Question
Je suis de retour au travail pendant 2 mois (mon bébé est âgé de 4 mois 1/2). Mon bébé se nourrit 5 fois par jour, 3 de l'allaitement et du lait 2 je l'ai exprimé. Je pompe également la nuit dernière chose. Dans la dernière semaine, je l'ai remarqué que mon lait est devenu moins: - il faut plus de temps pour remplir la bouteille, et parfois je ne peux même pas réussi à le faire. Parfois, je n'ai pas assez de lait pour mon bébé à l'alimentation du soir. Aussi mes seins toujours utilisés pour fuir un peu trop, et maintenant ils ne
je me demandais pas. Si cette diminution pourrait être due au pompage, ou de la fatigue de travailler et être une maman. Je pompe toujours dans les délais. Quelle pourrait être la raison? Aussi ce que je peux faire pour renverser la situation?
En vous remerciant à l'avance.
Réponse
Chère Amy,
d'abord, félicitations pour donner à votre bébé le meilleur départ dans la vie par l'allaitement! Et félicitations spéciales pour le faire après le retour au travail, qui, comme vous le savez bien fait des exigences particulières
Le Il est possible que votre production de lait a diminué quelque peu pour les raisons que vous dites -. La fatigue, le pompage, ou une autre raison . Le fait que vous ne fuyez plus ne veut rien dire, cependant, puisque le corps ne s'adapter à la quantité de lait a besoin d'un bébé, et après un certain temps la fuite arrête habituellement.
Je joins un extrait de mon livre (voir ci-dessous) sur la construction de votre production de lait. J'espère que certaines de ces suggestions seront utiles
Bonne chance l'Auteur
Sally
Sally Wendkos Olds, LE LIVRE COMPLET DE L'ALLAITEMENT MATERNEL:.! Eiger &Olds, 3e édition 1999, publié par Workman Publishing &Bantam Books, et disponible dans la plupart des bibliothèques publiques, des librairies et des chapitres de La Leche League.
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APPÉTIT jaillissements
Très souvent les bébés qui ont été sur les horaires assez réguliers que tout le monde semble heureux avec soudain commencent à réclamer pour plus de nourriture. Cela semble se produire le plus souvent à environ trois semaines, six semaines, trois mois et six mois. Votre bébé peut être l'objet d'une «poussée de croissance», une période de croissance rapide qui la rend particulièrement faim. Ou vous pouvez être dans une "poussée de l'activité,« faire tant d'autres choses que votre corps produit moins de lait. Quelle que soit la raison, la meilleure façon de satisfaire l'appétit élargi de votre bébé est d'allaiter plus souvent pendant quelques jours pour augmenter votre production de lait. Pour d'autres suggestions sur la constitution de votre production de lait, voir encadré 10-2
BOX 10-2:. FAÇONS POUR CONSTRUIRE VOTRE PRODUCTION DE LAIT
Les nouvelles mères craignent parfois de ne pas avoir assez de lait pour nourrir leurs bébés. Ils entendent des histoires sur d'autres femmes qui "n'a pas assez de lait», et ils craignent qu'ils pourraient être dans cette catégorie. Mais quand vous regardez de près les situations de ces autres femmes, le problème peut presque toujours être attribuée à un manque d'information, manque d'encouragement, ou une technique de soins infirmiers défectueux par la mère ou le bébé. Vous devez vous dire que des millions d'autres femmes allaitent leurs bébés, et vous pouvez, aussi. Après une ou plusieurs des suggestions suivantes devraient augmenter votre production de lait dans quelques jours.
* Infirmière de votre bébé plus souvent pendant plusieurs jours, en utilisant les deux seins à chaque tétée. Ceci est la meilleure façon d'améliorer votre flux de lait.
* Réveillez votre bébé parfois pour livrer votre lait plus souvent, ou pomper ou exprimer le lait entre les tétées.
* La pompe d'un sein pendant que votre bébé est infirmière de l'autre.
* Voir un spécialiste de la lactation si votre bébé ne tète pas seulement quelques minutes ainsi ou infirmières à la fois. Cela peut indiquer des problèmes graves.
* Réduisez votre horaire. Faire moins. Reposes-toi plus. Nap au moins une fois par jour, plus souvent si vous pouvez le gérer. Peut-être que vous pouvez fermer vos yeux tout en surfant sur le bus pour aller travailler ou de se coucher pendant que vos enfants plus âgés jouent tranquillement à proximité. Demandez à quelqu'un d'autre pour aider à la commercialisation, la cuisson des repas simples (ou d'obtenir la nourriture à emporter), et faire la lessive de base. La plupart des gens aiment aider une nouvelle mère, afin de profiter de cette volonté maintenant. Vous pouvez toujours aller et venir plus tard. Demandez aux visiteurs de ne pas venir pendant quelques jours à moins que ce sont des gens qui attendront sur vous, ne vous attendez à les divertir.
* Si vous le pouvez, prenez une journée occasionnelle ou deux de congé ou d'autres obligations (par , par exemple, d'avoir quelqu'un venir pour prendre soin de vos autres enfants) afin que vous puissiez vous concentrer uniquement sur les soins infirmiers de votre bébé.
* Vérifiez votre régime alimentaire. Mangez-vous assez? Êtes-vous manger les bons aliments? Êtes-vous boire suffisamment de liquides? Certaines femmes trouvent que manger ou de boire plus semble produire plus de lait.
* Prenez supplémentaire vitamine B complexe. Certaines mères allaitantes ont constaté que une à trois cuillères à café par jour de la levure de bière aide.
* Faire un effort particulier pour se détendre, comme suggéré dans l'encadré 10-3. Bien sûr, cela est difficile quand vous craignez que votre bébé ne reçoit pas assez de lait. - Mais plus vous pourrez vous détendre, plus de lait que votre bébé est susceptible de recevoir
* Croyez en vous et faites confiance à votre corps . Le producteur de lait le plus efficace de tous est la stimulation de vos seins par un bébé de soins infirmiers
NOTE:. Ne pas offrir la formule de votre bébé. Quelques onces se tournent bientôt dans une bouteille, qui se transforme bientôt en plusieurs bouteilles, jusqu'à ce que vous trouvez que vous produisez encore moins de lait. Si votre bébé boit une bouteille, il ne stimule pas vos seins et donc de ne pas faire la chose la plus efficace qui permettra d'augmenter votre production de lait.
La seule exception à cette règle est si votre bébé est malade ou si petit que son la santé est en danger, et si le médecin de votre bébé (pas vos amis ou parents) sent qu'il a absolument besoin d'un supplément. Si oui, offrez-le à travers un supplementer de soins infirmiers (voir le chapitre 15, et l'annexe des ressources), un compte-gouttes ou une cuillère.