Question
Bonjour, j'ai un et un garçon de 11 mois et demi, qui, jusqu'à récemment, était un très bon dormeur. Je partageais une chambre avec lui jusqu'à ce qu'il était âgé de près de six mois, il dormait dans son berceau et n'a jamais partagé un lit avec nous. Quand nous lui avons emménagé dans sa chambre, je fus surpris de la facilité qu'il réchauffé à la crèche. Je le mettre dans son berceau, lui donner une accolade sur le bord jusqu'à ce qu'il serait laisser aller et se coucha sur le sien, et s'endormir. Il n'a pas besoin de moi pour le bercer ou rester dans la chambre, ce qui est ce qu'il avait fait pendant des mois. Mais jusqu'à il y a environ 3 semaines, il ne veut rien mais hors de la crèche lorsque son coucher! Je vais lui fixer et il saute et me veut le prendre, mais de ne pas tenir, juste pour sortir. S'il ne se coucha bien et je quitte la chambre, il se met à pleurer et je vais donc attendre une minute parce que je sais qu'il est pas un cri «réel» et revenir en arrière dès qu'il sonne bouleversé pour lui donner une accolade et laïcs lui à nouveau. Mais je dois le faire à plusieurs reprises et il peut prendre une heure ou plus parfois. Nous avons tous deux fatigués et frustrés :( Je ne pensais pas que rester dans la chambre avec lui jusqu'à ce qu'il tombe endormi serait l'aider à apprendre à tomber endormi sur son propre nouveau. Je commencé à frotter son dos pendant quelques minutes, puis faufilant rapidement, mais dès qu'il remarque que je suis parti, il pleure à nouveau. Je ne peux pas le laisser pleurer dehors parce que je sais que theres évidemment un problème here..could ce soit l'anxiété de séparation? Nightmares? Et si oui , comment pensez-vous que je peux lui faire comme aller dormir sur son nouveau, comme je sais qu'il sait? J'espère que frottant le dos jusqu'à ce qu'il tombe endormi parfois ne fait qu'aggraver le problème, je déteste juste lui faire pleurer encore et quand je quitte la chambre, je ne sais pas ce que je fais mal ...:. S au début, je pensais que c'était parce que nous étions restés dans un endroit inconnu pendant trois jours et il a eu une période difficile, il Sleepwise, mais je me suis dit qu'il aurait aucun problème une fois qu'il a pu dormir dans son berceau à nouveau. Tout type de conseils serait grandement appréciée, merci!
Réponse
Bonjour Lindsay,
Parfois, une perturbation de la routine habituelle - comme être en vacances ou à rester avec un parent - va déclencher des problèmes de l'heure du coucher. Parfois, il peut juste être parce qu'ils sont un enfant en bas âge et les changements rapides ont lieu dans leur monde.
Vous ne faites rien pour causer ces problèmes, mais vous fait qu'aggraver le problème.
Même si vous pouvez très bien avoir eu raison dans le début qu'il y avait l'anxiété ou des cauchemars, en remontant dans toutes les quelques minutes ne permet pas un enfant à apprendre à s'endormir sur leurs propres. En retournant et étreintes et tapotement, vous renforcez ses pleurs ou d'agitation, prolongeant ainsi le séjour éveillé et-pleurer-pour-vous problème.
Vous avez une routine du coucher que vous passez par la première fois que vous le mettez dans lit. Cela inclut l'étreignant et lui disant bonsoir avant de partir. Continuer cette routine, puis partir. Attendez-vous à lui maintenant de commencer à pleurer. Cependant, vous devez attendre au moins 5 ou 10 minutes avant de revenir. Ensuite (et si) vous ne retournez, il est tout simplement de faire une tape rapide pour obtenir le calma, puis laisser avec juste un mini-routine (comme le plissage dans les couvertures, une étreinte rapide, et en laissant). Il devrait y avoir peu ou pas de parler et pas de routine prolongée. Pourquoi devriez-vous continuer à faire cela tout en augmentant la longueur du temps entre les rendements. Au début, cela peut signifier qu'il y aura beaucoup de pleurs et vous peuvent tous deux être épuisés. Cependant, increassing les intervalles pour les retours finira par dire qu'il va tomber endormi sur son propre. Ainsi, l'objectif est de lui permettre de pleurer jusqu'à ce qu'il tombe endormi sur son propre.
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James Windell