Question
Salut!
Je soignais 5 mo jumeaux et ont une alimentation basse. Je ne pompe 12 oz /jour (3 pompages doubles off 1/2 h. Chacune avec une pompe medela dans le style avancé). Je dois 30-34 oz pour les jumeaux tout en garderie. Je leur infirmière le matin, à l'heure du coucher et deux fois par nuit. Je fais même une station de pompage avant d'aller me coucher.
Je bois une tonne d'eau (70-80 oz /jour) mais peut-être il ne suffit pas? Je mange des flocons d'avoine ainsi. Je vais essayer de fenugrec et le chardon béni
également -. Un de mes seins souvent n'a qu'un seul "spray" et surtout que les gouttes. Ce sein prend également deux fois plus longtemps pour vider que l'autre sein et parfois se sent encore plein après le lait sort. Je crois que mes conduits de mamelon peuvent être bloqués, mais je ne sais pas comment les débloquer (ne pas avoir de grumeaux bien).
J'ai même pensé à se lever et de pompage pendant la nuit à nouveau (ai pas fait dans 2-3 mois depuis les jumeaux ont cessé de se lever toutes les 2 heures), mais cela signifie que je vais obtenir NO SLEEP !.
que puis-je faire pour augmenter mon approvisionnement (en plus de plus de pompage)? Suis-je boire assez? Qu'en est-il du fait que mon seul sein ne pulvérise pas? FYI - mon lait descend 2-3 fois lors d'un pompage et 4-5 pendant l'allaitement ... il n'y a tout simplement pas beaucoup de lui. Oh, je l'ai remplacé les membranes et a acheté une grande taille téterelle. Je ne sais pas si le grand est assez grand mais parce que mi mamelon traîne encore à l'intérieur du tunnel et une partie de mon aréole obtient également tiré à l'intérieur.
Désespéré pour plus de lait !! Laura
Réponse
Chère Laura,
d'abord, félicitations pour donner à vos bébés un merveilleux départ dans la vie en leur allaitement!
En fait, vous ne devez boire autant d'eau que vous avez été - juste boire à la soif devrait fournir à votre corps avec suffisamment de liquide. Je suppose que vous obtenez une bonne alimentation (je parle d'un régime alimentaire sain dans mon livre - voir ci-dessous). Je suppose également que si vous travaillez et en prenant soin de jumeaux, vous ne reçoivent pas beaucoup de repos. Si vous pouvez trouver quelqu'un (mari, parent, ami) pour vous aider avec les jumeaux ou le ménage, de sorte que vous pouvez vous reposer lorsque vous rentrez du travail, qui pourrait vous aider à produire plus de lait. Je ne serais certainement pas suggérer que vous vous levez un délai supplémentaire de nuit. Vous serez épuisé. (J'écris aussi sur les soins infirmiers pour la maman de travail.)
Certaines femmes se sentent que les remèdes à base de plantes (comme fenugrec) aide, bien qu'il n'y ait aucune preuve médicale dure de cela, mais il pourrait être la peine d'essayer.
Je ne sais pas pourquoi vous utilisez un bouclier du sein à ce stade, et que peut-être une partie de votre problème. Puisque l'un de vos seins est montrant des symptômes de blocage, je vous suggère fortement de consulter immédiatement votre obstétricien ou une consultante en lactation (pour trouver un dans votre région, appelez l'Association internationale Lactation Consultants, ILCA, au 919-787-5181).
Je ne jamais suggère de compléter la formule, mais à ce point dans la vie de vos bébés et avec la difficulté que vous rencontrez, vous voudrez peut-être que quelqu'un d'autre leur donner une bouteille quotidienne de formule, peut-être alors qu'ils sont en garderie. Par précieux anticorps maintenant qu'ils ont reçus contre la maladie, ils ne sont pas susceptibles de souffrir de la confusion du mamelon ou de l'allergie, et l'ajout d'une petite formule pourraient les aider - et vous. Bien sûr, si vous pouvez obtenir une bonne aide locale et pouvez continuer les soins infirmiers, ce serait l'idéal. Mais rappelez-vous, la chose la plus importante est un bébé en bonne santé (dans votre cas, les bébés!) Et une mère en bonne santé. Vous devriez être très fiers des soins que vous avez donné vos bébés
Bonne chance Auteur
Sally
Sally Wendkos Olds, LE LIVRE COMPLET DE L'ALLAITEMENT.!: Eiger &Olds, 3e édition 1999, publié par Workman Publishing &Bantam Books, et disponible dans la plupart des bibliothèques publiques, des librairies et des chapitres de La Leche League.