Question
Mon mari et moi avons récemment adopté un petit garçon. Il est âgé de quatre ans. Dernièrement, il a eu des cauchemars. Lorsque nous avons l'habitude de lui demander ce qu'il en rêvait, il disait qu'il ne marche pas savoir. Mais maintenant, il dit toujours qu'il rêvait d'un ours chassant quelqu'un que nous connaissons ... pas toujours la même personne ... mais il est toujours un ours. Il a été maltraité dans son passé. Est-il normal que les jeunes enfants ont beaucoup de cauchemars? Ou cela pourrait être causé par son passé. Il se bat aussi va dormir ... il déteste aller au lit.
Merci
Réponse
Bonjour Avril,
Il y a plusieurs questions importantes dans cette situation.
vous avez dit que vous avez récemment adopté cet enfant, mais je ne sais pas combien de temps il a été avec vous. Je suppose moins d'un an. Si tel est le cas, alors qu'il traverse une période d'adaptation à être votre fils et vivant dans une famille aimante. Ajustements source de stress. Une façon que le stress est exprimé est à travers des cauchemars.
Nightmares, cependant, sont fréquents chez les enfants et les adolescents (comme ils sont chez les adultes #. Nous sommes plus susceptibles d'éprouver des cauchemars lorsque nous traitons avec le stress. En plus d'ajuster à votre maison et la famille, il peut y avoir d'autres contraintes dans sa vie. Ceux-ci pourraient inclure l'apprentissage de nouvelles routines, étant soumis à de nouvelles attentes et des règles, et rencontrer de nouvelles personnes. en outre, son abus passé peut être un facteur dans sa vie affective.
en outre, il y a la question de vos attentes et des règles sur l'heure du coucher, je ne sais pas ce que ses routines étaient avant lui adopté;. Je soupçonne que les vôtres sont différents et je suppose que vous avez introduit une routine du coucher, qui vous suivez tous. nuit. Néanmoins, il y a beaucoup de raisons pour lesquelles les enfants résistent coucher. ils peuvent avoir des difficultés à se endormir, ils peuvent vouloir éviter des cauchemars, ils peuvent avoir été maltraités pendant la nuit, ils peuvent vouloir rester et profiter du plaisir, etc. .
Enfin, il y a la question de lui apprendre à se consoler et revenir à dormir sur son propre une fois qu'il a eu un cauchemar
Mes recommandations sont les suivantes:.
1. Assurez-vous que vous avez un coucher routine, que vous suivez chaque nuit.
2. Voir s'il y a un stress pendant la journée qui peut être éliminé ou parlé.
3. Parlez avec lui de ses cauchemars et quel cauchemar est. Vous pouvez lui dire qu'il est un mauvais rêve, mais il est juste une image dans sa tête qui est faire croire et pas réel. Vous pouvez dire qu'ils effraient parfois les gens, mais une fois que les gens réalisent qu'il est juste un rêve, alors ils peuvent se rendormir.
4. Parlez-lui de se rendormir quand il a été réveillé par un cauchemar. Demandez-lui ce qu'il pouvait faire pour aider à se retourner dormir et peut-être suggérer certaines choses #such comme étreindre son teddybear, se rappelant qu'il était juste un rêve, etc.) qu'il peut essayer.
5. S'il pleure ou crier après un cauchemar, aller à lui, mais ne pas obtenir de lui ou de le nourrir. Gardez-le au lit, et parler doucement à lui ou pat lui, et suggère qu'il se rendormir.
J'espère que ces suggestions aident. Laissez-moi savoir si vous avez des questions.
Best,
James Windell