Question
Mon 12 ans fils tombe dans la gamme de talent. Même bébé, il ne semblait jamais besoin de beaucoup de sommeil, mais il se bat vraiment avec l'insomnie maintenant. Il veut dormir, mais ne parvient pas à «éteindre son cerveau». Il demande des somnifères. Je l'ai mentionné à son pédiatre et il m'a dit de prendre mon fils à un psychiatre. Souvent, ce que nous faisons est juste besoin qu'il reste dans sa chambre et, soit dessiner ou lire ou d'une autre activité tranquille jusqu'à ce qu'il sent qu'il peut dormir. Il sera aussi parfois venir à moi et dire qu'il se sent un peu plus bas, mais il ne sait pas pourquoi. Parfois, il blâme sur le temps. Il est également complètement obsédé par Sonic the Hedgehog. Il semble dernièrement que peu importe ce que le sujet est, en quelque sorte ce qui a trait à Sonic dans son esprit. Nous avons réduit la quantité de jeux /livres /spectacles Sonic liés à l'aider à obtenir son esprit sur d'autres choses. Suis-je juste d'être trop inquiet pour lui, ou est-il quelque chose que nous pouvons faire pour lui pour l'aider à sortir? Je déteste vraiment l'idée de médicaments bien.
Réponse
Votre fils ressemble à un sensible enfant, très doué. enfants surdoués ont souvent des troubles du sommeil et de décrire exactement de la même façon: ils ne peuvent pas tourner leur cerveau off. Cette tendance à rester avec des gens doués, ce qui signifie les adultes doués ont le même problème.
Il n'y a probablement rien de mal avec votre fils, bien que je ne suis pas un pédiatre. Si votre pédiatre ne trouve rien physiquement mal avec votre fils, votre fils est très probablement pas besoin de beaucoup de sommeil et a du mal à trouver le sommeil alors. Je ne voudrais pas commencer à 12 ans sur les somnifères. Je pense que vous avez une bonne approche. Votre fils a probablement besoin de beaucoup de temps pour se détendre de la journée. Est-ce qu'il arrive d'être un introverti?
Parfois, les enfants peuvent utiliser leur cerveau pour les aider à aller dormir. Si elles ne peuvent pas les désactiver, ils peuvent les utiliser pour re-diriger leur énergie. En d'autres termes, ils peuvent continuer à penser, mais de détente des choses plutôt que de problèmes et la résolution de problèmes sortes de choses. Ils peuvent rejouer les événements agréables, revoir des souvenirs heureux, tout ce qui ne nécessite pas l'analyse. Votre fils aime Sonic, alors dites-lui d'imaginer qu'il est en visite Sonic ou que Sonic va l'aider à aller dormir. C'est une meilleure stratégie pour les jeunes enfants, mais il pourrait travailler avec votre fils.
En ce qui concerne le sentiment vers le bas sans savoir pourquoi, certains enfants doués souffrent de dépression existentielle. Pensez-y comme la dépression flottant librement, sans cause directe. Il pourrait facilement être le temps qui déclenche que la dépression. la dépression existentielle est sur la condition humaine - comme la guerre, la maladie, la pauvreté, la mort, etc. Un jour gris peut déclencher cela. Ou il peut avoir aucun déclenchement. Ce n'est pas anormal pour les enfants doués, mais si vous pensez que cela est le genre de "sentir vers le bas" votre fils connaît, vous pouvez l'aider à se sentir mieux en faisant quelque chose pour aider les autres.
Voici quelques articles qui pourraient vous être utiles:
conseils pour aider votre enfant doué Automne Asleep
http://giftedkids.about.com/od/familylife/qt/sleep_help .htm
celui-ci est vraiment pour les jeunes enfants, mais il pourrait déclencher quelques idées.
Qu'est-ce que la dépression existentielle?
http://giftedkids.about.com/od/glossary/g/existential.htm
Aider les enfants doués savoir qu'ils peuvent faire une différence
http://giftedkids.about.com/od/socialemotionalissues/qt/volunteering.htm
Espérons que cela a aidé!