Question
ont un garçon de 3 ans, qui est très actif pendant la journée. Je l'ai essayé de jouer le disque à l'extérieur, à l'intérieur, ayant asseoir temps calme, l'alimentation d'une heure avant le coucher, etc. Il ne sera pas dormir toute la nuit, il n'a dormi toute la nuit 4-5 fois dans sa vie courte ENTIER! J'ai essayé la pose avec lui jusqu'à ce qu'il est presque endormi, puis de quitter la salle, parfois tomber endormi en attendant qu'il se rendormir, bercer pour dormir, lui donner des gobelets d'eau, du lait, du thé à la camomille ... rien ne fonctionne. .il réveille encore la nuit! Je suis à mon extrémité whits. Mon enfant de 2 ans ... elle fait la same..however je reçois la chance avec elle et elle se réveille seulement jusqu'à 1-2 fois, par rapport à mes enfants de 3ans 2-4 fois par nuit! Mes 9 mois vieux dort toute la nuit ... Comment puis-je obtenir à dormir toute la nuit? Ive a parlé à 2 peditricians ... et ils ont simplement dit «il habitude» ou «certains enfants ont besoin de plus de sommeil, puis d'autres" .. Je l'ai essayé la sieste (qui, si elles le font ... ouais, pas de sommeil la nuit .. nomatter quelle heure du jour!) Je l'ai même essayé de les laisser se crient de nouveau au sommeil, qui ne fonctionne pas. Mon 2yr est toujours sur paci (juste tourné 2), de sorte que cela aide ASSEZ! Mon fils était un bébé très coliky, je ne sais pas s'il a des cauchemars de mon mariage passé (son père biologique), ou what..I juste besoin d'une solution, parce que je suis 17wks preg et je ne peux pas continuer sur très peu de sommeil et de tenir avec tout le monde et tout! S'IL VOUS PLAÎT VOUS PLAÎT u peut me permettre de les amener à dormir toute la nuit ??
Réponse
Amanda-
vous remercie de la question. Je suis désolé pour le retard dans le retour à vous. Mon enfant de trois ans est la même façon. Certains nuit, elle dort, d'autres pas tellement. J'ai éliminé les siestes de son emploi du temps car il est plus facile de la faire pour dormir la nuit, et elle semble mieux dormir ces nuits que d'autres. Ce qui semble avoir travaillé pour nous a été la dirigeons vers un lit de taille. Elle était sur un lit d'enfant jusqu'à il y a trois semaines et depuis lors, elle a dormi beaucoup mieux. Peut-être qu'elle a plus de place, séjours couvert plus, je ne suis pas sûr.
La première chose que je voudrais faire est de regarder leurs environnements de sommeil. Est-il trop sombre, trop léger, trop bruyant, ont-ils besoin du bruit blanc pour dormir? Mon plus jeune dort avec un purificateur d'air en cours d'exécution en arrière-plan, ou blanc, le bruit. Nous dormons cette façon aussi, donc je pense qu'elle s'y est habitué de l'utérus. Vous pourriez essayer. Aussi, essayez d'éliminer la télévision environ une heure avant le coucher. Il y a quelques études qui montrent que la télévision stimule le cerveau et maintient ainsi éveillés plus. Ceci est un dur car il est facile de simplement débarquez-les devant un dessin animé pour les aider à se détendre et se préparer pour la nuit. Vous pouvez essayer de jouer quelques sons apaisants (vous pouvez obtenir ces chez Wal-Mart) comme les sons légers de pluie ou de l'eau, ou de la musique classique légère pour les aider à installer. Stick à une routine du coucher si vous ne l'avez pas. Bath, casse-croûte, les dents brossées, le temps de l'histoire, utiliser les toilettes, puis au lit. Vous pouvez même jouer de la musique pendant qu'ils dorment comme, disons, une heure après ils tombent endormi, puis aller à l'intérieur et l'éteindre. Essayez d'utiliser que Lavande et Camomille savon de Johnson &Johnson au moment du bain. Cela pourrait les aider à se détendre et dormir. La peine d'essayer de toute façon.
Médecin de Ma fille m'a dit que je pouvais lui donner une très faible dose de mélatonine. Il est un agent de sommeil naturel. Vous pouvez essayer un 1/4 de la dose pour un adulte, ou même moins. Elle a dit qu'il pourrait aider à réguler les habitudes de sommeil. Je suis d'accord avec le médecin qu'il est devenu une habitude. Je pense qu'il a probablement commencé comme quelque chose, mais a coulé au niveau de celui-ci étant une habitude de simplement se lever. Il faudrait mettre un porte bébé dans la porte de notre fille la nuit pour la garder dans sa chambre. Elle se levait au milieu de la nuit et se promener dans notre chambre et je me levais trois et quatre fois par nuit pour la remettre dans son lit. Elle a obtenu beaucoup mieux et quand elle se lève, il est habituellement seulement une fois par nuit toutes les deux nuits ou plus. Elle est généralement dormir toute la nuit maintenant. Je pense que vous voulez savoir si elles étaient des cauchemars de votre mariage précédent comme ils se réveillent en pleurant et en criant. Vous n'avez pas mentionné qu'ils faisaient cela, donc je vais supposer qu'ils ne sont pas.
Une autre chose que je suggère est à la recherche d'une salle de chat ou d'un groupe de soutien en ligne pour les mamans avec des enfants qui ont des problèmes de sommeil. Consultez le site Web cafemom.com. Il y a beaucoup de groupes là-bas et vous pourriez trouver un pour les problèmes de sommeil. Discuter avec les mamans pour voir ce qu'ils recommandent. Il n'y a rien de mal, sur un week-end ou quelque chose, avec popping dans un film et fixant sur le canapé pour se reposer pendant qu'ils regardent la télévision. Ou trouver quelqu'un pour les regarder pendant quelques heures afin que vous puissiez travailler dans une sieste. Il n'y a rien de mal à cela non plus! Vous devez prendre soin de vous, surtout depuis que vous êtes porteur d'un autre!
J'espère avoir aidé certains. Si non, ou si vous avez d'autres questions, sentez-vous s'il vous plaît libre pour soit écrire de nouveau ou communiquez avec un autre volontaire sur ce site. Bonne chance et doux rêves!
Houx