OK, les mamans et les papas là-bas, nous vous entendez quand vous dites, mes enfants ont gagné 抰 manger des aliments sains. Si nous disons que même le mot, ils décrochent et déjà décider ils ne 抰 comme ça. Eh bien, ma première réponse à cette question est 搘 ho est en cours d'exécution de la maison, vous ou les enfants? Si vous dites que les enfants, vous avez plus de problèmes que je peux vous aider. Mettez votre pied vers le bas, vous et votre mari, conjoint, autre significatif, (remplir le vide) sont ceux qui font la vie et qui font la fourniture. Je comprends parfaitement que les enfants don 抰 comme le concept d'aliments sains. Cependant, la plupart des enfants don 抰 se rendent compte que la plupart des aliments qu'ils font comme sont en bonne santé pour eux. La plupart des enfants que je connais aime le beurre d'arachide, et qui est une bonne nourriture pour eux. Donc, essayez un peu de beurre d'arachide sur la pomme ou le céleri, ils refusent de manger. Ou essayez un peu de graisse basse ou sauce au fromage sans matières grasses sur le chou-fleur ou le brocoli, ils tournent leur nez à.
L'une des plus grandes erreurs les parents font pour essayer de mettre en œuvre des changements à la fois. Ceci est une recette certaine pour la rébellion. Essayez de faire des changements progressivement. Vous savez, ces smoothies qu'ils aiment tant. Plutôt que le milk-shake essayer un peu de yogourt et de fruits à la place. Tous les enfants adorent les frites (même de nombreux adultes que je connais pas). Plutôt que de frites essayer de substituer des croustilles tortillas et salsa à la place.
J'ai un ami qui a décidé que sa famille allait manger sainement et elle jeté toutes les collations et les aliments d'ordure dans la maison. Eh bien inutile de dire que son conjoint et les enfants est allé balistique. Donc, faire un changement progressif. Commencez par faire quelques modifications aux snacks autour de la maison et ensuite travailler jusqu'à les repas. À long terme, vous serez heureux d'avoir fait ainsi que vos enfants.
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