Salut
Question, j'ai une fille très indépendante et une volonté forte et deux ans et demi. Depuis le temps je me suis arrêté l'allaitement Je lui ai mis dans son berceau avec une bouteille et elle irait dormir. Je étonnamment, très facilement son cassé de l'habitude de la bouteille, mais maintenant je ne peux pas obtenir qu'elle aille dormir dans son propre lit. Nous avons déménagé avec mon père en raison de difficultés financières et peu de temps après le déménagement, elle en commençant refusant d'aller dormir dans son lit. Nous avons essayé beaucoup de choses différentes. Elle avait un lit et je voudrais simplement laisser pleurer en lui, mais alors elle ramper et aussi prendre tous ses vêtements. Je ne pourrais jamais laisser se pleurer pour dormir parce qu'elle prendrait ses vêtements et couche-culotte au large et je ne veux pas en train de dormir sans une couche sur. Je me suis déplacé à la berçant dans le salon pour dormir et qui a travaillé pendant une courte période. Après une période très longue et frustrante qu'elle me battre pour dormir tous les soirs dans le salon, puis habituellement son déplacement à son lit que pour elle de se réveiller deux heures plus tard et me dormir sur le canapé avec elle pour le reste de la nuit , nous sommes maintenant en train de lire à dormir sur le canapé. Une fois qu'elle est bonne et le sommeil nous lui passons au lit et elle dort presque toujours à travers la nuit et se réveille heureux. J'ai aussi eu un bébé il y a trois mois afin d'avoir toute routine à tout ce qui va lui trouver le sommeil a été suffisant pour me faire plaisir. Mais je suis tellement fatigué de lire pour habituellement au moins une heure jusqu'à ce qu'elle tombe endormi. Parfois, je dois lui donner une fessée parce qu'elle sera tout simplement pas aller dormir et joue à des jeux en souriant et cachant ses yeux. Je pense qu'elle est assez vieux pour aller dormir dans son propre lit quand je lui dis son temps, mais si je tente de la mettre là-dedans, elle jette un ajustement absolu. Elle fera ou dire quoi que ce soit de sortir dans le salon. S'il vous plaît aider avec toutes les suggestions que vous pourriez avoir.
Réponse
Bonjour Mina,
Dans vos efforts pour trouver une solution aux problèmes, vous avez créé quelques mauvaises habitudes pour votre fille.
Comme avec beaucoup d'enfants en bas âge , ils sont jetés hors d'une routine par un changement dans leur vie ,. Dans ce cas, vous avez déplacé; Ensuite, vous avez apporté un nouveau bébé à la maison. Cela est suffisant pour être perturbateur pour toute personne, mais il sera particulièrement perturbateur pour un enfant en bas âge. Au lieu de coller avec votre routine de coucher habituelle, vous avez commencé à essayer différentes façons d'aider son aller dormir. Pas une bonne idée!
Pourquoi pas?
Parce que vous avez changé les routines et vous sérieusement interféré dans le but ultime avec les tout-petits. L'objectif du sommeil et l'heure du coucher pour les tout-petits? Aidez-les à établir une habitude d'aller dormir dans leur propre lit, dans leur propre chambre, et être en mesure de revenir à dormir sur eux-mêmes quand ils se réveillent pendant la nuit.
Maintenant, après avoir fait votre fille en colère et vous-même en colère et frustré, vous allez avoir à recommencer et à établir les bonnes habitudes. Et, en raison des mauvaises habitudes, vous allez perdre beaucoup de sommeil dans la création de nouvelles habitudes. Mais les bonnes nouvelles est que vous pouvez le faire au cours des prochaines semaines et des mois - si vous êtes compatible
Voici ce que vous devez commencer à faire ce soir.
1. Dites à votre fille que dès ce soir, elle sera dormir dans son propre lit et dans sa propre chambre.
2. Établir une routine du coucher qui commence à avoir un temps de lit défini tous les soirs (par exemple, 19:30). La routine commence par vous dire qu'il est presque temps pour lit, puis se poursuit avec un bain, en mettant sur un pyjama, se brosser les dents, et d'obtenir en se coucher. Vous pouvez ensuite lire à elle et à partir.
3. Bien sûr. Elle va se lever - probablement de nombreuses fois. Doucement et tranquillement, vous son guide recoucher. Vous ne dites rien à elle comme vous le faites d'ailleurs, peut-être, quelque chose comme, "Retour à votre propre lit». Ignorez les protestations, les crises et les demandes. Mettre son dos dans le lit et passer par un mini-routine; cela pourrait être son plissage, embrassant sa bonne nuit, et en laissant. Vous pourriez avoir à faire 10 à 50 fois les premières nuits. Mais le faire sans perdre votre patience ou faire autre chose que ce que je l'ai suggéré quoi que ce soit. Il n'y aura pas de cris et certainement pas la fessée.
4. Le lendemain matin, lui donner la louange et l'attention pour dormir dans son propre lit et soulignent que depuis qu'elle est la grande fille dans la famille, elle arrive à dormir dans son propre grand lit-fille. Faites remarquer que vous vous attendez à dormir toute la nuit dans son lit.
5. Continuez jusqu'à ce que elle reste dans son lit après la première fois que vous la mettez là. Faire une très grosse affaire de ce le lendemain matin. Donnez-lui une récompense, un traitement spécial, et beaucoup d'éloges et d'attention ( «Je suis si fière de toi pour dormir toute la nuit dans votre lit! Quelle grande fille!»).
6. Ne vous attendez pas que cette est la fin du problème. Certaines nuits, elle sera couronnée de succès; d'autres seront comme aucun progrès n'a été réalisé. Mais ne pas dévier de cette routine.
7. Après qu'elle endort et réveille dans la nuit, lui permettre de revenir à dormir sur elle-même. Si elle se lève, suivre la procédure donnée ici. Si vous avez besoin de la réconforter, allez le faire, mais faire bref et ne pas commencer de nouvelles procédures.
8. Ma prédiction est que, dans 30 à 60 jours, elle sera de dormir tout dans son lit la plupart des le temps. En 90 jours, la nouvelle habitude doit être fermement établie et vous pouvez sentir bien dans votre cohérence et le succès que vous et votre fille avez apporté ensemble.
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James Windell