Question
Bonjour! Merci de lire ma question. J'ai un petit garçon de trois ans, et il ne sera pas rester au lit la nuit. Nous avons une routine que nous suivons tous les soirs: bain, temps de famille, lit (où nous lisons des livres et /ou discuter pendant quelques minutes). Tout est merveilleux, jusqu'à ce qu'il est temps pour nous de partir. Mon fils va négocier pour plus de livres, demandez une gorgée de lait, quoi pour sortir du lit. Nous lui dirons pas, et il va sortir de sa chambre une minute plus tard nous chercher. Nous avons tout essayé pour arrêter ce comportement. Nous avons été agréable à ce sujet, nous avons été moyenne à ce sujet, nous avons essayé le récompenser avec des autocollants quand il reste au lit (qui a travaillé pour une nuit.) Il ne se soucie pas des conséquences de sortir du lit . En dehors de cela, il est un merveilleux, heureux, petit garçon agréable qui est un plaisir d'être autour. Je pense à mettre une porte à l'empêcher de sortir de sa chambre, mais mon mari est pas trop heureux avec cette idée. Aucune suggestion?? PS - cela dure depuis des mois. Nous avons pas eu de changements de la famille ou quoi que ce soit qui serait évident pour moi. Je vous remercie!
Réponse
Bonjour Jennifer,
Il est fréquent pour les enfants pour essayer de prolonger votre séjour ou d'essayer d'interagir avec le reste de la famille après l'heure du coucher. Voici ce que je propose:
Retour à l'idée de récompenses. Faites un tableau autocollant et lui dire que dès ce soir (quelle que soit la nuit, vous envisagez de commencer) que s'il reste au lit, il sera en mesure de mettre un autocollant sur sa carte le lendemain matin. S'il sort du lit ou vous appelle ou demande à boire, etc. après la routine du coucher est terminé, il ne sera pas en mesure d'obtenir un autocollant. Dites-lui aussi que s'il obtient 5 autocollants dans une rangée, il recevra un traitement très spécial (et penser à quelque chose, il serait vraiment profiter: le déjeuner avec papa le samedi, un voyage à la ferme ... quelque chose qui serait hors de l'ordinaire qu'il voudrait).
Ensuite, vous et votre mari devez décider qui va avoir le devoir pour les 14 prochaines nuits (il vaut mieux faire des compromis afin que vous aussi obtenir un peu de sommeil au moins sur les nuits alternatives). Le parent en service s'attendre à ce qu'il fera de son habitude. Quand il demande quelque chose en appelant de sa chambre, vous ne répondez pas. Quand il se lève, vous ne faites rien, sauf le ramener au lit. Vous ne dites rien, sauf, peut-être, «Retour au lit". Vous le dirigez de nouveau au lit. Ensuite, passer par une mini routine: tuck lui et dire bonne nuit. Et vous faites cela autant de fois qu'il le faut jusqu'à ce qu'il va se coucher.
Le lendemain matin, vous faites une grosse affaire de si oui ou non il a gagné un autocollant. S'il n'a pas, alors très dramatique sur la façon dont tout le monde est triste qu'il n'a pas obtenu un autocollant et lui montrer les autocollants et annoncer qu'il ne sera pas en mesure de mettre un sur le graphique.
Le premier matin il gagne en fait un autocollant, font aussi une grosse affaire de celui-ci. Il doit être beaucoup plus que de mettre un autocollant sur la carte. Les deux parents doivent être très élogieux et montrer qu'ils sont très fiers de lui, et une cérémonie pour la mise en place de la vignette (qui il arrive à mettre sur le graphique) sur le graphique.
Faites toute cette procédure pendant 30 jours. Ne soyez pas frustrés si cela prend une semaine ou deux pour lui de gagner un autocollant. Ne dites rien d'autre au cours de la procédure de pré-sommeil autre que ce que je l'ai dit ci-dessus. Ne pas dévier de cette routine. Dans la plupart des cas, il y a des progrès significatifs dans les 30 jours et la plupart des parents supprimer la procédure de 60 jours parce qu'il est plus nécessaire.
Des questions?
James Windell