Question
j'ai un trois et demi ans qui est frustré régulièrement et son commencé à inquiéter mon mari et moi-même. elle ne jette pas vraiment des crises de colère, elle obtient tellement frustré par de petites choses et piétine simplement ses pieds et halète. elle n'a pas de mal à personne, mais elle va pleurer si ses 4 ans le cousin enlève un jouet. nous avons pensé que cela était normal, mais maintenant nous allons avoir plus de préoccupations.
quand elle avait seulement 1 an, elle serait elle-même mordre ou tirer ses propres cheveux quand elle était bouleversée. elle a finalement cessé de faire que, après nous avons aidé à comprendre qu'il n'y avait pas «gentil pour elle." Je crains cependant que maintenant qu'elle a été faire de plus en plus frustrés, elle reviendra à se blesser.
ce qui se passe est, moi-même ou mon mari va lui demander un baiser et elle va secouer et Huff et dire qu'elle ne veut pas nous donner un baiser. nous ne la pousse pas et elle va généralement nous donner un baiser dans quelques minutes. elle dira qu'elle nous aime, mais ne veut pas embrasser.
nous sommes très bien avec cela - après tout, si elle ne veut pas qu'elle ne veut pas - ce qui nous préoccupe est sa réponse initiale. Je crains qu'elle pourrait avoir un problème avec son système nerveux ou elle a un niveau de stress élevé.
elle est un enfant unique mais il a 6 cousins, avec qui elle joue avec régulièrement, dont l'un est seulement 3 mois de plus qu'elle et ils sont ensemble presque tous les jours. elle joue bien avec les autres enfants ou par elle-même. elle a des cours de danse une fois par semaine et dort normalement 10-11 heures par nuit et a une sieste dans l'après-midi. elle reste avec ma mère pendant les jours.
elle est généralement un bien ajusté, petite fille bien sage qui obtient ainsi la plupart du temps tout le monde et nous prenons son à peu près partout où nous allons, sans problèmes. cela semble se produire plus souvent avec mon mari et à la fin de l'après-midi /début de soirée.
Je suis inquiet.
s'il vous plaît nous aider à sortir. nous aimons notre petite fille tant et voulons qu'elle soit heureuse.
Réponse
Bonjour Cathy,
La plupart des jeunes enfants entre un an et quatre ans ont des problèmes traitant de frustration et de colère. En effet, ils ne savent pas comment réguler leurs émotions. Souvent, ils ne possèdent pas les compétences linguistiques pour exprimer comment ils se sentent et ils ont souvent pas appris à faire face à des émotions fortes.
Par conséquent, votre travail en tant que parents est de lui apprendre à reconnaître et à faire face plus efficacement avec sa frustration , la colère ou d'autres émotions. Il est tout simplement pas assez pour lui dire que se blesser est pas agréable; vous devez également lui apprendre ce qu'il faut faire quand elle se sent frustré.
Un endroit pour commencer est de l'aider à identifier ses émotions. Par exemple, quand elle essaie de faire quelque chose et elle ne fait pas aussi bien qu'elle le voudrait, vous pouvez dire: «C'est frustrant, non?" Ou, "Il est frustrant quand les choses ne fonctionnent pas de la façon dont nous pensons qu'ils devraient." Dans d'autres situations, par exemple, quand un autre enfant prend un jouet loin d'elle, vous pouvez dire, "Vous avez l'air en colère parce qu'il a pris votre jouet."
La deuxième étape consiste à lui apprendre des stratégies pour faire face à la frustration et la colère . Par exemple, vous pouvez lui montrer et lui apprendre à prendre des respirations profondes pour se calmer quand elle est frustré ou en colère. Ou vous pouvez lui apprendre quelques techniques de pensée simples (telles que l'auto-talk) à utiliser pour faire face à la frustration. Un exemple serait pour vous de dire: «Quand vous êtes en colère que quelqu'un a pris un jouet de vous, vous pouvez penser:« Il n'y a qu'un seul jouet que j'ai beaucoup d'autres jouets que je pouvais jouer avec, je pense que je vais aller chercher.. . un autre jouet Cependant, s'il prend ce jouet de moi, je vais dire maman et lui laisser gérer cela ' "un autre exemple est la suivante:. si elle est frustrée parce que les choses ne vont pas la façon dont elle veut qu'ils aillent, vous pouvez dire à elle:. "Je vois que vous êtes frustré parce que vous ne pouvez pas jouer à ce jeu aussi bien que vous aimeriez Une chose que vous pouvez faire est de vous dire:« Quand je suis frustré, il serait bon de marcher loin et faire autre chose pendant un certain temps. Puis, plus tard, je peux revenir et essayer ce jeu à nouveau. ' Si vous essayez cela, je pense que vous vous sentirez moins frustrés. "
Vous avez également mentionné qu'elle semble être frustré dans la soirée. Cela peut se produire quand elle est un peu plus fatigué et ses contrôles habituels ne fonctionnent pas aussi bien. Soyez conscient que dans les moments où nous sommes fatigués ou fatigué, nous recevons tous un peu plus irritable. Ce sera le cas de votre fille aussi.
J'espère que ces suggestions aident. S'il vous plaît revenir à moi avec toutes les questions que vous avez.
Best,
James Windell