Ainsi, les essais sont terminés, le médecin ou le thérapeute est assis avec vous, et elle donne les nouvelles: il est l'autisme. Comment gérez-vous le diagnostic? Les étapes de cet article donne des conseils d'adaptation pour les personnes autistes et leurs parents ou tuteurs.
Ces conseils
méthode 1General Conseils appliquent aux personnes autistes et leurs proches.
1Forget tout ce que vous pensiez vous saviez sur l'autisme.
télévision, des livres, des documentaires, et d'autres médias dépeignent rarement des personnes autistes correctement. [1] [2] Même si, les personnes autistes varient considérablement. Chaque personne est touchée, doué, ou altéré en étant autiste d'une manière unique. Si vous avez rencontré une personne sur le spectre de l'autisme, vous avez rencontré une seule personne sur le spectre de l'autisme.
2Now que vous ne savez rien sur l'autisme, la recherche elle.
Lire des livres et des articles écrits par des personnes autistes. En savoir plus sur ce qui les rend différents, ce qui les gens ont des idées fausses, et ce que les thérapies sont utiles. Les personnes autistes peuvent peindre des images précises de ce qu'est la vie pour les personnes autistes.
Rappelez-vous, les personnes autistes sont un groupe très diversifié (tout comme les non-autistes). Vous pourrez lire des gens avec une variété de capacités, les besoins et les symptômes.
3Know que beaucoup de gens qui réussissent sont autistes.
Les personnes autistes écrivent des romans, [3] organisations dirigées, [4] créer de l'art, [5] composer de la musique, [6] deviennent des athlètes, [7] et faire des contributions à la science et les mathématiques. [8] Vous pouvez être en mesure d'avoir une carrière réussie. Vous pouvez contribuer à la société. Vous pourriez être en mesure de vivre et de travailler sur votre propre, tout comme vos pairs. Ou vous pouvez vivre dans une situation soutenue, comme un foyer de groupe, avec vos parents ou d'autres membres de la famille-tout en fonction de vos capacités, les besoins et les préférences.
4Make amis autistes. Amis
autistes, en plus d'être des gens cool et fun-loving en général, sont cruciales pour vos capacités d'adaptation. Vous pouvez les trouver en personne, à travers des groupes de défense des droits d'autisme, ou des espaces autistes en ligne. Voici quelques façons dont les amis autistes sont utiles.
Ils sont comme d'esprit.
Vous pouvez lier avec d'autres personnes autistes d'une manière qui est tout simplement pas possible avec les non-autistes.
Ils peuvent partager les capacités d'adaptation et des stratégies sociales. personnes
autistes ont une expérience directe avec ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas.
Ils font face à des défis avec vous.
Tacler un monde neurotypical sent beaucoup moins écrasante lorsque vous avez un garçon autiste à vos côtés.
Ils démontrent de première main qu'il est possible d'être génial et autiste.
Avec tout le discours négatif sur l'autisme, il est facile d'oublier cette .
Ils vous acceptent pour qui vous êtes.
5Recognize les défis auxquels vous êtes confrontés.
les gens vous méprenez. Les choses d'autres personnes trouvent simples pourraient être terriblement difficile pour vous. Votre vie ne sera pas comme les photos de l'image parfaite "inspiré" des personnes handicapées qui font des choses exceptionnelles. Parfois, il est difficile d'être autiste. Il est normal de se sentir confus ou malheureux au sujet de votre diagnostic, [9] et de reconnaître que votre handicap rend votre vie plus difficile à certains égards
Vous n'êtes pas tout à coup une nouvelle ou différente personne en raison d'un diagnostic. l'autisme est considéré comme innées. Un diagnostic de l'autisme fait
pas
changer qui vous êtes; vous avez toujours été autiste. Mais un diagnostic aidera à clarifier une partie de vous qui est différent de la plupart des autres personnes. Un diagnostic précis est destiné à vous aider et comprendre la façon dont vous êtes différent, et comment répondre à vos besoins.
Les individus et les familles peuvent avoir de nombreuses réactions différentes à un diagnostic. Il peut être effrayant, parce qu'il est quelque chose d'inhabituel. Il peut être un soulagement, car il peut expliquer les choses qui ont été un mystère avant. Il peut être déroutant, car les gens ont souvent une mauvaise compréhension de l'autisme. Un mélange d'émotions est typique, et il sera bien.
6Vérifiez la communauté autiste en ligne.
La communauté autiste est un lieu accueillant qui offre un espace positif pour discuter de l'autisme . Beaucoup de personnes autistes se rassemblent sous la #askanautistic de hashtags et #actuallyautistic (puisque les membres de la famille ont pour la plupart repris l'étiquette de l'autisme).
Si vous avez une rude journée ou vous sentez déprimé au sujet de votre autisme, aller à la communauté autiste. Ils écrivent beaucoup de choses qui aident.
Envisager de s'impliquer dans des groupes de défense. Certaines personnes handicapées autistes et d'autres consacrent leur temps à la stigmatisation et la honte des combats. Trouver un groupe qui est exécuté partiellement ou totalement par des personnes autistes. [10]
Non-autistes sont invités à poser des questions sous #askanautistic et lire à partir de #actuallyautistic (bien qu'il est impoli de poster dedans si vous êtes pas réellement autiste).
7Accept qu'il est normal d'être différent.
différences neurologiques ne vous fait pas moins d'une personne. Ils ne changent pas votre intelligence, votre dévouement, ou votre compassion. Vous pouvez être forte et autiste dans le même temps.
Méthode 2Additional Conseils pour les parents et
Caregivers 1Take Une respiration profonde.
Il est naturel d'être inquiet, confus et incertain. Un diagnostic est de grandes nouvelles. Gardez à l'esprit que beaucoup de choses négatives que vous avez entendu parler de l'autisme ne sont qu'une partie de l'image, et les grands groupes ont tendance à exploiter la pitié pour l'argent. [11] [12] [13] Il peut être difficile parfois, mais ça va être d'accord. Votre enfant peut avoir une vie heureuse.
Les enfants autistes, bien que différentes, sont encore des enfants qui ont leurs propres dons et compétences. [14] Ceux-ci deviendra plus claire et plus claire à mesure qu'ils grandissent. Votre enfant a beaucoup à offrir.
Rappelez-vous que la plupart des mauvaises choses que vous avez entendu parler de l'autisme sont des stéréotypes négatifs. Celles-ci ont porté sur des perceptions négatives passées, quand les gens autistes ont été licenciés et contraints dans les programmes de normalisation dommageables. Alors que certains de cela continue, nous avons parcouru un long chemin, et la connaissance et la compréhension ont grandement amélioré la vie des personnes autistes. [15]
2Know que votre enfant peut voir votre réaction.
Si vous agissez comme le diagnostic est la fin du monde, votre enfant va voir cela et se blâmer. [16] Sauvez vos moments les plus vulnérables lorsque votre enfant est pas là, et de le rendre clair pour eux que vous êtes pas déçus ou accablés par eux. [17] ne passez pas une vue négative sur votre enfant. [18] [19]
votre travail, en tant que parent, est de les aider à être leur meilleur. Cela signifie que vous devez apprendre comment obtenir passé émotionnel hang-ups, réajuster vos attentes, renseignez-vous sur l'autisme, et de plaider pour votre enfant.
3Support votre enfant.
Ils sont probablement sentir perdu et confus aussi, et un peu de soutien supplémentaire les aidera à comprendre que votre amour pour eux n'a pas changé. Parenting les étreindre, en leur disant combien vous les aimez, passer beaucoup de temps à jouer des blocs sur le plancher, etc.
4Seek et accepter de l'aide: Comment vous décidez de le faire dépendra de l'enfant. est un travail épuisant déjà, et il peut être particulièrement difficile lorsque vous essayez de trouver des ressources pour un enfant handicapé. Vous n'êtes pas obligé de le faire seul. Trouver les ressources appropriées le plus tôt possible, pour aider votre enfant à apprendre à bien communiquer et d'avoir une vie épanouissante. Avoir soutien dans la communauté permettra d'améliorer grandement les capacités de votre enfant, ainsi que votre bien-être et le bonheur propre.
Rechercher des thérapies qui permettront d'accroître les capacités d'adaptation de votre enfant, et de leur donner de nouvelles compétences. Évitez normalisation ou de conformité des traitements, car ceux-ci nuire à votre enfant. [20] [21]
Ne pas oublier vos propres besoins! Voir s'il y a un groupe de soutien pour les parents que vous pouvez joindre, ou un groupe qui fournit des conseils pratiques parentales de restauration à des besoins particuliers. Votre santé mentale et émotionnelle sont importants à la fois à votre enfant et à vous-même.
groupes de soutien 5Choisir attentivement.
Certains groupes de parents fournissent le soutien et la compréhension, mais d'autres trompette martyre et peindre l'autisme comme l'ennemi. [22] cette dernière vous effrayer, et nuire à votre enfant. [23] [24] recherche soigneusement un groupe pour vous assurer qu'il est inclusif des personnes autistes, et que la communauté autiste soutient au lieu de protester à sa portes. [25]
6Make amis autistes.
en plus d'être cool et drôle, adultes autistes vous aideront à visualiser ce que votre enfant sera comme à l'âge adulte. [26] Ils seront également aider votre enfant de l'estime de soi en montrant que les adultes autistes existent et sont de bonnes personnes. Ils peuvent également être en mesure d'offrir un aperçu de l'autisme qui ne thérapeute non-autiste pourrait.
7Accept que votre enfant va être différent.
Ils peuvent battre leurs mains dans les épiceries. Ils peuvent utiliser la langue des signes au lieu de parler. Ils peuvent parler de façon idiosyncrasique, et vous pourriez avoir à essayer plus difficile de les comprendre. Toutefois, cela ne signifie pas que votre enfant sera incapable de vous aimer, de trouver l'accomplissement, et apporter une contribution significative au monde. Reconnaître que «différent» est pas moins que la «normale», et qu'il est correct si votre enfant a des besoins spéciaux.
8Teach votre enfant autant sur l'autisme comme est adapté à l'âge.
(Votre recherche de avant vous aidera.) Recherchez des livres écrits par et sur les personnes autistes.
Il est préférable de dire à l'enfant avant d'entrer dans l'école primaire, en étant entouré par leurs pairs va rapidement signaler à eux et à leurs camarades de classe ils sont différents. S'ils ne savent pas qu'ils sont autistes, ils peuvent se sentir confus au sujet de pourquoi ils ne ressemblent à tout le monde. [27]
Depuis précis et accepter les médias sur l'autisme est difficile à trouver, vous pouvez également remarquer caractères qui semblent afficher certaines caractéristiques (sans un diagnostic officiel). Par exemple, «Est-ce que vous voyez comment elle aime les ordinateurs et demande à ses amis de comprendre comment les autres ressentent? Je pense qu'elle est un peu autiste, tout comme vous!" Dites ceci dans une sorte ou une façon maladroite, de sorte que votre enfant sait qu'il est normal d'être autiste. Quelques modèles autistes (officiels ou non) peuvent grandement améliorer l'estime de soi de votre enfant.
Les enfants plus âgés et les adolescents peuvent bénéficier de la lecture des articles sur l'autisme. Vous pouvez les diriger vers des articles wikiHow tels que Accepter Votre autisme ou envers la communauté autiste en ligne.
9Work avec votre enfant pour traiter les symptômes. Comment traiter votre enfant comme un participant actif , au lieu de l'objet d'un projet. Votre enfant peut aider à définir et à travailler vers vos objectifs.
Brainstorm stratégies d'adaptation avec votre enfant.
Soyez prudent sur les thérapies. Les thérapies devraient être consensuelles et amusant, et non sur la base de la normalisation. thérapies de conformité pourraient nuire à votre enfant [28] et les laisser vulnérables aux abus. [29] Si vous écoutez et de répondre avec respect quand votre enfant dit non, ils vont acquérir des compétences d'établissement limite et demander de l'aide quand ils en ont besoin.
10Give vous et votre enfant une pause.
Vous n'avez pas besoin de mettre votre enfant à travers 40 heures de thérapie par semaine. [30] On n'a pas besoin de passer chaque vol stationnaire minute sur eux ou microgestion ce qu'ils font. [31] Personne ne va mourir si votre enfant apprend à écrire un peu en retard. Laissez votre enfant soit un enfant, et avoir du temps pour la détente et l'activité d'auto-dirigé. Donnez-vous du temps pour se reposer, se détendre et arrêter obsédé par les délais de développement et "devrait" s et "ne devrait pas" s. [32] [33] Il est pas bon pour votre enfant, et il est certainement pas bon pour vous.
Si vous vous trouvez être trop bouleversé, arrêtez. Prends une grande respiration. Dis: «Je suis stressé et je besoin d'une pause." Ensuite, prenez une minute pour se détendre, mettez-vous, et peut-être utiliser certaines de ces capacités d'adaptation que vous voulez que votre enfant à apprendre. Vous ne devez pas avoir toutes les réponses tout de suite.
Il est normal pour les enfants autistes de ne pas répondre à leurs jalons les temps moyens. [34] Quelques jalons pourraient venir plus tôt, et certains pourraient arriver en retard. Jetez le calendrier standardisé, et au lieu de se concentrer sur ce que votre enfant peut faire, et sur ce qu'ils sont prêts à apprendre à faire. Ne vous inquiétez pas de ce que l'enfant de le voisin de la porte est en train de faire.
11Learn sur le rôle parental respectueux et inclusivité.
En supposant que votre enfant est compétent et essayer dur [35] [ ,,,0],36] va les aider à se sentir en sécurité et se comportent bien. [37] les pousser trop dur ne fera que leur faire du mal. [38]
Reconnaître que votre enfant est différent, et la différence est correct. Ils sont aimés et appréciés, l'autisme et tous. Invalidité ne diminue pas la dignité humaine
La communauté autiste encourage la langue aussi inclusive suivante:. Identité première langue ( «personne autiste» au lieu de «personne autiste»), [39] [40] éviter les arbitraire étiquettes fonctionnant (haute vs basse de fonctionnement), [41] [42] aucune diabolisation de l'autisme, [43] [44] la reconnaissance qu'il est un handicap à vie (symptômes peuvent être traités, mais l'autisme ne peuvent pas être «fixes»), [ ,,,0],45] et évitant la langue apitoyé (par exemple, "si courageux" ou "souffre d'autisme"). [46] Visitez les sources pour savoir pourquoi cette langue est inclusive.
12Put le bonheur de votre premier enfant.
Il n'a pas d'importance si votre enfant tourne en public. Il n'a pas d'importance si votre enfant ne parle pas. Il n'a pas d'importance si votre enfant a un intérêt ridiculement concentré dans les ponts. Qu'est-ce qui nous rend humain est non seulement ce qui est «normal». Il est notre bonté et de l'amour qui compte le plus de tous.