Être autiste dans un monde neurotypical peut se sentir comme étant tombé dans le milieu d'une culture étrangère. coutumes neurotypical peut être difficile à comprendre, et vous pouvez vous demander comment obtenir avec eux sans sacrifier qui vous êtes. Voici comment trouver un sens,
Étapes
Méthode 1Finding communautaire et Support
1Get un mentor qui vous avez confiance.
Considérer les parents, les parents âgés, amis de la famille, les enseignants, les conseillers, existants amis, membres du clergé, et cetera. Cette personne peut vous offrir des conseils et de soutien pendant que vous cherchez des amis et à composer avec les épreuves de la vie quotidienne.
Si vous avez plus d'un mentor, qui est génial! Vous pouvez entendre des conseils et des perspectives de plus d'une personne.
clubs ou groupes 2Joindre liés à vos intérêts particuliers et passe-temps.
Qu'est-ce qui vous allumez et sentir excité? Trouver un groupe lié à cela. De cette façon, vous pouvez trouver des gens que vous avez quelque chose en commun avec, et vous aurez un bon démarreur de conversation. Même si vous ne finissent pas se faire des amis tout de suite, vous serez en mesure de faire quelque chose que vous appréciez.
3Join un groupe autisme /handicap.
Il peut être un énorme soulagement pour être près des gens dont le cerveau fonctionne de la même façon le vôtre. Dans un groupe de personnes handicapées, les personnes handicapées devient «normale», afin que personne ne pensera à deux fois si vous ne faites pas de contact visuel, stim, ou de parler avec un accent d'invalidité.
4Join une équipe sportive.
Sport vous donner quelque chose de clair de se concentrer sur, offrir l'occasion de se concentrer sur le travail d'équipe, et sont bons pour votre santé aussi. Si vous n'êtes pas particulièrement athlétique, chercher une ligue plus décontracté. Le plus 5Volunteer.
Considérez ce qui provoque les plus importantes pour les droits que vous reproductives, la justice raciale, l'environnement, les droits des personnes handicapées, et cetera. Rechercher des possibilités de bénévolat liées à ces causes. Le bénévolat fait souvent ressortir le meilleur des gens, et vous pouvez travailler sur d'être votre meilleur de soi tout en répondant à d'autres qui essaient de faire la même chose.
Méthode 2Building Friendships
1Choisissez un moment où les gens sont autour de la mouture et ne se concentrent pas (par exemple, avant un événement commence).
Ils sont généralement ouverts à parler à nouveau les gens pendant ce temps.
Si elles sont en train de lire, de porter un casque, etc., puis ils ne veulent probablement pas parler maintenant. Qu'ils soient.
2Lorsque rencontrer de nouvelles personnes, sourire, regarder leur visage (contact avec les yeux en option), présentez-vous, et serrer la main.
3Ask questions ouvertes pour arriver à mieux les connaître.
Un bon rapport parle d'environ 30% du temps, et en écoutant environ 70% du temps. Calculez ce que la personne est intéressée à, et les amener à vous dire à ce sujet.
Les questions ouvertes commencent par qui, quoi, quand, où, pourquoi et comment.
4Decide de divulguer ou non votre autisme.
Ce peut dépendre de la façon dont vous êtes confortable avec vous-même, comment "visiblement autiste" vous êtes, et si elle est pertinente à une conversation. Vous devrez peut-être répondre à certaines questions difficiles, mais à la fin, il va vous donner une bonne occasion de voir le caractère de l'autre personne.
Un bon ami peut réagir avec compréhension, confusion (si elles ne le font pas comprendre l'autisme ainsi), l'acceptation et /ou de la curiosité. Ils sont ouverts pour vous expliquer les choses qu'ils ne comprennent pas bien.
Un mauvais ami pourrait cesser d'être intéressé par vous, ou sur la défensive si vous essayez doucement pour corriger leurs idées fausses. Vous pouvez vous sentir mal ou étouffé. Ce ne sont pas de votre faute.
5Suggest-rencontres impliquant des intérêts communs.
Dites que vous seriez intéressé à jouer au bowling, visiter la plage, ou faire autre chose ensemble. Cela peut vous donner du temps avec vos amis à l'extérieur des réunions prévues telles que les activités du club.