Question
salut moi avons fait c-section avant 9 mois poitrine iam nourrir mon bébé, mais iam toujours en surpoids i ne sont pas perdre de mon poids, j'ai un gros ventre i dû perdre au moins 22kgs de poids récemment j'ai commencé un peu excerise des cuisses et l'abdomen arms.can u me dire la façon de perdre du poids ido fast.can sauter et aérobie maintenant est-il possible de perdre du poids du ventre d'autre part mon poids de bébé est 8kgs (selon pedetaric son poids est très bien) mais il est healty et le bébé très actif i lui a donné des solides ainsi que le lait maternel, mais il n'aime pas avoir solids.As il est pas du tout grassouillet mais tout le monde me dit que lui donne la formule du lait, il est maigre etc.Iam comme une mère veut donner le meilleur à mon bébé. je demande dr lui donner un médicament de appetitie pour manger et boire plus de lait, mais il a dit non besoin.
Réponse
Votre médecin est correct. Votre bébé n'a pas besoin de plus. Elle obtiendra tout ce qu'elle a besoin de vous. Suivez son exemple, laissez-la manger quand elle a faim et elle cessera quand elle est satisfaite. Ceci est aussi le meilleur moyen de perdre du poids pour les adultes parce que nous mangeons trop généralement. SO Ne mangez que lorsque vous avez faim et seulement jusqu'à ce que vous êtes satisfait. Pas plein. Si vous vous sentez plein ou mangez quand vous n'êtes pas faim, vous mangez trop.
alors vous et votre bébé wil continuer à mener une vie saine dans la mesure du poids est concerné. Il est aussi simple que cela :) Excercise est trop grand pour votre aptitude à garder tout en bonne santé le long du chemin.