conseils Reader: blanches en selle
Bien sûr, vos amis vous ont dit de profiter de votre sommeil avant que le bébé est arrivé, mais vous ne saviez pas à quel point désespérée que vous obtenez pour quelques heures de fermer l'œil. Voici comment les lecteurs de parents de certains aujourd'hui face
"Pour me aider à obtenir une heure ou deux de sommeil, mon mari, Anthony, se lève avec notre fils de 4½ mois, Nicholas, tous les matins. De cette façon, papa obtient du temps de qualité avec notre fils avant d'aller travailler, et je reçois un peu de repos bien nécessaire. "
Lois Como, Windsor, Ont.
« Je savais qu'avoir un bébé change votre vie, mais je eu aucune idée de l'ampleur de celui-ci. Vous pensez que vous ne serez pas en mesure de le faire - que vous finirez par devenir fou si tu continues. Mais vous ne le faites pas. Mon mari aide par l'alimentation du bébé tard dans la nuit ou tôt le matin. Je passe aussi du temps à la maison de mes parents. Ils sont ravis de prendre soin de leur premier petit-enfant alors que je rattrape mon sommeil. "
Lois Como
" Je l'ai appris qu'il est OK pour aller au lit s'il y a encore des plats dans la cuisine évier, ou de l'ordre parce qu'il n'y a rien dans le frigo. La chose la plus importante est d'être heureux dans mon nouveau rôle en tant que mère et profiter de notre bébé autant que je pouvais, même si cela signifiait parfois la sieste pendant deux heures ensemble dans le milieu de l'après-midi "
Sylvie. Eyamie, Ottawa
«Notre fille était cinq ou six fois par nuit pour la première année. Mon partenaire et je pensais que la privation de sommeil est un terme doux pour la situation. Nous avons décidé d'embaucher une femme de ménage à venir une fois par semaine et donner à la maison un top-to-bottom propre. Cela reste seulement le nettoyage de linge et endroit pour faire tout au long de la semaine. Notre temps avec bébé et une sieste de sauvetage dans l'après-midi (au lieu de nettoyage) vaut chaque centime. Ce petit service a contribué à sauver notre santé mentale. "
J. Devine, Ottawa
"Assurez-vous que vous prenez soin de vous et mangez et buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée. Si vous êtes incapable de préparer les repas, assurez-vous que vous avez des collations rapides et nutritifs à portée de main. Quand je suis rentré de l'hôpital, mon mari rempli notre frigo avec des fruits frais et du yaourt et nos armoires avec gruau instantané, barres granola et muffins. "
Kerry Peters, Saskatoon
« Quand mon de un month-old a été éveillé la nuit, je prendrais une profonde inspiration avant d'entrer dans sa chambre, et réfléchir à la façon de courte durée cette nuit de veille serait. Je savais que, dans peu de temps il serait tous grandi et je serais mal à le faire pour l'école. "
Lisa Gallagher, Calgary