Question
J'ai 18 mois jumeaux et ai de la difficulté à obtenir l'un d'eux pour dormir toute la nuit. Ils sont les deux filles et elle se réveille en pleurant de 3-4 fois par nuit. Je suis toujours d'allaiter les 2-3 fois par jour. J'enseigne l'école, donc ils sont à la garderie au cours de l'année scolaire. Hier soir, ils ont tous deux se sont réveillés à 2h30 et ne sont jamais allés retourner dormir. Mon mari obtient habituellement l'autre fille de dormir pendant que je reçois l'autre pour dormir. Ils ont jamais dormi avec nous, donc je ne pas ce problème à régler, mais j'aimeraient dormir !! J'aimerais quelques conseils
Merci
Réponse
Cher Susan:.
Eh bien parfois endormis avec vous pouvez être une solution rapide . Toutefois, si vous n'êtes pas enclin à co-sommeil, il existe de nombreuses solutions publiées ici sur mon site.
Beaucoup sont les suivantes:
Comment mettre en place une routine du coucher cohérente,
Conseils pour se détendre vos petits pour dormir et
Comment traiter avec eux quand ils se réveillent.
Rapidement, voici quelques suggestions. Je vous encourage fortement les parents à inclure une routine de bain (car il abaisse la température du corps et de leur permettre de dormir plus profondément) et un massage tous les soirs. Les parents oublient souvent que ce qui va les mettre à dormir travaillera souvent sur leurs enfants. Parfois aussi ils se réveillent parce qu'ils ont faim. Leurs estomacs sont aussi grands que leurs poings. Un morceau de fruit ou quelque chose va souvent faire revenir dormir en un tournemain.
Best Wishes!
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