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Question Pour Michele,
j'ai une fille âgée de quatre mois et je suis exclusivement l'allaitement. Il y a environ 1 mois, j'avais un DIU mis en et depuis ma production de lait a été réduit de moitié. Je mange sain, boire beaucoup de liquides prendre fenugrec 3 onglets 3 fois par jour, ainsi que du thé. Avant la main, je suis en mesure de pomper 8 1/2 onces de chaque côté. Maintenant, je suis chanceux si je reçois 5 entre les deux. Aucune suggestion. Je ne veux pas aller à la formule.
Merci pour votre aide
Alli
Réponse
Bonjour Alli,
Je suis désolé que vous perdez votre production de lait. Cela peut être très frustrant. Voici quelques réflexions qui pourraient aider:
1. Avez-vous encore votre DIU en place? Si oui, je vous conseille d'essayer une autre méthode de contrôle des naissances. Beaucoup DIU sécrètent l'hormone, œstrogène, ce qui peut diminuer la production de lait de manière significative. Il y a beaucoup de «mini-pilules» qui sont progestatif seulement, qui ne devrait pas affecter votre production de lait. Il existe d'autres types de contrôle des naissances qui nous l'espérons ne pas diminuer votre production de lait.
2. A 4 mois, le pompage 5 onces des deux seins est en fait assez bonne. En tant que votre bébé grandit, elle ne se développera pas aussi vite et donc «techniquement» pas besoin de plus de lait. Mais, si vous vous sentez que votre production de lait est faible, essayez d'augmenter la stimulation de la poitrine soit avec un bébé de lait ou d'une pompe. Je recommande une pompe de location de qualité hôpital pendant une semaine. Ce type de pompe fournit plus de stimulation à la poitrine qui à son tour aidera à augmenter l'approvisionnement en lait. Assurez-vous de nourrir votre bébé au moins 8-12 fois en 24 heures et la pompe après chaque alimentation pour 10-15 par côté. Vos seins travaillent sur un système offre /demande. Le plus de lait que vous sortez des seins, plus ils produiront de lait.
3. Une façon d'essayer d'augmenter la production de lait est d'essayer la puissance de pompage. Vous avez besoin d'une qualité hospitalière pompe à double face où vous pouvez pomper les deux côtés et de la pompe pendant 10 minutes. Prenez-le pendant 10 minutes. Pompe à nouveau pendant 10 minutes Pour ce faire, l'espace d'une heure. Pour ce faire, tous les jours pendant une heure. Je l'ai vu cette aide de nombreuses femmes dans notre clinique.
4. Quel type de pompe utilisez-vous en ce moment? Une pompe de location de qualité hospitalière contribuera à donner à vos seins plus de stimulation afin d'augmenter votre production de lait plus d'une pompe de magasin acheté le ferait. Vous pouvez les louer dans les pharmacies et les hôpitaux. Chaque fois que votre bébé dort pendant une période prolongée, obtenir dans un pompage supplémentaire.
5. Assurez-vous que les médicaments que vous prenez ne diminue pas votre production de lait.
6. Gardez votre bébé avec vous pendant la journée et la nuit et d'offrir le sein chaque fois que votre bébé veut allaiter. Si votre bébé dort dans la nuit, vous voulez au moins réveiller et pompe. Le lait Anytime se trouve dans les seins pendant plus de 4-6 heures, il indique au cerveau de cesser de faire autant de lait. Une élingue de soins infirmiers ou porte-bébé fonctionne très bien.
7. Vous avez besoin de bien manger: au moins 1800-2200 calories par jour
8.. Buvez suffisamment pour rendre votre urine pâle.
9. Reposez-vous bien.
10. Êtes-vous sous beaucoup de stress ou d'exercer trop? Cela peut aussi entraîner une diminution de votre production de lait.
11. Vous pouvez essayer d'autres herbes si fenugrec ne fonctionne pas. Parfois, d'autres peuvent travailler mieux pour vous. Voici un site qui parle des différents galactagogues: http: //breastfeedingpcos.blogspot.com/2007/04/beyond-fenugreek-guide-to-herbal.h ... Je recommande généralement beaucoup de stimulation à la poitrine avant essayer des herbes et des médicaments.
12. Massage et comprimer vos seins avant et pendant une alimentation pour aider à augmenter votre offre et pour aider à donner à votre bébé plus de lait.
13. Beaucoup de femmes éprouvent une augmentation de leur production de lait dans quelques jours après avoir essayé ces méthodes.
14. Je recommande une consultation de lactation où un consultant peut travailler avec vous en tête-à-un. Vous pouvez aller à ilca.org pour une liste de consultants dans votre région ou parlez à votre médecin au sujet des recommandations qu'il /elle peut avoir pour un consultant pour voir. Le consultant sera en mesure d'évaluer votre situation et de regarder le problème et voir si elle a plus de réponses. Parfois, il est difficile de dire exactement ce que le problème est quand je ne peux pas observer une alimentation. La plupart des femmes, cependant, peuvent surmonter l'obstacle d'une production insuffisante de lait et allaiter exclusivement après avoir essayé ces méthodes.
15. Assurez-vous que votre bébé prend assez de poids d'environ 4-5 onces par semaine (vous pouvez l'avez pesé sur une échelle de qualité de l'hôpital), ayant beaucoup de couches humides et malpropres (environ 6 ceux humides par jour et ceux en désordre fréquents), et est déglutition au sein. Cela permettra d'assurer que votre bébé prend assez de poids.
16. Vous pouvez aller à www.littlebreastfeedingbook.com. Ce livre contient les informations les plus importantes chaque mère devrait savoir sur les soins infirmiers.
J'espère que cette aide. Nous espérons que vous verrez une augmentation de votre offre dans quelques jours. Jusque-là, accrochez-vous ......
Michele