Pour certaines mères, ils trouvent la décision de sevrer à être très facile
Cependant, il y a beaucoup de mères qui trouvent beaucoup plus difficile
Surtout si vous avez un bébé plus âgé ou un jeune enfant, ou si vous nourrissez le dernier bébé que vous avez prévu d'avoir, il peut être un peu plus émotionnellement turbulent que prévu.
Ajoutez à une poignée ou deux hormones, le stress et la privation de sommeil, et avant que vous le savez, vous êtes les premières victimes d'une impasse frustrante, sais pas ce que sur la terre pour faire.
des arrêts fréquents et départ peuvent confondre votre bébé ou un bambin trop
Alors, comment pouvez-vous décider quoi faire, compte tenu à la fois le vôtre et les besoins de votre enfant
Astuce n ° 1:.? ne pas prendre des décisions lorsque vous êtes fatigué
baby cerveau est quelque chose que beaucoup d'entre nous sont trop familiers. Si vous n'êtes pas obtenir le sommeil de qualité, peu importe qui vous êtes, vous allez être fatigué, dispersés, émotionnel et confus.
Surtout si vous avez eu une nuit vraiment épuisant, il peut être tentant de vouloir juste jeter tout cela. Peut-être le moment est venu pour vous de commencer le processus de sevrage, peut-être que non. Mais prendre une décision après sommeil une mauvaise nuit ou pendant que vous êtes d'étouffement dans le brouillard de la privation de sommeil pourrait vous laisser regretter votre décision.
Le but est de prendre une décision consciente que vous êtes vraiment en paix avec , il est donc préférable d'attendre jusqu'à ce que vous vous sentez un peu plus alerte et concentré. Peser le pour et le contre lorsque vous vous sentez un peu plus équilibré vous aidera à prendre une meilleure décision
Conseil n ° 2:. Ne pas prendre des décisions lorsque vous êtes
Emotional
Guilty! J'y suis allé quelques fois. Tous mes trois bébés ont été allaiter en toddlerhood, et les tout-petits peuvent être particulièrement forte volonté. Ils savent ce qu'ils veulent, et ils ne sont pas heureux s'ils ne peuvent pas avoir. Emballé dans d'être fatigué et ayant une patte d'enfant en bas âge à moi toute la journée, je fondit en larmes et a décidé que I
a
sevrer. . Dès que possible
Bien sûr, cela n'a pas été la décision la plus logique: vous ne pouvez pas quitter doucement et facilement si vous allez la dinde froide. De plus, vous vous mettez à risque de canaux bloqués et la mammite. Heureusement, je me suis aperçu que j'étais fatigué et émotionnel, et a dû me donner un peu de repos, afin que je puisse se calmer et travailler sur la façon dont je me sentais vraiment.
Je me suis donné la permission de réévaluer comment je me sentais dans la matinée, et de travailler où à partir de là. Chaque fois que je suis allé à travers ce processus, je me suis aperçu que j'exagérais d'être surmené et émotionnel. Je devais me mettre d'abord plus que je puisse donner plus.
Décider de sevrer Astuce n ° 3: Ne pas prendre de décisions en raison de la pression des pairs
En tant que votre bébé grandit, un nombre croissant de personnes commencent à vous demander quand vous allez à sevrer . Il est tellement frustrant (et parfois dérangeant) d'entendre, mais cela arrive. Il est si facile pour certaines mères de donner dans d'autres plans personnels de combien de temps les bébés devraient être nourris
Mais votre plan -. Comptez-vous pas? Vous devez vivre avec votre décision, pas eux. Vous allez vivre peut-être avec regret ou de tristesse que vous ne recevez pas de profiter de la pleine étendue de la relation d'allaitement vous avez pensé était bon pour vous et votre bébé.
Des années plus tard, qui va prendre soin ? Ils vont oublier ... vous ne serez pas. Ignorer les opposants, et regarder dans votre bébé ou les yeux de tout-petits et le sentiment que abondant, amour éclatant dans votre cœur. Enveloppez-vous dans ce délicieux, connexion heureux que vous ressentez lorsque vous allaitez votre bébé. L'ocytocine vous donne ce sentiment, et il est une si belle chose.
Votre. Sentiments. Matière. Vous ne devez pas sevrer si vous ne voulez pas
Décider de sevrer Astuce n ° 4:. Ne pas prendre de décisions hâtives
Lorsque vous vous sentez déprimé, fatigué ou toute autre émotion désagréable, ne saute pas à une conclusion rapide. Demain, le lendemain ou même la semaine prochaine, vous pourriez vous sentir beaucoup mieux. Vous découvrirez peut-être que votre bébé ou un bambin a été dentition ou descendant d'une maladie, de sorte que toute cette alimentation constante qui se passait a ralenti ou arrêté. Même les changements de vie peuvent entraîner votre petit cherchant tout ce confort supplémentaire, par exemple un déménagement, le stress à la maison ou une séparation.
S'il y a une chose que je l'ai appris à bien faire confiance, même dans ma fatigue tête de brouillard, il est des signaux de mon enfant en bas âge. Ils aiment être heureux, de jouer et d'être indépendant, mais ils aiment aussi être connecté à vous pour une source d'amour et de confort. Il est la seule chose qu'ils ont toujours connu, et toujours compter. Vous ne pouvez pas simplement couper cela et attendre de descendre bien, et pas seulement pour votre enfant, mais vous aussi. Il y aura sans doute des larmes et des luttes et vous pouvez finir par céder, ce qui complique davantage votre bébé ou enfant en bas âge.
Si vous prenez le temps de penser logiquement et avec l'intention, vous travaillerez sur ce qui est bon pour vous, et vous pouvez commencer à concevoir un plan pour sevrer lentement votre bébé, avec amour.
Décider de sevrer Astuce # 5: ne pas le faire
seul
Prendre des décisions difficiles et bouleversantes ne doit pas être supporté seul. Assurez-vous que vous parlez aux membres et amis famille d'amour et de soutien. Si vous ne disposez pas de tout le monde autour de vous qui comprend vos choix, ou si vous vous sentez pris en charge, vous pouvez rejoindre le Forum Sevrage BellyBelly où il y a beaucoup d'autres doux, affectueux mères comme vous qui une grande valeur à l'allaitement, mais sont également prêts pour leur voyage de sevrage. Vous pouvez également contacter l'Australian Breastfeeding Association pour le soutien et les conseils. Mais quoi que vous fassiez, ne pas le faire seul
Décider de sevrer Conseil n ° 6:. Soyez conscient de post-allaitement Dépression
Quelque chose de très important, qui vient de commencer gagner plus de conscience est d'après la dépression -weaning. Je sais que vous pensez peut-être, 'oh grand, une autre étiquette ou condition que nous ne devons pas'. Mais le fait est quand les mères cessent d'allaiter, les niveaux élevés d'hormones nécessaires à l'allaitement maternel prennent une plongée importante, ce qui peut laisser vous sentir un peu de bleu.
Cela peut ne pas arriver à vous, mais il peut. Il est une autre raison pour laquelle vous devez mettre en place beaucoup de soutien avant de commencer à sevrer. Informez votre famille et vos amis que la décision de sevrer est difficile pour vous, et vous souhaitez leur faire savoir dans le cas où cela devient un problème. En savoir plus sur la dépression post-sevrage.
...
A la fin de la journée, quel que soit votre décision, il devrait être celui que vous sentez à l'aise avec quand vous êtes dans un relativement calme émotionnellement. Idéalement, vous aurez des charges de soutien, mais si vous ne le faites pas, s'il vous plaît cherchez-le, car il est là et chaque mère mérite d'être nourri et soutenu - surtout après le voyage épique de la grossesse, à la naissance, puis l'allaitement. Wow, vous avez fait tout ça! Bien fait mamma pour un beau voyage de l'allaitement maternel, peu importe comment long ou court, il a été. D'une mamma de l'allaitement à l'autre, je vous envoie de gros câlins virtuels, chauds, et les charges d'encouragement de suivre votre cœur. Allez doucement sur vous-même et votre bubba. Bonne chance, mamma.