Question
J'ai un 5 mois qui j'allaite. Il semble gagner du poids correct (@ naissance 7lbs7oz; 11lbs14oz @ 2 mois; 14lbs3oz @ 4 mois). Hier, je nourris lui environ 1 cuillère à café de céréales de riz aminci avec le lait maternel (la plupart du temps liquidy). Il semble aimer et que vous voulez manger. Cependant, j'ai lu que lorsque vous introduisez des solides tôt votre production de lait diminue. Je suis un peu inquiet que j'ai juste assez de lait pour lui - il dort tôt à 17 heures, je pompe à 21 heures, il se réveille pour l'alimentation vers 3h du matin. Dois-je attendre jusqu'à 6 mois pour les solides?
Réponse
Cher Mai,
d'abord, félicitations pour donner à votre fils le meilleur départ dans la vie en l'allaiter!
L'American Academy de pédiatrie ne recommande l'allaitement maternel exclusif jusqu'à 6 mois, mais de nombreux pédiatres estiment qu'il est normal d'introduire des aliments solides à environ 4 mois. Donc, vous êtes bien à l'intérieur de cette fenêtre. Si votre fils semble contenu avec le lait maternel seul, vous pourriez attendre un mois pour lui donner des solides. Mais si vous voulez commencer maintenant, ce serait bien aussi. Faites ce qui se sent le plus confortable pour vous.
Je joins un extrait de mon livre (voir ci-dessous) avec des suggestions pour l'introduction d'aliments solides.
Bonne chance!
Sally
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Sally Wendkos Olds, lE LIVRE COMPLET dE l'ALLAITEMENT MATERNEL : Eiger &Olds, 3e édition 1999, publié par Workman Publishing &Bantam Books, et disponible dans la plupart des bibliothèques publiques, des librairies et des chapitres de La Leche League. Maintenant, dans la révision pour une quatrième édition, avec Laura M. Marks, MD
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Offrant des aliments solides
? Soignez votre bébé avant de vous offrir sa nourriture à la cuillère. Elle Ll être plus ouvert à essayer une nouvelle expérience si elle isn 抰 sauvagement faim.
? Choisissez un moment où il y a peu de distractions, et vous et votre bébé sont détendus.
? Asseoir sur vos genoux, où elle se sentira en sécurité. Le plus? Introduire un aliment à ingrédient unique premier. Si votre bébé développe une éruption cutanée ou tout autre symptôme, vous 抣 l être en mesure d'identifier une cause possible. Le plus? La première portion devrait être comprise entre un demi et une cuillère à café de nourriture.
? Utilisez une cuillère 梩 il genre avec un petit bol et une longue poignée qui fonctionne le mieux. Ne pas nourrir les solides d'une bouteille, car cela peut libérer trop de nourriture à la fois, ce qui provoque un bébé à étouffer.
Commencez alimentation à la cuiller en mettant un peu de nourriture dans le bol de la cuillère, en tournant la cuillère à l'envers, et en raclant la nourriture sur le dessus de la langue du bébé. Il sera facilement propulser la nourriture à l'arrière de sa bouche où il va l'avaler. Il Ll probablement comme elle et voudra plus
Introduire de nouveaux aliments un à la fois, sur une assez longue période de temps.? Il? S pas besoin de se précipiter avec une corne d'abondance de nouveaux aliments
One.? bonne première nourriture est la céréale de riz enrichie de fer mélangé avec du lait exprimé du sein, de l'eau, ou la formule; après que votre bébé est âgé d'un an, vous pouvez utiliser du lait homogénéisé. Le riz est un bon point de départ, car les bébés sont moins susceptibles d'être allergiques à elle.
? Une bonne progression après enrichie de fer céréales de riz comprend d'autres céréales, les fruits, les légumes et les viandes. Parmi les bébés? Saveurs les plus apprécié sont celles de la compote de pommes, les bananes, les poires, les pois, les carottes et la courge.
? Ne pas nourrir votre bébé directement à partir d'un pot de nourriture pour bébé. Sortez le montant que vous prévoyez pour se nourrir, et réfrigérer le reste. Si le bébé doesn 抰 manger tous les aliments que vous avez retiré, jeter ce qui reste. La salive qui remonte dans la nourriture peut favoriser la croissance des bactéries
Ne pas chauffer des aliments dans un four micro-ondes.?; il peut chauffer de façon inégale et rendre la nourriture trop chaude.
? Tenez compte de ces quelques premières tétées de la ratique des aliments solides se nourrit,? tout comme ces quelques premières tétées il y a tant de mois. Votre bébé doit maintenant apprendre à maîtriser un tout nouvel ensemble de mouvements musculaires de prendre la nourriture à partir d'une cuillère et à avaler. Au début, elle Ll obtenir plus de nourriture sur son visage, son dossard, et vous qu'elle sera dans sa bouche. Vous 抣 l être surpris, cependant, la rapidité avec laquelle elle Ll prises sur, et combien de temps elle Ll être prêt à commencer à manger des aliments qu'elle peut ramasser avec ses doigts.
? Demandez à votre pédiatre qui amuse-gueules sont sans danger pour votre bébé. Certains, comme la carotte crue ou même biscottes, peut provoquer un étouffement si elles 抮 e donnés à un bébé qui ne peut pas correctement mâcher et à avaler de petites quantités assez.
? Évitez, autant que possible, les aliments qui contiennent du sucre, du sel ajouté, et amidon. Vous pouvez faire vos propres aliments pour bébés (qui peut être aussi facile que d'utiliser une fourchette pour écraser une banane mûre ou de pois cuits). Ou vous pouvez acheter des aliments biologiques pour bébés. aliments Jarred peut être plus pratique lorsque vous voyagez, ou lorsque votre table alimentaire ne convient pas à votre bébé. Le plus? Dans tous les cas, lisez les étiquettes et les diplômés de votre enfant à la nourriture de table dès qu'elle est prête. patri- 搒 Commercial 3 ,? 搄 unior,? ou 搕 oddler? aliments sont inutiles et coûteux.