J'anticipé les moments d'amener notre nouveau bébé à la maison de l'hôpital aussi longtemps que je me souvienne. Nous étions prêts et absent de presque toute l'angoisse que je l'avais prévu.
Nous avons commencé notre nouvelle vie avec facilité. Étonnamment, la semaine suivante mon c-section était assez indolore, et je me suis retrouvé presque en éruption avec toute l'énergie qui avait disparu dans mon dernier trimestre. Je ne pouvais pas arrêter de sourire, et d'organiser et prendre des photos de notre petit garçon étonnant. J'admirais mon mari comme jamais auparavant. Le sommeil était complètement sans importance pour moi, comme je l'ai eu un bébé à regarder toute la journée.
J'étais élevé.
Complètement, incompréhensiblement HIGH.
Mais alors ... deux semaines enroulé autour.
Je luttais pour établir un approvisionnement en lait, et de l'horloge ronde d'alimentation, de pompage, rots, langes, et les pleurs était montée en puissance tout comme ma haute prenait un piqué du nez. Je peine retourné un seul message texte de félicitations, comme je l'avais eu mes bras pleins de nouveau-né et de tire-lait pour plus d'une semaine. Et avant que je le savais, j'étais en larmes dans les bras de ma mère-in-law pour des raisons que je ne pouvais pas articuler.
Comme préparé comme je l'avais été, et autant que j'avais été rêver de ce moment toute ma vie, j'avais aucun moyen de savoir vraiment comment mon nouveau rôle de tous les consommateurs allait me toucher.
comme préparé comme je l'avais été, et autant que je d été rêver de ce moment toute ma vie, j'avais aucun moyen de savoir vraiment comment ma nouvelle, dévorante rôle allait me toucher. Ceux première maison semaines étaient un roller coaster, et je serais pas compris l'ampleur de combien mon corps, au moins pendant une courte période, ne serait pas mon propre. Je ne pensais pas à la seconde moi deviner presque chaque seconde de chaque jour, et jamais dans un million d'années ai-je prévois que je ne serais pas être équipé d'une réponse maternelle à mon fils chaque gémissement.
J'étais idiot.
Heureusement, j'ai une poignée des meilleurs amis qui avait "été là, fait cela,» et leurs paroles de sagesse aidé me empêcher de plonger dans la benne à ordures émotionnel.
Ces cinq simples morceaux de conseils semblaient faire toute la différence.
1. Acheter un pompage soutien-gorge mains-libres.
Si vous allaitez, cela peut être le plus grand cadeau que vous pouvez vous donner. Il a pris ce qui était comme neuf ans pour mon lait à venir enfin, donc je suis connecté à un tire-lait. BEAUCOUP. Ces sessions de pompage de quinze minutes étaient incroyablement frustrant que je contemplais toutes les choses que je préférerais faire, mais une fois que je l'ai acheté un soutien-gorge de pompage, je fus capable de retourner des messages texte, appliquez un peu de maquillage, et de renouer avec le monde extérieur par l'intermédiaire sociale médias. Ces minutes redoutés de pompage transformés en moments extrêmement précieux de «méditation».
2. Aller dehors.
De préférence seul. Il y a quelque chose à dire sur la façon dont la puissance de l'air frais et une simple promenade - même à la boîte aux lettres - peut être médicatrice. Vous et votre bébé passerez de nombreuses heures à l'intérieur ensemble. Laissez votre bébé avec votre partenaire ou un autre de confiance aimé aussi longtemps ou aussi peu que vous pouvez supporter. Juste obtenir l'extérieur, prendre des respirations profondes, et que le monde vous ressourcer.
3. Prendre un bain indulgent /douche.
je suis beaucoup de conseils à apporter mon gel douche préféré et lotion avec moi à l'hôpital (car il n'y a pas de douche qui ne sera jamais sentir aussi en retard que celui que vous prenez après que vous ayez votre bébé), mais je ne l'ai pas conscients de l'importance que les conseils continuerait d'être une fois que je suis rentré. Alors que beaucoup de mes douches par semaine étaient de la version accélérée, je l'ai fait un point pour «aller au spa" au moins une fois par semaine.
Après mon bébé était bien nourri, sec, blotti, et le contenu, je remets le moniteur pour bébé à mon mari et disparaître à la salle de bain pendant 30 minutes sans interruption pour le steamiest douche, plus aromatique de ma semaine. Je ferais suds de la tête aux pieds, se raser, exfolier, puis lotion dans mon parfum préféré tout en vous relaxant avec mon iPod. Ces douches étaient comme aller à l'église. Je re-émergé comme une nouvelle femme. Je me suis lavé loin l'odeur aigre de lait maternel et remplacé avec une attitude digne de prendre sur le monde. Croyez-moi. Pour ce faire, pour vous-même.
4. Commandez votre repas de rêve.
Recréer une expérience de restaurant chic à la maison. Ne vous limitez pas à la pizza et chinois. Ne vous inquiétez pas pour le désordre, le prix ou les détails. Jeter la prudence au vent et de prendre vous-même sur un canapé jour. Si votre restaurant préféré ne livre pas, demandez à votre partenaire ou un ami pour le ramasser pour vous. Le point est de mettre le bébé au lit, se détendre pendant un moment, et vous faire plaisir. Vous le méritez.
5. Surveillez votre bébé à dormir.
Non, pas pendant des heures, bien sûr, mais assez longtemps. En voyant votre plus belle création dans son état le plus paisible est la thérapie pure. Ne pas se laisser prendre dans le lavage des bouteilles et des couches de repeuplement. Pause. Se détendre. Et profiter de cette nouvelle vie.
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