Question
QUESTION: Salut James,
Je rencontre un diable de temps à mon bébé de dormir dans la journée elle-même. La seule fois où elle devient vraiment assez d'heures dans (14-15 totale en 24 heures) est si je la roche sur la Boppy et elle dort sur mes genoux!
Elle est un sommeil très léger en raison d'avoir préalablement vraiment mauvais coliques , et elle est allaité (elle a encore des problèmes et il la réveille). Si je suis là, je peux mettre son rot et de mettre son dos pour dormir. Sinon, si elle est au lit par elle-même, elle se réveille pour de bon. Et, toute ma journée est au sujet de ses siestes. (Il est de toute façon puisque elle dort sur mes genoux, mais au moins elle obtient suffisamment de sommeil). . Je besoin de conseils
ps je suis totalement coupé de mon alimentation Dairy, soja, blé, chocolat, ce sont les seuls éléments qui semble vraiment faire une différence de la Merci
RÉPONSE..: Bonjour Jeanine,
enseignement nourrissons pour dormir est tout au sujet de routine. Vous devez établir des rituels et routines, elle sait les indices au sujet de prendre une sieste ou la nuit dormir. Au-delà d'avoir un temps assez structuré et un ensemble de routines pour la sieste, vous devez l'aider à apprendre à se consoler, ce qui signifie aussi apprendre à se rendormir elle-même.
Si elle ne peut dormir sur vos genoux, ou si elle ne peut aller dormir si vous lui tenez, signifie qu'elle fait pas d'auto-apaisant. Il pourrait être qu'elle ne soit pas capable de cela encore. Cependant, l'objectif est de l'aider à associer les signaux de dormir avec ses siestes et pour l'aider à apprendre à se consoler. Vous devrez peut-être pour éviter d'être là Whern elle se réveille et laisser ici pour essayer de se rendormir. Cela signifie généralement permettant un nourrisson de tapage ou pleurer au moins pendant quelques minutes avant d'intervenir. Au fil du temps, en lui faisant essayer de trouver des moyens confortables pour se consoler, vous lui apprendre à se mettre de nouveau au sommeil.
Des questions?
James Windell ----- ----- SUIVI ----------
QUESTION: Salut James,
Merci pour l'information. J'ai commencé une routine de nuit. Je ne sais vraiment pas si ça l'a aidée à se endormir mieux ou pas.
Et, je vais avoir des ennuis avec la routine de jour. Elle se fatigue parfois avant ses siestes. Naps sont si sporadiques. En outre, ce serait une bonne routine pour la journée? Je suis tellement occupé avec elle et essayer d'obtenir une petite chose faite autour de la maison, que si je mets dans une routine toute ma journée serait le bébé et c'est vraiment.
Réponse
Salut Jeanine,
A l'âge de votre fille, il est pas tant que vous définissez un temps pour une sieste diurne que vous suivez ce dont elle a besoin. Ensuite, vous commencez à apprendre son modèle et être préparé que quand elle est fatiguée, vous la mettez pour une sieste. Lorsque vous mettez son pour une sieste, puis suivre le même ensemble simple des comportements (peut-être qu'il est aussi peu que de la mettre dans son berceau, en chantant ou en fredonnant une chanson, lui donnant un baiser, et en laissant).
Mamans plus occupés essayer d'obtenir d'autres choses au cours de ces siestes. Best,
James
Il ne vous donne pas beaucoup de temps, mais peut-être qu'elle va prendre quelques one-to-deux heures siestes par jour.