Question
Mon 5 ans garçon a l'autisme et est un mangeur très tatillon. Je suis inquiet, il est de ne pas obtenir suffisamment de protéines. Pouvez-vous me donner quelques conseils s'il vous plaît? Comme, ce qui est un bon supplément de protéines?
Merci pour votre temps.
Réponse
Salut John,
d'abord, voici une liste des bonnes sources de protéines:
http://www.webmd.com/fitness- /Guide /exercice bonne-protéine-sources
ou ici
http://pediatrics.about.com/od/nutrition/a/06_protein_food.htm
peut-être que vous pouvez travailler à partir de là?
I comme un peu difficile dirait essayer la volaille (je ne l'ai jamais vu * quelqu'un * qui a vraiment détesté la volaille, et un certain nombre de personnes que je connais qui sont encore pickier qui me mangent tous joyeusement le poulet).
produits laitiers sont une bonne source, mais les produits laitiers ont un goût et une texture tout le monde ne peut avoir, ainsi que de nombreuses personnes atteintes d'autisme ne peuvent pas avoir de lait parce qu'ils sont allergiques.
si vous Google pour supplément de protéines que vous la plupart du temps présenté avec des magasins vendant des boissons de protéines ou des barres pour les bodybuilders. Ceux-ci sont principalement fabriqués à partir de lactosérum, caséine ou de soja, qui sont tous - au moins pour moi - pas des sources vraiment intéressantes de protéines, pour être honnête (lactosérum et protéine caséine est un no-go pour les personnes allergiques au lait, et les personnes ayant l'autisme devrait être prudent avec ceux-ci, aussi, beaucoup de gens sont allergiques au soja, plus grande partie du soja sur le net a été génétiquement modifié (beurk!))
Si vous voulez continuer à essayer un supplément, ce ( contient du lait, probablement même le soja, je n'écrémé la liste des ingrédients) ou un produit similaire développé espcially pour les enfants pourrait être un bon choix.
http://www.disposablemedicalexpress.com/IBS/SimpleCat/product/ASP/product-id/656...
Hope cela aide
C.