Question
Salutations
!
Tout d'abord la chauve-souris, je ne suis pas autiste. Cependant, je suis tombé sur des couvertures pondérées par l'apprentissage de l'autisme, et réalisé qu'ils constituaient une solution à mon besoin personnel d'empiler sur plusieurs couvertures pour dormir, pour liquider les coups de pied au large parce que je suis trop chaud. (Je l'ai été connu pour faire glisser des sacs de nourriture pour chien dans ma chambre et les mettre sur le lit pour dormir sous eux pour le poids.)
Je me préparais à commander une couverture pondérée quand je voyais tous les différents poids. Le site dit de contacter mon médecin à quel poids est le meilleur ... Je n'ai pas de médecin. Je ne veux pas commander un trop lourd, ni trop léger, mais je ne suis pas sûr de savoir comment s'y prendre pour déterminer un poids décent.
Je suis 25, 200 lbs, et la couverture Je contemple est 48 "X 64". Est 25-30 lbs trop, ou est-ce un point de départ décent. Avez-vous des conseils?
Je vous remercie à l'avance. ^ _ ^
Réponse
Il est plus une question de ce qui se sent mieux pour vous. Je ne suis pas un ergothérapeute ou un expert sur les troubles du traitement sensoriel, mais la règle de base que j'ai entendu est pondérée des couvertures à environ 10% du poids corporel de la personne et vestes lestées à environ 4%. Mais je connais des enfants qui réagissent favorablement à moins ou même beaucoup plus.
A 25 - 30 livres couverture est sur la ligne directrice de 10% pour le poids de votre corps, mais puisque vous aimez la sensation de sacs d'aliments pour chiens, vous trouverez peut-être le poids supplémentaire réconfortant
Certaines personnes. qui apprécient les produits pondérés également comme les sensations de pression à partir assis dans des fauteuils poires ou portant des gilets confortable, de type néoprène comme ceux-ci: http://www.southpawenterprises.com/Bear-Hugs-P837.aspx cheville ou du poignet poids peut travailler pour vous aussi. Vous pouvez également draper des poids aux chevilles velcrotées sur vos genoux ou sur vos épaules.
Voilà un clip vidéo de compression machine http://www.youtube.com/watch?v=TxIHMI0lE1I et de l'information du Dr Temple Grandin sur comment elle construit le sien http://www.grandin.com/inc/squeeze-10.html
Il est certainement pas seulement les personnes souffrant de troubles du spectre autistique qui bénéficient de la pression du poids.
Dr. Sharon A. Mitchell