Question
QUESTION: Bonjour - mon fils est presque 2 ans et très agité quand aller au lit. Il prend souvent plus d'une heure pour se endormir. Il ne veut pas dormir dans son lit, mais dort à la place sur le plancher derrière la porte de sa chambre. Il roule autour coups de pied la porte et les murs pour toujours avant qu'il ne puisse se endormir. Je l'ai essayé de déplacer sa sieste et du coucher autour (plus tôt, plus tard, quoi que ce soit) pour voir si elle a fait une différence, mais jusqu'à présent rien. Est-ce courant? Il est un garçon très actif quand il est éveillé et presque jamais assis encore
REPONSE:. Salut Angie, travail à travers les problèmes de sommeil avec des enfants peut être assez difficile. Quand le sommeil est compromise, vous et votre fils rencontrez un déséquilibre. Il est difficile de construire des routines et il peut faire boule de neige dans le chaos. Je peux comprendre la difficulté cela doit être pour vous.
Je n'ai des idées pour améliorer les habitudes de sommeil, mais d'abord voudrais obtenir des précisions de votre part. En répondant aux questions, vous pouvez aider moi vous aider.
Est-ce un nouveau comportement ou a il a toujours eu un moment difficile d'aller dormir. Est-ce en se mettant à dormir une nouvelle compétence que vous essayez d'introduire, at-il couché avec vous jusqu'à récemment? Combien d'heures il dort ne une fois qu'il est en panne, il peut maintenir 10 à 12 heures une fois qu'il assoupit?
Avez-vous discuté avec son médecin? Pensez-vous qu'il est un problème physiologique ou problème de comportement? (Souvent cela peut être reconnu dur) Comment peut-il faire avec d'autres personnes le mettre au lit, comme les grands-parents ou une baby-sitter? Peut-il se calmer pendant la journée avec un jeu tranquille? A quelle vitesse il fonctionne à travers ses frustrations, at-il tendance à dégénérer quand il est en colère? Vous mentionnez qu'il est très actif, vous sentez-vous qu'il est plus actif que les autres enfants que vous avez observés à cet âge? At-il d'autres bizarreries telles que manger pointilleux, l'impulsivité, la sensibilité à l'entrée sensorielle comme textures, messiness, la lumière, la douleur? Fondamentalement, il n'y a rien d'autre que vous voyez que vous garde la nuit se soucier?
Répondre à ces questions et à générer des idées les questions peuvent JAR, peut vous aider à décider s'il a une incapacité physique à l'auto sooth ou s'il est une volonté forte et la création d'une lutte de pouvoir avec vous au moment du coucher. Les enfants perçoivent souvent leur manque quelque chose s'ils vont se coucher. Ils peuvent être opportuniste en vous appuyant sur lorsque vous êtes le plus fatigué.
Je me réjouis d'entendre en arrière de vous. Je ne vais pas être à la maison demain et peut-être pas revenir à jusqu'à dimanche afin de prendre votre temps pour réfléchir à vos réponses. Espérons que nous pourrons venir avec quelques bonnes idées très bientôt, accrochez-vous!
Chaudement,
Elizabeth
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qUESTION: Je vous remercie pour toutes vos questions. Mon fils a toujours été très occupé - avant même qu'il est né il déménage constamment. Je dirais qu'il est plus actif que d'un enfant en bas âge typique. Il est jamais intéressé par les livres, TV, jeux calmes, coloriage, pâte à modeler, etc. Il dormait avec moi jusqu'à ce qu'il était âgé d'un an, mais a été dormir indépendamment depuis (il sera deux en Janvier). Il tombe endormi sur son propre et n'a plus besoin d'être secoué ou me faire couché avec lui. Certains jours, il va s'endormir en quelques minutes - d'autres il faudra une heure ou plus. Il est très content d'être dans sa chambre par lui - même si elle ne dort pas, mais il roule autour et ne parvient pas à se situer. Nous avons un moniteur vidéo pour bébé que nous sommes en mesure de le regarder. Nous gardons la porte fermée dans sa chambre et jouer de la musique pour l'aider à être calme et tranquille pour lui. Nous avons les mêmes sieste /bedtimes et mêmes routines chaque jour. Une fois qu'il tombe endormi, il en moyenne 10 heures de nuit et environ 2 heures pour une sieste quotidienne. Nous avons regardé l'essayer de se endormir et il semble que ses jambes ne peuvent pas arrêter de bouger. Ses yeux seront fermés et le haut de son corps apparaît détendu, mais ses jambes ressemblent presque à une crise qui se passe! Il roule beaucoup dans son sommeil aussi bien. Il n'a jamais été en mesure de dormir dans un lit d'enfant b /c il a déménagé tellement qu'il était toujours cogner sur les côtés et de se réveiller. Il a un matelas en taille réelle sur le sol dans sa chambre (complètement baby-épreuve), mais il choisit de dormir sur le plancher derrière la porte de sa chambre chaque soir et pour ses siestes. Il est très préoccupé par les choses étant "tellement" dans notre maison .... les choses doivent être la façon dont ils ont été ou doivent être fait dans un peu le même ordre. Il se bat beaucoup avec l'anxiété de séparation (de maman), de sorte qu'il n'a pas été mis au lit par d'autres beaucoup à tous. Je suis un temps plein maman de rester à la maison donc il n'y a pas de garderie pour lui.
je genre de sentiment que cette inquiétude de son est juste dans sa nature - son père est aussi très agité et luttes avec détente et le sommeil. (Il est maintenant sur le médicament de sommeil de prescription pour aider à cela). Il n'y a pas vraiment d'autres problèmes psychologiques (sensoriel, tactile, etc.). En ce moment, nous essayons de lui donner environ une heure pour endormir - et s'il est incapable de dormir (et de plus en plus agité) je vais souvent lui donner quelques Benadryl pour l'aider à se calmer. Cela fonctionne, mais je ne veux pas qu'il soit dépendant de lui pour dormir. Je l'ai considéré obtenir le «Calms Forte for Kids", qui est tout-naturel. J'ai discuté avec son médecin un peu, mais elle se sent qu'il va à grandir et être bien.
L'inquiétude semble venir en phases et . il va mieux pendant un certain temps .... il est pire quand il fait ses dents, mais semble être vraiment mauvais dernièrement il y a quelques jours, il a posé dans sa chambre pendant plus de 2 heures, et n'a pas pu dormir - je l'ai mis dans la voiture pour courir quelques courses et il était comme une lumière! il est un très fort petit gars voulu et peut fondre assez rapidement quand les choses ne vont pas comme il veut ... mais je suppose que c'est un enfant en bas âge pour vous :)
Merci beaucoup pour ces questions .... je l'espère, tout cela vous aide à donner une image plus claire de mon petit gars.
~ Angie
réponse
Dear Angie, Il me semble que vous avez une bonne compréhension de la difficulté de votre fils dans la régulation de soi. d'après ce que vous avez partagé, je ne crois pas que ce soit un comportement manipulateur mais. Quel merveilleux travail plutôt physiologique et intrinsèque vous avez fait de lui donner des routines et la cohérence, je suis sûr qu'il est très difficile de le regarder se débattre.
Je peux comprendre votre réticence des médecins à utiliser des médicaments pour l'aider à se régler, comme vous le mentionnez, il peut créer une dépendance. Vous avez également parlé des remèdes naturels et je vous suggère de visiter un naturopathe qui peut vous aider à faire ces choix. Un naturopathe peut être en mesure de discerner s'il a une sorte de carence nutritionnelle ou d'un minéral qui pourrait contribuer à son agitation. Personnellement, j'ai des problèmes avec un corps agité et ai trouvé de manger des bananes pour le potassium utile. Cela ne veut pas dire que ce serait le tour pour votre fils, mais il peut y avoir quelque chose de similaire qui peut être utile. Je l'ai vu des enfants avec une admissibilité à l'autisme améliorent considérablement d'un régime sans gluten. Cela implique que pour certains enfants, l'alimentation et la chimie du corps peuvent avoir un impact significatif sur le développement et le comportement.
De ce que vous décrivez, son niveau d'activité accrue ne reproduit pas les caractéristiques typiques du TDAH. Les enfants TDAH prospèrent habituellement sur le changement à l'incapacité de créer de l'ordre, vous mentionnez votre fils exige ordre et résiste au changement.
Quand les enfants ont des problèmes intrinsèques Je recommande l'avoir évalué pour les services d'intervention précoce. Aux États-Unis, ces services sont mandatés par le gouvernement fédéral et libre aux familles admissibles. En plus d'une personne comme moi, qui propose des stratégies à domicile et des services de soutien pourrait également offrir du travail ou de la thérapie physique pour les enfants ayant des problèmes de moteur. L'incapacité à régler pourrait être considéré comme un problème de moteur. Il est une belle source de soutien. L'intention de l'intervention précoce est de ne pas étiqueter les enfants comme «ed spéciale», mais pour les aider à donner l'aide supplémentaire nécessaire pour faire leurs débuts dans l'éducation formelle aussi lisse que possible. Aider votre fils participer à des activités douces pour améliorer l'autorégulation et suivre les directives pourraient aborder les questions d'éducation possibles à l'avenir. J'ai vu aussi massage être très efficace pour aider les jeunes enfants à la planification interne du moteur et de contrôle. Notre OT et le personnel PT ont vu de grands résultats avec la formation de qigong. Il est semblable à masser et aide les enfants à faire les connexions de la tête vers le bas par leurs membres et est donné par le parent. Je l'ai vu des enfants à l'aide de ce programme à améliorer les capacités de couchage, améliorer la digestion et l'élimination et ils aiment ça. Dans l'Oregon il y a une étude en cours en utilisant le qigong pour la régulation sensorielle pour les enfants autistes. Votre description de votre fils ne suggère pas l'autisme me si l'autorégulation est difficile pour les enfants autistes. Ce type de thérapie globale pourrait être bénéfique.
je vous encourage à utiliser votre bon sens et l'intuition et la recherche d'options qui semblent répondre à vos besoins et philosophies personnelles. Il peut se développer hors de ce problème mais je savoir comment il est décourageant pour vous d'assister à son agitation. Je sens que vous avez des raisons d'adopter une approche plus proactive pour aider votre fils. J'espère que cela a été utile. Vous offrez déjà des routines saines pour dormir afin regardant dans sa composition physique semble la voie à suivre. Les bonnes nouvelles sont, il est en mesure d'obtenir à travers elle et dort un nombre approprié d'heures chaque jour. Comme il n'a pas l'escalade de son comportement au moment du coucher, je ne vois pas de problèmes de développement à long terme avec ses motifs. Gardez le merveilleux soutien que vous lui offrez, vous êtes sur la bonne voie, à mon avis! Je vous souhaite bien et doux rêves!
Chaudement,
Elizabeth