de
Question J'ai une petite fille qui est deux en un demi et elle n'a jamais dormi à travers le night.Now que je l'ai mis dans un grand lit fille, elle sort à sa guise et se réveille chaque nuit à 4 heures criant à regarder la télévision. J'essaie d'ignorer ses cris mais elle se poursuit pendant près de deux heures nous laissant à la fois fatigué et de mauvaise humeur le lendemain !!
Réponse
Je vous remercie de la question. Et comme une mère qui vient toughed dehors avec mes 2 ans, je sais vraiment ce que vous traversez.
La première chose que je vais suggérer que vous considérez à quelle heure son coucher est. Beaucoup de parents appliquent une 19:00 coucher et déplorent le fait que leurs enfants se réveillent à 5 heures à et heure ou deux avant qu'ils ne se sont prêtes à être en place, et il empêche également tout type de week-end ou jour de congé dormir tard. Donc, d'abord, je voudrais vous dire pour voir si son coucher pourrait être un peu plus tard. Je suis sûr que tu ne vas pas au lit chaque nuit dès qu'elle fait, alors vous êtes probablement obtenir beaucoup moins de sommeil qu'elle est. Donc, essayez tout d'abord déplacer son coucher plus tard chaque soir par environ 15 minutes toutes les quelques nuits jusqu'à ce qu'elle va se coucher une heure plus tard. Déplacer lentement devrait l'aider à déplacer son réveil plus tard aussi.
Ensuite, il est temps pour un peu d'amour difficile. Expliquez-lui que la nuit est pour dormir et rester dans nos lits, et qu'elle ne peut pas se lever de son lit la nuit. Nous avons dû mettre une porte bébé à travers la porte de nos deux ans pour l'empêcher de tout juste de sortir. Une fois qu'il était dans son grand lit cela est devenu un précédent pour de problèmes qu'il dormait très bien la nuit, le réveil peut-être une. Mais une fois que le grand lit a été installé il obtiendrait à plusieurs reprises sur le lit et ouvrir la porte. Donc, la porte a été mis en place afin qu'il ne pouvait pas sortir de la salle pendant la nuit et se blesser errant autour de la maison. C'est là que nous avions à faire un peu d'amour tactile. Je dis difficile parce qu'il était tactile sur US- mais les résultats ont été en vaut la peine.
Mettre en place la règle selon laquelle une fois que votre fille est dans le lit qui est l'endroit où elle doit rester. Seule sa permettre de son lit ou une chambre si elle est malade ou a à utiliser le pot. Ne pas offrir que de lui en ce moment ou elle vous dira à la fois, mais il suffit de savoir dans votre esprit qu'elle ne peut sortir de la chambre pour l'une de ces deux raisons. Quand elle se réveille pendant la nuit ne lui laissez pas sortir du lit ou une chambre, même si elle se sent appel à la laisser aller jouer ou regarder la télévision de sorte que vous pouvez revenir en arrière pour dormir. Et quoi que vous fassiez, ne lui laissez pas dans votre lit pour qu'elle puisse regarder la télévision pendant que vous dormez, ou vous allez faire tous les soirs pendant de nombreuses années à venir. Si elle se réveille, vous devrez aller dans sa chambre et de mettre son dos dans le lit, même si elle vous bat. Si elle veut que tu restes puis lui dire que vous allez rester pendant deux minutes dans sa chambre, puis attendez quelques minutes avant de reculer votre chemin hors de la salle. Nous avons dû commencer avec moi assis sur le futon qui était juste à côté du lit de notre fils. Après plusieurs nuits de cela, je tiens à la porte, puis je progressais à la position debout juste devant la porte avec la porte fermée. Maintenant, je peux le mettre DOWNLIGHTS ou de retour dans le lit- et marcher dès la sortie de la salle. Je pris environ deux semaines pour lui arriver à ce point, mais il a été bien utile maintenant qu'il nous laisse le mettre vers le bas et quitter immédiatement la salle.
Aussi, quand elle ne se réveille pendant la nuit ne récompense pas la réveiller avec tout type de socialisation. Ne pas allumer la lumière, ne pas jouer de la musique, et ne se livrent pas à la conversation. Il suffit de lui dire que vous l'aimez et qu'il est encore temps de sommeil, ce qui signifie qu'elle doit être dans son lit. Vous pourriez avoir à faire plusieurs fois dans les deux premières nuits, mais chaque nuit, il faut devenir de moins en moins pour vous jusqu'à ce qu'elle va rester dans son lit et dormir toute la nuit.
J'espère que ces suggestions vous aider, et je vous souhaite de passer une nuit merveilleuse et longue, très bientôt.