Introducing enfants à un mode de vie sain peut être un défi dans notre restauration rapide, jeu vidéo société chargée. Trente minutes une fois par semaine en P.E. classe est loin d'être suffisant pour maintenir le système cardio-vasculaire, beaucoup moins garder un poids corporel sain. Une chose qui P.E. classe a droit si est que les classes sont amusants et ils permettent aux enfants de socialiser. La FIT-4-Kids Fit express programme d'exercice avec leur équipement enfants exercice spécialement fait donne aux enfants ce dont ils ont besoin et want.So petit Johnny est pas très heureux de courir 30 minutes sur un tapis roulant? Il est déjà assez difficile pour les adultes, qui comprennent l'importance, d'exercer sur une base cohérente. Je me suis entraîné enfants, je peux vous dire par expérience qu'ils sont distraits et ennuyé encore plus facile. Présentation de la santé et le bien-être à un âge précoce est important et il est à nous de leur donner un amusement option.There plusieurs façons les enfants peuvent faire de l'exercice physique d'après l'école de sport, gymnases jungle, parcs, centres de loisirs, gymnases d'enfants. Cependant, la plupart d'entre eux ne sont pas constitués d'un programme strict (qui ne se sent pas stricte) qui leur fait faire au moins 30 minutes d'exercice cardio-vasculaire continue et comprend également la formation fonctionnelle de force à l'aide gamme complète de mouvement pour tout le muscle du corps groupes. La FIT-4-Kids programme d'exercice contient les principaux aspects de la condition physique et fournit des exercices cardio et la force dans un coffre-fort, amusant et sociable way.Fluid Interval Training (à savoir FIT) fonctionne très similaire à la formation du circuit. Appareils d'exercice (chacun travaillant différents groupes musculaires) sont placés dans un cercle ou un autre arrangement. Toutes les 2 minutes une minuterie centrale se déclenche et tout le monde passe à une autre machine qui ils le font en permanence pour les 2 prochaines minutes. Cela permet à plusieurs groupes musculaires à être travaillés simultanément, la fréquence cardiaque reste en place, et il ne reçoit pas ennuyeux. Deux minutes minuterie est juste une suggestion; entraînements personnalisés peuvent être facilement created.Worried au sujet des enfants équipement d'exercice étant dangereux? Ne soyez pas! FIT est extrêmement sûr! Que faire du sport, rec. centres, parcs, et la jungle gymnases ont tous en commun? Ils permettent tous les enfants à faire des mouvements incontrôlés, de leur propre chef, avec un minimum de supervision. Courir, coups de pied, sauter, se balancer, il y a beaucoup de potentiel pour blessures musculaires et articulaires! Pour enfants ne disposent pas de la coordination motrice pour effectuer les exercices sans assistance comme les squats, pull-ups, etc., avec la forme et la technique appropriée. Même quand ils pourraient faire ces exercices, il est pas amusant pour eux et ils ne pas la patience ou profiter des jeux de répétition. FIT est parfait, il est continu et il ne nécessite pas de concentration ou ennuyeux movements.Unlike équipement lent /plus de sport que vous êtes familier avec, FIT-4-Kids ne pas utiliser de machines volumineuses avec des piles de poids, il utilise les enfants de Fit express équipement de conditionnement physique hydraulique. En poussant ou en tirant l'huile par des vérins hydrauliques pour créer une résistance, il fournit un mouvement fluide extrêmement lisse qui est beaucoup plus sûr et kid-friendly. Ne vous inquiétez jamais laisser tomber une pile de poids, pousser ou tirer trop loin, ou de blesser les articulations. Vous pouvez mettre en pause à tout moment pendant le mouvement! Et contrairement à la plupart des équipements de salle de gym avec difficiles à comprendre les leviers et commandes sièges, les machines de FIT4Kids sont plus petits (pour les enfants de 4 'à 5'9) avec des sièges fixes et de contrôle des armes. Un levier à portée facile qui contrôle si l'exercice est plus difficile (plus de force) ou plus facile /plus rapide (plus de cardio) est la seule option. Donc, ils peuvent tout simplement monter et aller! Appelez vos gymnases d'enfants locaux, centres de loisirs, les écoles, et leur demander si elles ont un circuit FIT-4-Kids! Visitez www.FitExpress.com pour plus d'informations.