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Physique et mentale et le bien-être


Les cinq premières années de la vie d'un enfant sont une période de croissance physique, émotionnel, social et cognitif énorme. Les enfants entrent dans le monde avec de nombreux besoins afin de se développer:. Amour, la nutrition, la santé, la sécurité sociale et émotionnelle et la stimulation des compétences importantes qui les préparent à la réussite scolaire

Dans quelle mesure les enfants apprendront et développer et comment bien qu'ils vont faire à l'école dépend d'un certain nombre de choses, y compris la santé des enfants et le bien-être physique, leur préparation social et émotionnel.

une bonne santé et bien-être physique

voir à il lui que votre enfant d'âge préscolaire a des aliments nutritifs, assez d'exercice et des soins médicaux réguliers donne un bon départ dans la vie et diminue les chances qu'il aura des problèmes de santé graves ou des difficultés d'apprentissage plus tard.

Alimentation

Preschoolers nécessitent un régime alimentaire sain

Après que votre enfant est né, elle a besoin d'aliments nutritifs pour garder sa santé. les enfants d'âge scolaire peuvent mieux se concentrer en classe si elles mangent des repas équilibrés qui incluent portions de pain et de céréales; fruits et légumes; la viande, la volaille et les poissons et viandes alternatives (comme les œufs et les haricots secs et pois); et le lait, le fromage et le yogourt. Vous devriez voir à ce que votre enfant ne mange pas trop d'aliments gras et de sucreries.

Les enfants âgés de 2-5 généralement peut manger les mêmes aliments que les adultes, mais dans de plus petites portions. médecin ou une clinique médicale conseiller de votre enfant peut vous donner des conseils sur ce qu'il faut nourrir un bébé ou un enfant en bas âge qui, sous l'âge de 2. Si vous avez besoin de nourriture pour votre enfant, les programmes fédéraux, provinciaux et locaux peuvent aider. Par exemple, le programme de nutrition fédéral, appelé le Programme alimentaire supplémentaire spécial pour les femmes, les nourrissons et les enfants (WIC), distribue de la nourriture aux femmes à faible revenu et leurs enfants à travers le pays. programmes de timbre alimentaire sont également disponibles.

Si vous souhaitez plus d'informations ou si vous voulez savoir si vous êtes admissible à l'aide alimentaire, appeler ou visiter votre service de santé local ou de l'État. Votre bibliothécaire local peut vous aider à trouver les noms, adresses et numéros de téléphone.


d'exercice
Preschoolers Besoin d'occasions d'exercer

Pour apprendre à contrôler et coordonner les gros muscles dans ses bras et les jambes, votre enfant a besoin de jeter et de balles de capture, courir, sauter, grimper et danser sur la musique. Pour apprendre à contrôler et coordonner les petits muscles de ses mains et les doigts, il a besoin de la couleur avec des crayons, mis en place des puzzles, utilisez épointées-sécurité-ciseaux, zip sa veste et de saisir de petits objets tels que des pièces de monnaie. Si vous pensez que votre enfant a un handicap, consulter un médecin le plus tôt possible. Une intervention précoce peut aider votre enfant à développer son plein potentiel.

Soins de médecine
Preschoolers Exiger régulièrement des examens médicaux, Vaccinations et soins dentaires

Il est important pour vous de trouver un médecin ou une clinique où votre enfant peut recevoir des soins de santé de routine, ainsi que le traitement spécial si elle devient malade ou blessé. Les premiers vaccins peuvent aider à prévenir un certain nombre de maladies, y compris la rougeole, les oreillons, la rubéole (rubéole), la diphtérie, le tétanos, la coqueluche, Hib (Haemophilus influenzae de type b), la poliomyélite et la tuberculose. Ces maladies peuvent avoir des effets graves sur le développement physique et mental de votre enfant. Parlez-en à votre médecin sur les avantages et les risques de la vaccination. Commençant par l'âge de 3 ans au plus tard, votre enfant devrait également avoir des examens dentaires réguliers.

Social et la préparation émotionnelle

Les enfants commencent l'école avec différents degrés de maturité sociale et émotionnelle. Ces qualités prennent du temps et de la pratique pour apprendre. Donnez à vos possibilités de l'enfant à la maison pour commencer à développer les qualités positives suivantes

Confiance:. Les enfants doivent se sentir bien et de croire qu'ils peuvent réussir. les enfants confiants sont plus disposés à essayer de nouvelles tâches et essayer à nouveau si elles ne réussissent pas la première fois

Indépendance:.. Les enfants doivent apprendre à faire des choses pour eux-mêmes

Motivation: Les enfants doivent veulent apprendre

Curiosité:. les enfants sont naturellement curieux et doivent le rester pour tirer le meilleur parti des possibilités d'apprentissage

Persistance:.. les enfants doivent apprendre à finir ce qu'ils commencent

coopération: Les enfants doivent être en mesure d'obtenir le long avec les autres et apprendre à partager et à tour de rôle

la maîtrise de soi. Les enfants doivent apprendre qu'il ya de bonnes et de mauvaises façons d'exprimer la colère. Ils doivent comprendre que certains comportements, comme frapper et de mordre, ne sont pas acceptables

Empathy:.. Les enfants doivent avoir un intérêt pour les autres et de comprendre comment les autres se sentent

Voici quelques-unes choses que vous pouvez faire pour aider votre enfant à développer ces qualités.

Montrez à votre enfant que vous vous souciez Lui et que vous êtes Dependable

les enfants qui se sentent aimés sont plus susceptibles d'être confiants. Votre enfant doit croire que, peu importe ce que, quelqu'un va regarder dehors pour lui. Donnez à votre bébé ou un bambin beaucoup d'attention, d'encouragement, étreintes et temps au tour.

un bon exemple

Les enfants imitent ce qu'ils voient d'autres font et ce qu'ils entendent d'autres disent. Lorsque vous exercez mangez des aliments nourrissants et, votre enfant est plus susceptible de le faire aussi bien. Lorsque vous traitez les autres avec respect, votre enfant sera probablement, aussi. Si vous partagez des choses avec les autres, votre enfant sera également apprendre à être réfléchie des sentiments des autres.

Offrir des possibilités de répétition

Il faut de la pratique pour un enfant à ramper, prononcer de nouveaux mots ou boisson à partir d'une tasse. Votre enfant ne se ennuie pas quand elle répète les choses. Au lieu de cela, en répétant les choses jusqu'à ce qu'elle les apprend, votre enfant construit la confiance dont elle a besoin pour essayer de nouvelles choses.

Utilisation appropriée de discipline

Tous les enfants ont besoin d'avoir des limites fixées pour eux. Les enfants dont les parents leur donnent ferme mais la discipline aimante développent généralement de meilleures compétences sociales et de faire mieux à l'école que ne le font les enfants dont les parents mis trop peu ou trop de limites. Voici quelques idées:

Diriger les activités de votre enfant, mais ne soyez pas trop autoritaire

Donnez les raisons quand vous demandez à votre enfant de faire quelque chose.. Disons, par exemple, "S'il vous plaît déplacer votre camion de l'escalier afin que personne ne tombe dessus" -non, "Move it parce que je l'ai dit."

Écoutez votre enfant pour savoir comment il se sent et si il a besoin d'un soutien particulier.

Afficher l'amour et le respect lorsque vous êtes en colère avec votre enfant. Critiquer le comportement de votre enfant, mais pas l'enfant. Dites, par exemple, "Je t'aime, mais ce n'est pas acceptable pour vous de dessiner des images sur les murs. Je suis en colère quand tu fais ça."

Aidez votre enfant à faire des choix et de travailler sur les problèmes. Vous pourriez demander à votre 4 ans, par exemple, "Que pouvons-nous faire pour garder votre frère de frapper sur vos blocs?"

Soyez positif et encourageant. Félicitez votre enfant pour un travail bien fait. Les sourires et les encouragements vont beaucoup plus loin pour former un bon comportement que la punition sévère.

Laissez votre enfant faire beaucoup de choses par elle-même

Les jeunes enfants doivent être surveillés de près. Cependant, ils apprennent à être indépendant et de développer la confiance en faisant des tâches telles que se habiller et mettre leurs jouets. Il est important de laisser votre enfant à faire des choix, plutôt que de tout décider pour elle.

Encouragez votre enfant à jouer avec d'autres enfants et d'être avec les adultes qui sont pas
Les enfants d'âge préscolaire de membres de la famille ont besoin d'opportunités sociales apprendre à voir le point de vue des autres. Les jeunes enfants sont plus susceptibles d'obtenir avec les enseignants et les camarades de classe si elles ont eu des expériences avec différents adultes et enfants.

Afficher une attitude positive envers l'apprentissage et envers l'école

Les enfants viennent au monde avec un puissant besoin de découvrir et d'explorer. Si votre enfant est de garder sa curiosité, vous devez l'encourager. Affichage enthousiasme pour ce que votre enfant fait ( "Vous avez dessiné un grand tableau!») Contribue à la rendre fière de ses réalisations.

Les enfants deviennent aussi excités de commencer l'école lorsque leurs parents montrent l'excitation de cette grande étape . Comme votre enfant se prépare à entrer à la maternelle, de lui parler de l'école. Parlez des choses passionnantes qu'il fera à la maternelle, telles que la réalisation de projets artistiques, le chant et jouer à des jeux. Soyez enthousiaste que vous décrivez toutes les choses importantes qu'il va apprendre de son maître-comment lire, comment comment compter et comment mesurer et peser les choses
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