Votre enfant est fatigué de manger même petit déjeuner tous les jours? Êtes-vous incapable de gérer le temps pour servir des recettes intéressantes dans le petit-déjeuner pour les enfants? Trouver le petit déjeuner recettes rapides et nutritifs pour les enfants ici.
Importance du petit-déjeuner a été souligné lors de plusieurs instances. Selon les experts de la performance de votre enfant à l'école et les activités parascolaires dépend de ce que vous lui offrez dans le petit-déjeuner. Si vous êtes tout simplement offrez son lait pour le petit déjeuner, assurez-vous que vous n'êtes pas répéter encore l'erreur, comme ici nous avons énuméré quelques idées de déjeuners rapides et faciles pour vous. Jetez un coup d'oeil.
1. Cornflakes avec du lait
Donner cornflakes avec du lait est l'une des options de petit déjeuner facile à faire pour les enfants. Ceci est sans aucun doute l'une des plus saines options que vous pouvez essayer
Ingrédients:.
Lait
Cornflakes
sucre
Les fruits comme la banane, pomme, orange et
Nuts
Méthode:
Prendre un bol d'eau tiède lait
Ajoutez le sucre et quelques cornflakes et bien mélanger
Pour le rendre intéressant, vous pouvez ajouter des fruits et des noix de votre enfant ’. s choix
Consultez votre enfant appréciant chaque. gorgée de ce petit déjeuner délicieux!
2. Egg Toast
Votre enfant est ennuyé des œufs durs que vous lui offrez chaque jour? Eh bien, vous pouvez essayer autre chose comme un toast oeuf
Ingrédients:.
Oeufs
Onion
Salt
pain
huile ou beurre
Méthode:
battre les oeufs avec oignons émincés et sel dans un bol
Trempez le pain dans le mélange.
Toast les pains trempés en utilisant un peu d'huile ou de beurre dans une casserole. Assurez-vous que la couche d'œuf est cuit correctement avant de le servir à votre enfant.
Ces savoureux toasts d'œufs peut être apprécié à la sauce tomate.
3. Banana Smoothie
Vous pouvez encourager votre enfant à profiter des avantages de la banane dans le petit-déjeuner
Ingrédients:.
Banana
barre de granola ou de céréales
lait
Méthode:
Peler les bananes
Versez la bananes et d'autres ingrédients dans un mélangeur.
Le smoothie délicieux est prêt à être servi!
4. Blackberry-Mango shake
Si vos enfants n'aiment les graines dans les mûres, vous pouvez les remplacer par des bleuets congelés
Ingrédients:.
mûres congelées
Honey 3 cuillère à soupe
Le jus d'orange 1 tasse de
les tranches de mangue 1 tasse
mûres congelées 1 et une demi-tasse
méthode:
La méthode est assez simple. Tout ce que vous devez faire est de mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et un processus pour faire une pâte lisse.
Il est temps pour vous de profiter de cette délicieuse recette
5. . Sandwich au fromage
Laissez vos enfants profiter de la joie de fromage dans le petit déjeuner
Ingrédients:.
Pain
fromage
tranches de concombre
tranches de tomates
Pepper
Méthode:
Prenez deux pains
Mettez les tranches de fromage, de tomate et de concombre tranches et saupoudrer de poivre.
Il ne prend que quelques minutes pour faire ce petit-déjeuner savoureux.
6 . Frais distraitement
Vous pouvez faire de délicieuses et fraîches idlies à la maison dans un four micro-ondes aussi
Ingrédients:.
distraitement mix
Curd
l'eau
Méthode:.
Verser la quantité nécessaire de mélange les bras croisés dans un bol
Ajouter 2 cuillère à café de lait caillé et mélanger avec de l'eau
Verser le mélange dans des moules les bras croisés.
Mettez-les dans le four micro-ondes
Micro-ondes à haute pendant 2 minutes
idlies délicieux sont prêts pour votre enfant.
Comme vous le savez le petit déjeuner est la nourriture la plus importante d'un jour, vous devez insister votre enfant de le prendre tous les matins. Il est une façon dont elle doit faire le plein de son système. En tant que parent vous avez besoin de chercher des moyens novateurs pour le rendre attrayant pour votre, enfant fatigué et somnolent grincheux.
Plutôt que d'insister simplement sur son petit-déjeuner, vous devriez vous concentrer davantage sur ce qu'elle aime manger le matin . Le petit déjeuner qui est riche en protéines, de fibres et de grains entiers aidera à stimuler sa mémoire, la concentration et la durée d'attention.
Selon les experts que les enfants qui prennent un petit déjeuner sain reçoivent régulièrement la dose quotidienne de nutriments essentiels comme le calcium, folique de l'acide et de calcium. Petit-déjeuner sain contribue également à maintenir un poids sain, abaisse le cholestérol et rend les enfants plus à l'abri des maladies.
Espérons que les recettes faciles et rapides partagés ci-dessus ont été utiles. Ne pas oublier de partager avec nous le petit déjeuner recettes que vous avez dans votre esprit. Dites-nous comment vous le rendre passionnant chaque jour.
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