Question
Quels sont les risques, le cas échéant, pour une mère qui allaite d'utiliser saunas et /ou jacuzzis? Comment cette production de lait d'impact et de sa qualité, etc.? Merci, Eva.
Réponse
Cher Victor &Eva,
d'abord, félicitations pour donner à votre bébé le meilleur départ dans la vie par l'allaitement!
Il devrait pas de problème avec un allaitement maman au moyen d'un sauna ou d'un jacuzzi aussi longtemps que vous suivez certaines précautions de base:
* Assurez-vous que la température ne soit pas trop chaude pour ne pas vous brûler
* ne restez pas trop longtemps pour que vous ne soyez pas étourdi et étourdi, ce qui pourrait vous faire tomber.
* ne pas aller dans la seule, pour la raison juste au-dessus.
* Si vous perdez beaucoup d'eau après avoir utilisé un sauna, assurez-vous de remplacer l'eau que vous avez perdu. Donc, il est une bonne idée d'avoir un verre d'eau à portée de main.
* Faites attention à ne pas perdre trop de poids à l'utilisation du sauna.
Bonne chance!
Sally Wendkos Olds
Auteur, LE LIVRE COMPLET dE L'ALLAITEMENT MATERNEL (Eiger &Olds, 3e édition 1999, publié par Workman Publishing &Bantam Books &bibliothèques publiques au plus disponibles, les librairies et La Leche League chapitres)