - environ tous les 3 - 4 heures, il se réveille et veut plus de lait. Il ne veut pas être tenu, ne veut pas autre chose que son lait - l'eau ne fera pas. Je devine que cela est dommageable pour lui en quelque sorte. Son comportement pendant la journée est parfaite et il est très lumineux et heureux.
Réponse
Bonjour Kim,
Vous dites aussi bien que je pouvais: Il vous a parfaitement formé. Et cette formation a été en cours depuis deux ans. Ce qui signifie qu'il est une habitude profondément ancrée pour vous deux. Je ne sais pas que ce comportement est dommageable pour l'un de vous; cependant, il est terriblement gênant pour vous!
Les bonnes nouvelles sont qu'il est impossible de changer. Mais comme toutes les habitudes établies, il ne sera pas facile. Et cela signifie qu'il y aura des larmes ou des crises de colère. Êtes-vous prêt à mettre en place avec ces afin que chacun de vous apprendre un nouveau modèle de comportement qui permet à la fois de vous dormir la nuit?
En changeant tout modèle établi, vous devez utiliser une combinaison d'approches pour provoquer un changement. Il y a trois étapes importantes que vous devez prendre:.
1. Accepter que vous aurez à changer votre comportement et que ce sera d'abord bouleversant pour votre fils, ainsi que pour vous
2. Dites à votre fils qu'il y aura être quelques nouvelles règles. Pour ce faire, le jour de la nuit, vous allez commencer le nouveau programme. Dites-lui que vous ne serez plus lui donner du lait à boire pendant la nuit. S'il se réveille la nuit, il doit se rendormir sans lait.
3. Utilisez une combinaison de techniques pour y parvenir. Cette combinaison comprend:
A. Utilisation d'une carte des étoiles pour suivre son quotidien (tous les soirs) les progrès
B. Ignorer ses cris pour le lait; Il sera, bien sûr, continuer à se réveiller et le lait de la demande; ignorer les cris et les crises de colère pour un maximum de 30 minutes; puis aller à lui et tranquillement lui rappeler le nouveau programme et qu'il ne reçoit pas de lait dans la nuit plus longtemps; puis laisser et attendre au moins 30 minutes de plus avant de revenir à le calmer.
C. Donnez-lui beaucoup d'éloges et d'attention pour tous les succès qu'il a dans cette nouvelle approche. de
Attendez-vous allez perdre encore plus de sommeil pour les premières nuits. Mais si vous vous en tenez à ce que je l'ai suggéré, ça ira mieux. Vous devriez voir des changements positifs dans les 30 jours.
Des questions? Le
James Windell