Question
J'ai un 19 mois qui a une routine de coucher cohérente. Elle va dormir sur elle-même sans aucun problème ... ou elle sert à! Elle est malade (infection de l'oreille, maux de gorge, des yeux roses) qui lui donnait une toux horrible. Mon principal problème est qu'elle ne dormira pas. Elle est tellement épuisé. Quand nous essayons même de commencer la routine du coucher, elle hurle et court. Elle pleure tellement qu'elle commence à tousser et jette vers le haut. Que puis-je faire pour l'aider à obtenir le sommeil, elle a si désespérément besoin? Merci.
Réponse
Je vous remercie de la question, et je suis désolé de ne pas vous répondre plus tôt. Outre les vacances, j'ai aussi deux enfants malades, donc je comprends très bien l'insomnie qui vient avec cela.
J'espère que ma réponse tardive trouverez votre petit beaucoup améliorée, mais je vais quand même partager avec vous mes pensées. Je peux penser sur chacun de mes quatre enfants ayant été malades à un moment ou un autre, et il perturbant totalement leur routine du coucher. Je pense que la plupart du temps ils se sentent si mal et tout ce qu'ils veulent est leur mère qui les détient. Quand nous allons les mettre au lit, cela signifie la séparation de nous, qu'ils ne veulent certainement pas. On finit par céder, de nombreuses fois, et permettant à la routine de changer, ce qui, à long terme nous fait en même pire.
Ma principale suggestion est de coller à la routine autant que vous le pouvez. À l'heure actuelle, cela peut signifier ajoutant assis à côté de leur lit jusqu'à ce qu'ils sont endormis avant de quitter leur chambre. Vous pourriez avoir à répéter la même chose s'ils se réveillent pendant la nuit, mais la garder dans son lit vaudra la peine pour vous dans le long terme. Il se peut aussi que ses oreilles mal quand elle se couche que la pression sur ses oreilles se accumule ce qui les rend mal. Une chose qui aide avec ceci est d'élever le matelas ou lit en plaçant des livres sous chaque pied de son lit pour élever un peu pour maintenir la pression de la construction. Vous pouvez également le temps d'une dose d'un médecin agréé analgésique à environ une heure avant le coucher pour soulager une douleur, elle peut être d'avoir, et pour aider à se détendre assez pour ne pas lutter contre le sommeil. Un autre couple de tours est de réchauffer une serviette de thé ou de couverture de bébé au micro-ondes pendant environ 20 secondes et placer que sur ses oreilles. Vous pouvez faire la même chose avec un sac de riz (un chiffon de un pas du riz ceux en plastique se) et mettre ça sur ses oreilles. Enfin, vous pouvez mettre un peu réchauffé l'huile douce ou de l'huile d'olive dans ses oreilles et qui aide aussi à soulager la pression et la douleur.
Si tout le reste échoue et que la seule façon dont elle sera sommeil- dont elle a besoin pour recouvrabilité alors vous pouvez avoir pour lui permettre de dormir avec vous pour une nuit ou deux, mais son retour à son habitude routine du coucher juste aussi vite que possible. de
Encore une fois, excusez-moi d'avoir pris tant de temps pour répondre. Je ne souhaite que ce vous trouve plus bien reposé et votre petite fille bien sur la façon d'être en bonne santé et bien à nouveau.