Question
Salut,
Ma fille est mangeur très très difficile, maintenant, elle est âgée de 20 mois. nous essayons différentes sortes d'aliments (uniquement des aliments végétariens). elle n'a pas encore tout manger. Son activité est très bien jouer, crier comme toute chose. quelques fois, elle ne prend que 300ml de PediaSure par jour.
et quand nous essayons de la forcer à donner un peu de nourriture solide puis elle vomit immédiatement (avec les même goûter à la nourriture).
et elle crache la nourriture beaucoup tout en se nourrissant.
ne pas savoir si elle ne aiment la nourriture, ou pas ness faim ou ne comprends pas du tout.
elle aime les croustilles, même nous donnons qu'elle peut manger max de 2 ou 3 puces.
Cela est devenu pire après qu'elle a obtenu un mal de gorge. Maintenant son guéri et elle arrête de solides totalement.
Même lorsque nous demandons médecin chindren, il n'a pas dit autre chose (juste un petit sourire).
S'il vous plaît me conseiller que dois-je besoin de faire pour ici régime.
Réponse
Cher Paven,
Comment avez-vous à donner à votre enfant Pediasure? Est-ce que son pédiatre recommande? Le Pediasure peut interférer avec ses préférences de la faim et de la nourriture naturelle.
Quand les enfants transition du lait à des aliments, et sont des mangeurs légers, parfois les parents panique et donner leurs aliments de l'enfant comme le yogourt sucré, jus sucré, la crème glacée, pizza ... des choses qui sont peu nutritifs .. et puis l'enfant développe une palette de goût très limité. Le comportement peut alors devenir une habitude permanente qui est difficile à surmonter.
La solution est d'introduire immédiatement votre enfant à beaucoup d'aliments tous les jours. Et pour l'empêcher de remplir avec des boissons sucrées qui suppriment sa faim naturel et intérêt pour la nourriture. En outre, de ne pas lui donner à manger tout type de nourriture d'ordure que ce soit.
Voici quelques choses à considérer. Elle peut avoir une condition médicale tels que:
maladie coeliaque (intolérance au gluten de)
Allergies alimentaires (produits laitiers, les noix, les haricots)
Je ne peux peut-être savoir si votre enfant a une sorte de condition médicale qui est à l'origine de son défi. Alors, s'il vous plaît garder le contrôle avec son Pédiatre (médecin pour les enfants) jusqu'à trouver une solution.
En attendant, je vais partager une approche qui peut vous aider.
1) Pediasure est une haute teneur en calories, riche en sucre substitut de repas. Comme elle devient Pediasure chaque jour, il peut être de prendre soin de ses besoins de la faim et de la nutrition, de ce fait "éteindre" son désir naturel de manger.
Pediasure est très riche en sucre, et étant donné une telle «nourriture» sucrée chaque jour peut être en train de changer son goût pour les aliments. Même si elle peut ressembler à Pediasure est une bouée de sauvetage, il peut réellement interférer avec les tendances alimentaires naturelles chez les enfants et de créer des problèmes pour la vie.
Bien sûr, Pediasure est une bénédiction pour les enfants qui sont tout simplement incapables de manger pour des raisons médicales . Mais, cela s'applique à votre enfant? Encore une fois, comment at-elle commencé à boire Pediasure? C'est une chose importante à savoir.
Vous pouvez lui donner Pediasure seulement au moment de la collation une ou deux fois par jour pendant quelques semaines, et la laisser boire de l'eau le reste de la journée pour voir si elle stimule sa faim
NOTE:. Vous pouvez demander à votre pédiatre pour une recommandation à un diététiste pour vérifier ces questions. Un diététiste est formé pour vous aider à déterminer les besoins quotidiens absolus de votre enfant. Je vous recommande de trouver un diététiste avec une tendance vers des aliments entiers et manger naturel, et une compréhension de vos habitudes alimentaires culturelles et végétariens.
2) Rainbow Light est une entreprise qui fait de grands suppléments pour les enfants. Si vous donnez à votre enfant une multi-vitamine HAUTE QUALITÉ enfants chaque jour, vous serez sûr qu'elle reçoit son allocation quotidienne recommandée de nutriments nécessaires. Votre magasin d'aliments de santé va porter d'autres marques qui sont comparables à la qualité et l'intégrité de la société Rainbow Light. (Vitamines de l'épicerie ou à la pharmacie ne possèdent généralement pas le même avantage.)
3) Les croustilles ne sont pas la bonne nourriture. Ils sont frits et les graisses qui sont chauffées que haute VOLENT effectivement la nutrition du corps, en interférant avec l'absorption des nutriments provenant d'autres aliments sains qui sont consommés.
Depuis votre enfant mange si peu, je ne lui donner tout type de nourriture d'ordure que ce soit. Vous voulez tout ce qu'elle mange pour être saine et nutritive, elle profite de chaque bouchée qu'elle mange
pourriel aliments à éviter comprennent:. Chips de pommes de terre, d'autres frites, les aliments frits, frites, crème glacée, sucrée aliments, biscuits, gâteaux, bonbons, sodas, boissons de jus avec édulcorant de haute teneur en fructose de maïs ou de sucre, le pain blanc, riz blanc, céréales sucrées, barres de céréales sucrées.
4) Si vous avez coché avec un diététiste, et eu ce soutien, vous pouvez prendre en toute sécurité votre enfant OFF le Pediasure.
Une fois qu'elle ne boit plus que boisson sucrée chaque jour, le goût naturel de votre fille pour la nourriture peut revenir, et sa faim naturel peut aussi bien. Comme elle maintient la réception de ce substitut de repas, toute sa relation avec la nourriture et l'alimentation est modifiée.
Voici une liste de 4 choses de base que vous pouvez faire tous les jours pour remplacer les Pediasure, et encore assurez-vous qu'elle reçoit son alimentation de base ... alors que vous donnez aussi ses petits goûts de nourriture régulière tout au long de la journée. Voici un exemple d'un programme de base. (S'il vous plaît vérifier avec votre Pédiatre et diététiste pour sélectionner les montants et l'équilibre de ces aliments pour la garder en sécurité.)
BASIC DAILY QUATRE ÉTAPES
1 multi-vitamine est une haute qualité enfants tous les jours ,
2 Beaucoup d'eau à boire tout au long de la journée
3 petites portions de lait ou de yogourt à boire (si vous êtes aux États-Unis, la marque Yobaby est le sucre organique et bas) tous les jours ( si cela fait partie de votre custom alimentaire). Vous pouvez ajouter de l'eau au yogourt pour en faire une boisson, elle peut boire. Vous pouvez acheter le yaourt de soja et le lait aussi bien, qui a été enrichi de calcium.
4 jus crus fraîchement préparés (vous pouvez utiliser une centrifugeuse pour extraire le jus des fruits et légumes ... le mélange d'une petite pomme ou de raisin jus avec la carotte et le céleri jus est délicieux et très nutritif, à titre d'exemple. Mes enfants aiment encore cette boisson.) Jack LaLanne fait une centrifugeuse qui est de très haute qualité, mais abordable.
Ces quotidiens de base 4 ÉTAPES serait une belle façon de passer votre fille OFF l'Pediasure et la présenter à la saveur des aliments réels. Elle reçoit assez de nutrition de base, mais pas boire l'Pediasure artificiellement douce
NOTE:. Ce ne sont que des idées. Je ne peux pas recommander un régime alimentaire pour votre fille. Vous devez vérifier avec son Pédiatre et voir un diététiste pour cela. Je peux seulement vous donner des idées de façons de stimuler son alimentation.
En plus des quotidiens de base QUATRE ÉTAPES, introduire Six Mini repas par jour. Il est la combinaison du Daily Basic 4 étapes PLUS les repas 6 Mini A Day qui permettra à votre enfant la nutrition dont elle a besoin, tout en lui donnant une chance d'apprendre à aimer le goût et la texture de la vraie nourriture.
SIX rEPAS MINI a jOUR
Ensuite, vous pouvez offrir à ses petits repas (même si elles commencent comme un seul repas de morsure) 6 fois par jour.
Si vous mettez une bouchée de nourriture chaque repas, et son besoin de manger cette morsure avant qu'elle remonte à la lecture, vous pourriez être en mesure d'obtenir son habitude de manger. Une morsure est pas tant pour elle de gérer, et nous savons qu'elle mange des chips, de sorte qu'elle est capable de mâcher et avaler sans étouffer.
Certains enfants développent des aversions à la texture des aliments. Cela se produit surtout lorsque les parents sont plus axé sur l'octroi de leurs aliments lisses enfants bien au-delà de la première année. aliments lisses ont pas de texture, de sorte que l'enfant veut juste cracher quand ils obtiennent un aliment avec une texture et des morceaux. aliments pour bébés Purée et Pediasure sont des aliments sans texture. Si tel est ce qui est arrivé avec votre enfant, vous pouvez l'aider en lui donnant la nourriture qui est seulement grossièrement en purée, et plus de purée de temps de moins en moins ... jusqu'à ce que vous n'empâtage il. Après quelques mois, elle devrait se habituer à «morceaux» et les textures dans sa nourriture.
Alors, revenons à une bouchée de nourriture 6 fois par jour. A chaque repas, si elle veut plus, bien sûr l'encourager à le faire. MAIS, tenir la ligne et insister pour qu'elle ne mange une bouchée toutes les quelques heures, pour 6 repas par jour.
Après une semaine ou deux de «un repas de morsure", d'augmenter sa taille de repas à "deux morsure repas "... ce qui signifie qu'elle doit avoir 2 bouchées de nourriture à chaque repas avant qu'elle remonte à jouer.
Une semaine ou deux plus tard, d'augmenter sa taille de repas à" trois repas de morsure ".
Ensuite, une semaine ou deux plus tard, d'augmenter sa taille de repas aux «quatre repas de morsure".
au moment où elle mange quatre bouchées de nourriture, 6 fois par jour, PLUS l'eau potable, en prenant pour enfants un jour multi-vitamines, en prenant du lait ou du yogourt, et de boire au moins 4 onces de jus de fruits frais tous les jours ... votre fille sera en toute sécurité OFF Pediasure et sur les aliments réguliers
. le jus de fruits frais avec un extracteur de jus ( à partir de fruits et légumes frais combinés) ... va donner à votre enfant beaucoup de nutrition, y compris les enzymes sains et phytonutriments qui ne sont pas présents dans les aliments cuits. Ceci est une pratique elle peut continuer pour le reste de sa vie, et il est très sain. NOTE: Il suffit de lui donner du jus de fruit droite est tout simplement introduit une autre boisson très sucrée. Il est beaucoup mieux de ne pas former ses papilles pour obtenir tout ce que doux. Au lieu de cela, toujours mélanger dans un peu la carotte, le céleri, le concombre, le brocoli ou le jus de chou (juste un peu de légumes est nécessaire) pour atténuer la douceur du jus de fruits PLUS introduire la nutrition fabuleux. Ensuite, vous pouvez être sûr que votre enfant reçoit une alimentation équilibrée chaque jour.
ONE BITE REPAS (diplômés lentement à deux morsure, trois, puis quatre piqûres)
Une bouchée morceau de taille de un gâteau de riz (ou 1/2 si un petit gâteau de riz) ... vous pouvez mettre le beurre d'arachide et de miel ou de la banane et du beurre d'amande sur elle si elle le manger.
une cuillère de yogourt (Yo bébé est une grande marque. ou sucrer yogourt nature avec une certaine purée de banane ou un peu de miel)
une cuillère d'arachide ou du beurre d'amande (vous pouvez mélanger un petit peu de miel avec le beurre de noix)
A cube de fromage
Une cuillère de riz brun (riz brun est beaucoup plus nutritif que le riz blanc. S'il vous plaît envisager d'utiliser SEULEMENT riz brun pour votre enfant)
Un grand raisin
Un bébé carotte cuits à la vapeur (trempée dans du miel ou du beurre d'arachide et le miel si elle lui fait profiter mieux)
Une cuillère de compote de pommes naturel
Une cuillère de purée d'ignames ou de patates douces ( avec un peu de beurre, le miel et la cannelle si elle préfère)
un cube de pomme /tranche, une petite fraise, 1/2 segment d'orange
un cube ou 1 cuillère à soupe de purée d'avocat (ou vous peut en faire guacamole à utiliser avec des gâteaux de riz ou de légumes)
Plusieurs écrous (si elle aime les croustilles, peut-être qu'elle aimera croquer des noix crues comme les noix de cajou ou de noix)
Plusieurs amandes crues (trempées une nuit dans de l'eau dans le réfrigérateur)
une poignée de germes crus (luzerne, haricot, brocoli, etc.)
une cuillère de houmous (pois chiches en purée avec un peu de sésame tahini et de l'huile d'olive ... assaisonné avec du jus de citron et cumin)
Une cuillère de tout haricots cuits (haricots entiers, en purée ou en purée)
Un cube de cuit, tofu assaisonné
une tranche de banane (avec 1 cuillère à café de beurre d'arachide, le beurre d'amande ou de yaourt sur le dessus si possible)
une cuillère de Ratatouille (voir la recette ... il est un ragoût doucement cuit et assaisonné de les légumes qui peuvent être utilisés comme trempette. Très bonne santé)
Une cuillère de graines brutes (graines de citrouille, graines de fleurs de soleil, etc.)
Une cuillère de «mélange montagnard» que vous faites pour elle. Trail mix est un mélange de fruits secs (comme les raisins secs), les noix et les graines. Toujours utiliser, les noix et les graines crues à des fins de nutrition. Le mélange de randonnée dans les magasins réguliers d'épicerie est généralement pas une forme très nutritif. Vous voulez mélanger fraîchement chaque semaine, et les stocker dans le réfrigérateur.
Une cuillère de dahl (peut être fait avec des lentilles en purée, les produits laitiers et les assaisonnements)
Un brocoli "fleur" cuit à la vapeur (un petit tas de brocoli) qui tient dans sa bouche. Peut être trempé dans le beurre d'arachide et de miel ou de yogourt
Une cuillère de tous les légumes cuits à la vapeur ou crus
CONCLUSION:..
Ce sont juste quelques idées de choses à lui donner . Je ne sais pas vos préférences alimentaires, donc j'essayé de couvrir plusieurs possibilités végétariens (tels que Dahl et houmous) qui, en combinaison avec riz brun et les noix et les graines, serait fournir à votre enfant avec des protéines complètes chaque jour.
Offrez-lui des choses différentes à chaque repas. Assurez-vous qu'elle obtient une protéine et un brun repas de riz chaque jour. En outre, elle doit boire du lait (produits laitiers ou de calcium de soja enrichi ou du lait d'amande) ou de yogourt que vous avez mélangé avec de l'eau pour faire une boisson (voir le diététiste pour voir combien de lait ou de yogourt votre enfant a besoin de tous les jours pour le calcium et les besoins en protéines) sur
Elle a besoin de graisses saines chaque jour:. noix brutes, graines, avocat sont toutes des sources saines de bonne graisse. Elle a besoin de certains d'entre eux tous les jours.
Si vous autorisez les œufs, ils sont une merveilleuse source de protéines et d'acides aminés. Vous pouvez faire une salade aux oeufs avec des oeufs hachés et des yaourts et des assaisonnements ... elle peut obtenir une cuillère à soupe comme un repas.
Si vous continuez simplement tourner ses minuscules petits repas tous les jours, en vous assurant qu'elle obtient toujours à moins un légume, un riz brun et un haricot /lentilles /noix /graines /repas oeuf cHAQUE JOUR ... alors votre fille sera très bien.
Il suffit de garder l'augmentation de la taille de ses repas tous les une à deux semaines (ou trois à quatre semaines si elle lui prend plus de temps pour vous habituer à manger) ... et à la fin de l'année, elle sera un bien meilleur mangeur.
nE PAS METTRE l'ENERGIE DANS sA mANGER . Au-delà de lui donner les 6 petits repas par jour de base (qui est ce que la plupart de chaque mère fait ... 3 repas et 3 collations est un jour très typique pour tous les enfants en bas âge), sa vitamine, jus et de l'eau et du lait /yogourt à boire .. . ne pas parler plus au sujet de son alimentation.
Quand un enfant se rend compte que sa mère est vraiment préoccupé par ses habitudes alimentaires, il peut amener l'enfant à développer des attitudes étranges sur la nourriture, parce que stimule la mère pour être encore plus concernés et axé sur l'enfant.
au lieu de cela, il suffit de se concentrer sur les petits SAINS 6 repas, ses boissons et de la vitamine. Après cela, ne parlez pas de nourriture et ne pas parler de votre être inquiet au sujet de sa taille, le poids, le régime alimentaire, etc.
Lorsque vous lui demandez de manger sa une bouchée de nourriture avant d'aller jouer, juste être calme et assurée. Soyez confiant qu'elle va manger une bouchée, et être prêt à placer calmement la nourriture dans sa bouche.
Si elle recrache, elle doit manger une autre bouchée ... vous comptez seulement les piqûres qu'elle avale et maintient dans son estomac. Si elle vomit, elle doit manger une autre bouchée, avaler et garder bas. Puis elle peut aller jouer ou regarder la télévision.
Ne pas se mettre en colère, triste ou en colère contre elle si elle résiste à manger. Juste être sûr qu'elle doit manger une bouchée. Finalement, quand elle voit que vous n'allez abandonner, elle va tout simplement prendre la morsure et se remettre à jouer.
ASTUCES POUR OBTENIR LES ENFANTS DE MANGER DES ALIMENTS:
Appelez la nourriture par des noms drôles. Par exemple, les petites tiges de brocoli peuvent être "arbres de bébé» et les bananes peuvent être "la nourriture de singe" de
Jouer le "aéroport" jeu. Pretend la fourchette, cuillère ou hachez bâtons sont les "avion" et faire un drôle de bruit de moteur que la nourriture vole dans les airs et atterrit dans la bouche de votre enfant enfin. Beaucoup d'enfants aiment ce jeu. Assurez-vous que vous riez et heureux quand vous jouez. Il est bon de le faire chaque repas si elle obtient son pour commencer à manger.
Enfants vont manger ce qu'ils achètent ou se préparer. Amenez-le à l'épicerie. Laissez-la à choisir ce qu'elle veut (des choix sains ... fruits frais, légumes frais, noix, graines, beurre d'arachide, beurre d'amande, les choux, gâteaux de riz, etc.). Elle peut avoir son propre panier d'épicerie peu (achat d'un à partir d'un magasin de jouets) et la laisser pousser autour du magasin et de choisir ses propres aliments. Puis elle peut contenir de l'argent et payer pour la nourriture elle-même à la caisse. Même si elle est un bébé, elle peut commencer à voir acheter de la nourriture aussi amusant et agréable. Il peut changer son attitude envers la nourriture.
Enfants aiment préparer leurs propres aliments, et souvent manger ce qu'ils préparent. Laissez aider à réduire ses propres tranches de banane. Elle peut laver ses propres raisins. Elle peut Verser le miel dans son yaourt.
Beurre d'arachide (ou du beurre d'amande) mélangé à 1/3 de miel est en fait un casse-croûte dense très nutritive. Si elle aime ça, laisser presser le miel (vous pouvez acheter une petite bouteille mignonne de forme comme un ours de miel miel ... elle peut être excité pour presser l'ours de miel). Ensuite, elle peut manger sur une cuillère, ou l'utiliser comme trempette pour les gâteaux de riz, de légumes et de fruits. Vous pouvez même mélanger certaines d'entre elles avec son riz brun pour un repas savoureux et nutritifs.
Chantez une chanson de manger! Faire une chanson heureux que vous chantez pour l'appeler à la cuisine pour manger. Puis chanter une chanson heureuse pendant qu'elle mange.
Donnez-lui une récompense quand elle mange chaque repas. Il peut être une chose simple ... comme la laisser jouer avec des bulles à l'extérieur ou dans la baignoire pendant 2 minutes. Ou jouer un petit jeu avec vous. Ou chanter une chanson avec vous. Elle peut regarder 15 minutes de télévision ou une vidéo. Vous pouvez lui donner un autocollant ou un petit tampon sur sa main. Il suffit de trouver quelques petites choses amusantes à faire pour célébrer son repas. Faites minuscule et court, mais faire plaisir !!!
enfants va manger avec d'autres enfants qui mangent. Laissez-passer du temps avec les enfants qui sont de bons mangeurs. Elle apprendra en les regardant
. Résistez à la tentation
Aussi effrayant que cela peut être de penser à votre enfant meurt de faim ... vous devez être courageux et résister à la tentation de continuer à remplacer les aliments avec le Pediasure. Tant que vous vérifiez ce plan avec votre Pédiatre et diététiste, vous pouvez être sûr qu'elle ne sera pas mourir de faim à la mort aussi longtemps que vous suivez le plan, et elle fait au moins les quatre étapes de base chaque jour plus ayant 6 repas d'une bouchée.
Le Il peut vous prendre un an pour obtenir d'elle pour manger six mini-repas par jour ... mais ne vous inquiétez pas. Tant qu'elle obtient les fondamentaux 4 choses (multi-vitamines, eau, lait /yogourt à boire, des fruits crus et les jus de légumes mix) de la quantité du diététiste recommande, votre enfant sera bien comme elle commence lentement à manger des aliments réguliers .
aLLERGIES aLIMENTAIRES
S'il vous plaît garder à l'esprit que les allergies aux aliments comme les produits laitiers et le blé peuvent causer beaucoup de problèmes alimentaires. Si vous remarquez qu'elle a un problème ou obtient des maux d'estomac ou une éruption cutanée après avoir mangé un aliment particulier, s'il vous plaît lui dire Pédiatre.
MEILLEURS VOEUX
Je vous souhaite bonne chance à travailler cela. Vous êtes une telle mère précieuse et aimante. Votre fille est la chance de vous avoir de son côté.
S'il vous plaît être prêt à prendre l'année prochaine pour résoudre le défi de l'alimentation de votre enfant. Il prendra son temps ... comme elle est juste un bébé ... plus il faut du temps pour les enfants à développer de nouvelles habitudes et préférences.
Tant que vous ne donnez que ses aliments nutritifs à manger, puis elle sera très bien.
Si vous lui donnez des aliments vides, elle pourrait devenir malnutris. Les enfants peuvent développer un goût pour la malbouffe comme les croustilles, les bonbons et les sodas et manger ceux à l'exclusion de la vraie nourriture. Les résultats peuvent être mortelles. Alors, s'il vous plaît donner seulement ses aliments nutritifs. Les enfants méritent d'obtenir de bonnes choses à manger et à boire ... même en vacances et leur anniversaire.
Je suis ici si vous avez des questions. Lorsque vous trouvez le diététiste, s'il vous plaît apporter lui /elle une copie de ce message. Ensuite, ils peuvent vous aider à mettre le plan en place, et vous aider à déterminer la taille de la partie pour le poids et la taille de votre enfant.
Sentir S'il vous plaît libre pour me faire savoir si vous avez des questions ou des commentaires. Aussi, si vous vouliez me faire savoir plus sur votre culture et les préférences alimentaires, je peux être en mesure de partager plus de recettes et des idées de nourriture pour votre enfant. Nous avons pratiqué le végétarisme quand nos enfants étaient l'âge de votre enfant, nous avons donc quelques recettes de famille qui ont bien fonctionné pour nous.
Meilleurs voeux,
Darleen Claire Wodzenski
www.AmmaAcademy.com