Il est essentiel de fournir l'estomac remplissant ainsi des collations santé aux enfants afin que leur énergie est stimulé tout le temps. Trouver le remplissage de l'estomac, des idées de collations saines et intéressantes pour vos enfants ici.
Les enfants sont généralement très difficiles et en tant que parent, il devient parfois très difficile de penser à de nouvelles idées pour des collations qui seront effectivement appréciés et mangé par vos enfants. Voici quelques recettes qui sont le remplissage de l'estomac, savoureux et adapté aux enfants pour démarrer.
Retroussez Veggie ou poulet
enfants sont généralement fascinés par des rouleaux et ainsi en les intégrant dans le menu de collations de vos enfants est une excellente idée. Les légumes comme le chou-fleur, le brocoli et les haricots qui sont pleins de fer, de protéines et de fibres sont généralement détestés par beaucoup d'enfants, mais une fois qu'il y est bourré à l'intérieur d'un rouleau, les mêmes enfants seront heureux de le consommer. Donc, tout ce que vous avez à faire est de farcir un mélange sain de légumes avec oeuf ou de soja ou de poulet en flatbread ou tortilla coquilles et faites légumes et de poulet petits pains délicieux.
Barbecued Chicken Sandwich
Si vous voulez obtenir vos enfants à manger un ventre de remplissage des collations équilibrés pendant la collation puis un sandwich au poulet grillé est une excellente option. Tout ce que vous avez à faire est de se laver les morceaux de poulet restes dans votre réfrigérateur, jeter dans quelques branches de céleri et couper les carottes et mélanger le tout dans un wok avec une sauce barbecue. Maintenant, prenez deux tranches de pain de grains entiers ou du pain au romarin ail et mettre dans le barbecue aromatisé farce à l'intérieur. Mettre en ketchup ou vos enfants sauce préférée et servir avec un sourire.
fraise et la crème Munchies
En plus d'être jolie, les fraises sont emballés avec des antioxydants et vitamines essentielles. Le défi est de les servir sur quelque chose plus sain que la crème glacée ou milk-shake. Les fraises et crème fringales vous donnera l'occasion parfaite de créer quelque chose de remplissage savoureux encore estomac. Tout ce que vous avez à faire est le fromage à la crème de fouet, essence d'orange et de miel dans un bol. Étendre le mélange de biscuits croustillants ou des biscuits digestifs puis compléter avec des fraises en tranches. Le plat est très jolie et vos enfants vont tomber en amour avec elle.
Egg Bento Salad
Prenez une plaque avec quatre compartiments séparés et le remplir avec cette délicieuse combinaison de salade de bento d'oeuf. Mettez les oeufs en dés
Mini Kebab Brochettes
Pour vos enfants aiment vraiment leurs collations bien, vous devriez parfois apporter une touche astronomique intéressant. Une bonne idée est de préparer des mini brochettes qui sont morsure de taille et pourtant sont remplis de nutriments essentiels. Tout ce que vous avez à faire est thread dans le poulet ou la viande rouge avec du fromage et raisins et d'abricot dans un système de brochette de bois. Lorsque la viande est fait monter la combinaison sur des cure-dents et servir. Vous pouvez également placer une demi-douzaine de mini brochettes sur un lit de laitue iceberg déchiquetée et aromatisée si vous voulez faire de la collation saine.
brocoli, poulet et raisins Salade de pâtes
Donnez la recette ordinaire de pâtes une torsion en ajoutant beaucoup de poivrons, le brocoli, les raisins secs et oignons doux. Mettez dans le poulet et l'œuf râpé et d'autres légumes que vous voudrez peut-être vos enfants à manger vers le haut. Maintenant, utilisez multicolore penne et le servir avec un choix de sauces.
Rappelez-vous que pour la présentation des enfants est la clé ainsi doit prendre soin de servir la nourriture d'une manière visuellement attrayante. Les recettes mentionnées ci-dessus vous aideront à faire des grandes dégustations et de l'estomac de remplissage des collations pour vos enfants.
Quels sont l'estomac remplit les options de collation pour les enfants? Comment faire l'estomac de remplissage des collations santé, ainsi que pour les enfants? Quelles collations peuvent aider à augmenter les niveaux d'enfants d'énergie? Discutez ici.