Salut
Question,
J'ai un vieux de 21 mois qui dormait dans la nuit jusqu'à récemment. Il allait se coucher à 7h15 et se réveiller vers 5h30 du matin. Maintenant, il a besoin de sa couverture et des animaux en peluche disposés d'une certaine manière, afin de se endormir et il se réveille au milieu de la nuit exigeant que les animaux et les couvertures sont «fixes» à nouveau. Toute tentative de ne pas fixer sa couverture dans le milieu de la nuit (comme dire non) le résultat en lui criant et si son cris ne sont pas répondu à, il recourt alors à se cogner la tête, je crois, pour attirer notre attention. Il n'y a eu aucun changement dans son horaire. Il semble presque comme s'il se réveille, crie pour moi (sa mère), puis mess la couverture lui-même pour moi de le fixer. Je suis épuisé de se réveiller la nuit et je deviens frustré par la situation. Je suis enceinte aussi sept mois et anxieux pour ces nuit-éveils à la fin.
Toute suggestions /aide est appréciée.
Merci !!
Jessica
Réponse
Bonjour Jessica,
Désolé que vous perdez le sommeil et frustré - d'autant plus que vous êtes enceinte (et besoin de beaucoup de repos).
les tout-petits développent souvent des problèmes de sommeil et de petits comportements obsessionnels-compulsifs.
Votre meilleur pari est d'essayer d'éviter de renforcer la nuit éveils plus que nécessaire. Vous ne pouvez pas contrôler le réveiller dans la nuit (de façon directe), mais vous pouvez faire trois choses qui vont indirectement aider.
One, est de le laisser pleurer pendant quelques minutes avant d'aller à lui. Deuxièmement, quand vous allez aider à organiser sa couverture et les animaux juste, ne pas lui parler (sauf, peut-être, à la fin en disant "bonsoir"). Troisièmement, dans la journée, quand les choses vont bien, avoir des séances d'entraînement où il apprend à organiser sa couverture et les animaux par lui-même. Vous pourriez même lui dire que la raison pour laquelle il doit apprendre ceci est pour qu'il puisse arranger les choses lui-même quand il se réveille dans la nuit.
Enfin, si quelqu'un d'autre peut prendre certaines de ces tâches de nuit parfois, cela vous aider .
Mais, je suppose que si son éveils ne sont pas renforcés, il recevra au cours de cette - et passer à autre chose qui sera frustrant. Telle est la nature des tout-petits!
Envoyez-moi revenir avec toutes les questions que vous pourriez avoir
. Meilleurs voeux,
James Windell