Hey supermom, voici une astuce pro:. Vous ne devez pas tout faire
Apprendre à prendre soin de votre nouveau bébé, même si il est pas votre première, est un merveilleux travail épuisant et fastidieux. Dans les premières semaines après l'accouchement, vous aurez sans doute être tentés de suivre votre routine normale, ce qui peut inclure la cuisine, le nettoyage et l'épicerie, mais en essayant de gérer votre maison sur votre propre vous laissera tapa et fatigué.
Gardez à l'esprit que même les super-héros les plus braves ont un peu d'aide. Voici cinq choses que vous pouvez suggérer quand vos amis et votre famille demandent: «Que puis-je faire pour vous aider?"
Épicerie
Accès au magasin avec un nouveau-né est délicate, et pourrait aussi être dangereux (surtout pendant la saison froide et de la grippe.) Que la technologie soit l'assistant pour cette tâche hebdomadaire. Essayez une application partagée d'épicerie comme OurGroceries (disponible sur iPhone et Android) qui permet à plusieurs utilisateurs d'ajouter et de supprimer des éléments et d'obtenir instantanément des listes mises à jour. En outre, certaines épiceries, comme Harris Teeter et Amazon frais, la livraison à domicile ou avoir votre épicerie prêt pour le ramassage afin de ne pas «avoir à quitter votre maison ou votre voiture! services de livraison locaux sont disponibles dans de nombreuses villes, aussi. Ou, envoyez votre meilleur ami quand elle se propose d'aider!
Lessive
Quand ma fille est née, ma mère-frère a visité et lavé environ 8 charges de linge. Il était la meilleure chose qu'elle aurait pu faire pour moi! Avec un nouveau bébé, la lessive sera empiler, afin d'obtenir un peu d'aide tri, le lavage et le pliage peuvent faire une énorme différence. Avant votre bébé arrive, stock sur vos types préférés de détergent et d'assouplissant et ont plusieurs paniers vides et prêts à aller. Trier votre linge comme vous allez pour que votre famille et les amis peuvent aider avec de petits morceaux à la fois. Si vous vivez à San Francisco, Oakland, Washington DC, Boston, Chicago ou Los Angeles, vous pouvez profiter de Washio, un service de lavage de linge qui ramasse le linge sale et délivre vos vêtements propres à votre porte!
cuisson
Food sera très probablement la dernière chose sur votre esprit - bien, au moins la nourriture pour
vous
. Gardez beaucoup de collations sur place pour freiner vos fringales, et quand vous avez besoin d'un repas complet, appelez vos amis! Pour aider à coordonner, commencer un «train de repas" sur MealTrain.com pour coordonner les déjeuners et dîners et laissez vos amis et votre famille savent quand vous aurez besoin des repas préparés. Le site vous permet d'ajouter les préférences alimentaires, les allergies alimentaires et le meilleur moment pour livrer des repas, de sorte que vous pouvez marquer une chose sur votre liste «à faire».
Nettoyage
Avez-vous entendu le poème qui se termine, "donc installer cobwebsdust aller dormir Je bascule mes bébés babyand ne tiennent pas»? Je pense que de ce souvent quand je suis inquiet sur la façon propre ma maison est. Malheureusement, les lapins de la poussière et la vaisselle sale pile rapidement.
Demander à un ami pour aider à ranger la vaisselle ou passer l'aspirateur une fois par semaine peut aider à garder votre maison gérable de sorte que lorsque vous et votre autre significatif se sentent un peu plus bien reposé, il n'y aura pas presque autant à nettoyer. Une autre option consiste à conclure un contrat avec un service de nettoyage professionnel, comme Merry Maids, pour nettoyer votre maison toutes les deux semaines ou une fois par mois.
Childcare
Mama, il peut sembler que vous êtes le seul qui peut apaiser votre précieux nouveau-né quand il ne veut pas dormir, mais devinez quoi? Tu n'es pas. Votre santé et votre bien-être sont importants aussi. Quand quelqu'un propose de regarder le bébé pendant que vous mangez ou douche, laissez-lui prendre les rênes! Un temps d'arrêt, vous vous sentirez comme une nouvelle femme. Avant l'arrivée de votre bébé, parlez-en à un ami proche ou un membre de la famille de vous donner quelques "amour dur"; Donnez-leur la permission d'insister de vous remettre votre petit pour une heure ou deux pendant que vous détendre.
Qui était, ou sera, une grande aide une fois bébé arrive?
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