Contrairement à la croyance populaire, les chocolats ne sont pas nécessairement nuisibles à la santé de votre famille.
Saviez-vous que les chocolats ne sont pas le pire cauchemar de votre dentiste? Bien sûr, le sucre dans les chocolats ne provoque la carie dentaire, mais le cacao contient du phosphate et d'autres minéraux qui agissent contre la tendance à produire des bactéries orales. De plus, les chocolats contiennent du potassium, du magnésium et plusieurs vitamines, notamment B1, B2, D et E?
Il construit l'immunité?
déjà demandé à ce qu'il est sur les chocolats qui vous fait sentir si bien? Le chocolat stimule la sécrétion d'endorphines, produisant une sensation de plaisir similaire à un «coureur de haut», l'un jogger élevé se sent après une longue période de fonctionnement. Ces expériences agréables stimulent le corps pour produire un anticorps puissant appelé sécrétoire immuno-globuline A, qui renforce le système immunitaire. Par conséquent, la prochaine fois que vous pop up un chocolat, ne se sentent pas coupables. Il augmente votre immunité. Une barre de chocolat contient en moyenne moins de 250 grammes de chocolat et un morceau de chocolat contient un dixième de cela. Par conséquent, il est bon de se livrer à une pièce ou deux.
Saviez-vous qu'il coupe cholestrol?
Manger résultats de chocolat en antioxydants plus élevés, ce qui réduit le taux de cholestérol. Oui, il est un mythe que manger des chocolats résultats dans l'augmentation du cholestérol. Le chocolat est un broyat de plantes, et il ne contient pas de cholestérol du tout, même si elle contient des calories.
Il réduit la fatigue.
Si vous êtes fatigué, simplement atteindre pour un chocolat. Il est un combattant puissant de la fatigue et amplifie non seulement votre esprit, mais soulève également votre niveau d'énergie ainsi. Il est aussi un anti-dépresseur. Le chocolat contient un neurotransmetteur, la sérotonine, qui agit comme un anti-dépresseur, tandis que ses autres propriétés ont également un effet stimulant. Le chocolat est pas riche en caféine. En fait, la quantité de caféine dans un bar typique de 1,4 once de chocolat ou un verre de 8 onces de lait au chocolat est équivalente à celle trouvée dans une tasse de café décaféiné.
avantages cardiaques?
une barre de chocolat 1,5 onces contient environ la même quantité de composés phénoliques totaux comme une portion de 5 onces de vin rouge, qui a été associée à un risque réduit de maladie cardiaque coronarienne. Et pouvez-vous penser à une meilleure combinaison que le vin rouge et le chocolat? Le chocolat réduit la formation de caillots sanguins internes, ce qui réduit encore les risques d'un blocage coronaire. Certains patients cardiaques sont prescrits aspirine, afin d'empêcher la formation de caillots sanguins. Cocoa complète cette propriété de l'aspirine.