Notre estime de soi de votre enfant affecte à peu près tous les aspects de notre vie, de la façon dont nous nous adressons à d'autres personnes à la façon dont nous traitons les situations stressantes. signifie l'estime de soi saine ayant confiance en nos propres capacités et un fort sentiment d'estime de soi, tandis que le pauvre estime de soi signifie généralement une faible confiance et le manque de respect de soi.
estime de soi positive est essentielle pour une vie saine, heureuse et productive et en tant que parents, aider nos enfants à développer l'estime de soi en bonne santé est l'une des meilleures choses que nous pouvons faire pour les mettre en place pour l'avenir.
Pourquoi saine estime de soi est si important?
l'estime de soi est la meilleure défense de votre enfant contre les défis et les revers qu'ils vont naturellement avoir à traiter à mesure qu'ils grandissent. Les enfants (et adultes) qui ont bonne estime de soi sont généralement plus confiants, plus heureux, mieux faire face au stress et à l'expérience des niveaux inférieurs de l'anxiété et de frustration que ceux avec une faible estime de soi.
Construire en bonne santé commence l'estime de soi dans la petite enfance et au moment où une personne atteint l'âge adulte, leurs façons de penser à eux-mêmes sont souvent profondément ancrées et difficiles à changer.
Voici dix choses simples que vous pouvez faire pour aider à construire l'estime de soi de votre enfant.
Self Esteem Builder # 1: Louez votre enfant pour l'effort et l'achèvement des tâches, non seulement pour le résultat
Même si elles ne réussissent pas à quelque chose, vous pouvez toujours leur dire que vous êtes fiers de la façon dont ils ont travaillé dur et combien ils ont amélioré
Self Esteem Builder # 2:. donne
les tâches qui terminent avec succès de votre enfant des responsabilités donne aux enfants un sentiment d'accomplissement. Laisser faire des choses pour eux-mêmes leur montre aussi que vous avez confiance dans leurs capacités
Self Esteem Builder # 3:. Soyez un bon rôle modèle
Évitez d'être trop auto-critique ou se livrer à l'auto comportement destructeur devant vos enfants
Self Esteem Builder # 4:. Donnez votre beaucoup d'amour et d'affection enfant
de leur faire savoir qu'ils sont en sécurité et aimés est l'une des meilleures façons que vous pouvez construire l'estime de soi d'un enfant
self Esteem Builder # 5:. Laissez-les prendre des décisions
Permettre à votre enfant de faire leurs propres choix (! le cas échéant) montre que vous faites confiance à leur jugement et leur donne un sentiment de contrôle sur leur environnement
Self Esteem Builder # 6:. Passez du temps avec votre enfant
Sculpture sur le temps de passer ensemble vous montre votre enfant pense qu'ils sont une personne qui vaut la peine est amusant d'être autour de
Self Esteem Builder # 7:. Mettre l'accent sur le positif dans leur comportement
... plutôt que d'insister sur ce qu'ils ne font pas bien. Par exemple, au lieu de critiquer votre enfant pour crier à leurs frères et sœurs, vous pouvez essayer de les louer pour utiliser leurs mots pour communiquer plutôt que de frapper, avant de travailler sur la question à portée de main.
Self Esteem Builder # 8: Laissez votre enfant Lead The Play
Quand vous jouez avec votre enfant, laissez-les initier et de diriger le jeu au lieu de toujours sauter et prendre le dessus. Cela leur montre que vous pensez que leurs idées sont précieuses et intéressantes (même si, en réalité, la dixième interprétation de «The Cat in the Hat 'a vous ennuyer de votre esprit)
Self Esteem Builder # 9:. Créer a Wall Of Fame
Il est une bonne idée d'avoir un mur de la renommée ou d'une autre place pour votre enfant pour afficher leurs réussites et leurs réalisations. Cela peut être un booster de grande confiance et une injection de renforcement positif si elles se sentent un peu faible
Self Esteem Builder # 10:. Soyez précis dans vos Praise
Plutôt que de simplement dire «bien done ', affiner sur ce qu'il était qu'ils ont bien fait et pourquoi ce qui était bon. Plutôt que de dire: «Je suis si fière de toi! 'Tout le temps, essayez de dire:« Vous devriez être fier de vous-même!' Car cela leur apprendra à approuver d'eux-mêmes plutôt que de chercher des autres. Bien sûr, son ok pour dire à vos enfants que vous êtes fier d'eux, mais ce qui rend plus d'une habitude de dire ce dernier peut vraiment soutenir l'estime de soi saine.
saine estime de soi ne se construit pas en un jour , ou un an, il est un processus continu de se sentir capable, confiant et atteindre les objectifs. En donnant à votre enfant une fondation sûre et sécurisée et de les laisser prendre des risques et d'apprendre pour eux-mêmes, vous pouvez aider à mettre eux sur le chemin d'un avenir en tant que confiant, adulte heureux.