Question
QUESTION: Avant la grossesse j'étais un athlète passionné, course 5km plusieurs fois par semaine. J'ai abandonné pendant la grossesse parce qu'elle était une grossesse à haut risque, mais je veux vraiment recommencer. Cependant, j'ai quelques préoccupations: Serait fonctionnement affecter mon approvisionnement en lait? Comme mes seins sont maintenant si plein et lourd, je crains qu'ils vont finir par droopy. Cela se produirait
réponse: Salut Amy,
Merci pour le message !!
Je pense que le plein sur la course serait inconfortable. Qu'en est-il la marche rapide?
Vous ne mentionnez pas quel âge votre bébé est?
Une autre chose à considérer est que la plupart des bébés n'aiment pas l'odeur de la transpiration et il peut également affecter la goût de votre lait.
Bien sûr, cela dépend de l'âge de votre bébé.
Il serait également impératif que vous portez un soutien-gorge.
Mon conseil à ce stade (sachant le peu que je fais) serait de faire marche rapide plutôt que de courir. Excercise est bon, mais vous devez être prudent de ne pas exagérer que la maternité et l'allaitement prend beaucoup plus sur vous que vous ne pensez!
Toutefois, si vous pouvez revenir à moi avec l'âge de votre bébé, je peut peut-être donner quelques conseils de rechange!
Je souhaite que je l'ai aidé dans une certaine mesure .... et si vous besoin d'autre chose s'il vous plaît ne pas hésiter à me contacter!
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QUESTION: Merci beaucoup pour votre réponse. Vous êtes probabbly droit sur l'exécution d'être inconfortable. Qu'en est-il d'autres sports? Je jouais au tennis avant la grossesse.
Mon petit garçon est âgé de 14 semaines. Je prévois de continuer à allaiter jusqu'à ce que la marque de 6 mois
Réponse
Salut, laissez-moi essayer ce nouveau !!
je répondu à la question, puis mon gelé Internet - donc je suis en train de nouveau !!
Je pense que tant que vous achetez un bon soutien-gorge de sport de soutien, vous devriez être très bien pour le tennis
Avez-vous pensé aussi sur la natation et le cyclisme. ?
Une suggestion serait de nourrir avant de vous exercer afin que vos seins prennent moins de «souche». Rappelez-vous aussi de prendre une douche après que la plupart des bébés - et votre fils est encore jeune - ne pas aimer l'odeur de la transpiration. L'exercice pourrait aussi affecter le goût de votre lait pour être au courant de cela.
Bonne chance avec l'exercice et l'allaitement. Je suis étonné que vous avez l'énergie à vouloir exercer avec votre fils étant si jeune :-)
me contacter à tout moment si vous avez besoin de rien ...