Anger l'a? S avantages, il nous donne une source d'énergie, de la libération et même dans certains cas d'acquittement et d'attention. Cependant la colère est un grand masque, surtout chez les enfants. Il est un processus qu'ils utilisent pour communiquer ce qu'ils ne peuvent pas dire verbalement, peut-être parce qu'ils ne sont pas encore acquis les compétences linguistiques ou de communication pour être en mesure de le faire, peut-être parce que bien qu'ils aient les compétences nécessaires pour exprimer ce qu'ils ont à dire, un sorte de blocage émotionnel ou mental qui les empêche de le faire.
Au lieu de dire les mots qui auraient à exprimer le sentiment qu'ils ressentent, ou la pensée inquiète qu'ils détiennent dans leur esprit, ils plutôt agir it out. Ils démontrent leur frustration face à leur comportement et l'espoir que quelqu'un dans leur vie va comprendre qu'ils sont en vigueur, la communication dans le code; et ils espèrent au-delà, que le code peut être craqué
Être en colère est comme sauter ballon rempli de grains de maïs chaud -. une fois toute la colère a éclaté, il crée un gâchis qui a besoin de balayer de nouveau ensemble mais la survenance de celui-ci est explosive et semble être unpreventable. Il est possible de prévenir. Pensez à ce que vous feriez si vous aviez un ballon rempli de grains de maïs chaud et on pouvait voir qu'il était sur le point d'exploser, vous feriez quelque chose. Vous wouldn 抰 simplement vous asseoir avec vos doigts dans vos oreilles - Souhaitez-vous
Enlève la chaleur: Si vous aviez un ballon rempli de grains de maïs chauds, vous 抎 supprimer quelle que soit la source de chaleur était? , ou le supprimer de la source de chaleur qui est l'aggraver. Il? S même avec des enfants en colère. Si vous obtenez tout bagarreur et agité de retour à eux, vous 抮 youe ajoutant en plus de chaleur. Si elle? S un frère qui est irritant qu'ils les séparent ou au moins les distraire de l'autre. Donnez-leur une chance de se rafraîchir.
Défaire le nœud en haut: Cela nécessite beaucoup d'engagement et de patience parce noeuds peuvent être très étroitement liés à garder à tout ça. Nos émotions sont les mêmes. Il? S probable qu'il y ait une chose, la seule chose que si vous avez abordé et démêlé, il serait défaire ce ballon qui tient dans tout le pop-corn d'éclatement. En PNL, nous savons que les émotions qui se rapportent à des événements émotionnels similaires sont, en quelque sorte, maintenus ensemble. Cela signifie que quelque chose qui a provoqué une réaction significative dans le passé, peut refaire surface sous une forme émotionnelle quand quelque chose de similaire (et peut-être paraître moins important que l'événement d'origine) se produit plus tard. Lorsque nous nous attaquons à une grande inquiétude /mauvaise mémoire, l'effet positif de résoudre également un effet positif sur tous les autres souvenirs et les inquiétudes connexes.
Donnez votre ballon une peau plus épaisse: Pour être clair, ce n'est pas pour qu'il puisse loger à chaud petits grains avec plus de succès. Nous don 抰 veulent encourager les enfants à être en mesure de gérer simplement leur colère mieux parce qu'il doesn 抰 résoudre le problème réel de ce particulier la violation continue provoquant la colère de se produire. Le but d'avoir une peau plus épaisse est d'arrêter ce qui peut avoir été perçu comme le influenceur externe qui pourrait provoquer une explosion se produise. Par exemple, si vous avez un ballon plein, rempli de grains de maïs chaud, il? S une bonne idée pour éviter d'aller à la discothèque hérisson. Ce? S juste chercher des ennuis. Toutefois, si vous devez vraiment avoir hérissons dans votre vie, alors vous devriez au moins être certain que votre peau de ballon est suffisamment épaisse pour ne pas aller pop quand il se cogne accidentellement dans un hérisson qui est en mode défense.
Chez NLP4Kids nous travaillons avec des enfants en colère de trois façons, on les maintient à assumer la responsabilité pour le refroidissement de leur colère. Nous les aidons à résoudre tous les soucis, les souvenirs ou des interprétations erronées qui peuvent être à l'origine de la colère à la surface et nous les équipons aussi avec des techniques pour une meilleure gestion du passé déclenche dans le futur.
Par Gemma Bailey