L'une des questions les plus posées que je reçois ces derniers temps est: «Est-ce bébé qui dort dans la nuit?" Si ce n'est pas question alors je l'entends, "Comment le sommeil de bébé? "et je dois toujours répondre« non »et« il n'est pas. »ces réponses sont toujours suivies avec un regard triste dans les questionneurs yeux comme je leur ai dit quelque chose qu'ils ne vous attendez pas à me dire.
Votre bébé qui dort dans la nuit semble être une sorte de badges de la parentalité - comme vous faites quelque chose de bien si elles ne dorment pas toujours dans les premières semaines de vie. Il est celui que je ne l'ai jamais atteint avec aucun de mes enfants dans au moins la première année, et je ne vous attendez pas à avec de l'argent dans un proche avenir. Je suis d'accord avec ça maintenant que je Parenting mon quatrième enfant, mais cette chose sans sommeil était beaucoup plus difficile sur moi quand je Parenting mon enfant le plus ancien et seulement. Nous avons fait beaucoup d'erreurs le long du chemin
Si vous avez du mal à obtenir votre bébé à dormir -. Voici trois erreurs que je faisais et ce que je fais différemment maintenant.
1. Stressé à ce sujet
Il peut sembler stupide, mais on demande ces «Sleeping encore?" Questions tout le temps m'a fait me sentir comme peut-être que je ne faisais pas un bon travail - que je n'étais pas une bonne mère parce que mon bébé et je manquaient de sommeil. Dans la période post-partum délicate, surtout pour une maman pour la première fois, je ne savais pas qu'il était pas vraiment une attente, et en soulignant à ce sujet que je viens de faire un bien pire.
Maintenant, je ne pas insister au sujet de ces questions du sommeil et de répondre honnêtement en disant que je ne me attends pas dormir si tôt et qui est correct. Lâcher de ce stress m'a aidé à se concentrer davantage sur les aspects positifs et ne pas laisser le manque de sommeil des enfants définir à quel point je suis d'être leur mère.
2 . N'a pas de
routine
Je sais que les bébés ne sont pas vraiment avoir des routines prévisibles, en particulier dans les premières semaines, mais cela ne signifie pas
certains
routine ne peut pas aider. Je n'ai pas eu toute sorte de routine du coucher avec mon enfant plus âgé quand il était bébé. Quand je bavardé avec d'autres mamans au sujet de son manque de sommeil, en mettant une routine de sommeil en place les a aidés
.
Maintenant, avec de l'argent, nous avons une routine de sommeil très stricte, et alors qu'il ne dort pas de grandes quantités de temps, à 3 mois, il semble reconnaître quand il est temps d'arrêt et presque l'heure du coucher. Peu importe la façon dont nous sommes fatigués ou comment emballé nos jours est, si nous ne tenons pas à la nuit de routine de temps pour Silver, il va dormir encore moins. En ce moment, nous commençons la routine avec un bain d'Epsom chaud que lui et je prends dans la baignoire (
il utilise le Angelcare Bath Tub soutien, qui fonctionne à merveille pour les bains partagées
), puis nous avons infirmière, swaddle et câlins dans le fauteuil à bascule. Il va dériver vers le sommeil et je vais le placer dans mis en place juste à côté de notre lit sa bassinette.
3. Des attentes irréalistes
Non seulement j'insiste sur mes enfants de ne pas avoir assez de sommeil, en regardant en arrière j'avais vraiment attentes irréalistes ce bébé sommeil ressemble. Je pensais qu'il aurait été endormi pendant 8-12 heures à la fois dans la nuit de 6 semaines. Mon aîné n'a pas commencé le faire jusque dans son troisième
l'année
de la vie. J'avaient des attentes que lorsque nous avons commencé sur la nourriture solide, il serait mieux dormir, mais quand nous avons essayé tous les "trucs" et rien travaillé, je me suis encore plus frustré.
Maintenant, avec de l'argent, je ne les ai pas des attentes irréalistes plus. Je sais qu'il est sain et normal pour lui de réveiller une poignée de fois dans la nuit pour manger et qui est correct. Nous faisons ce que nous pouvons pour l'aider à mieux dormir, comme en veillant à sa routine est là et il est bien emmailloté (
nous utilisons la Couverture Miracle maintenant qu'il est un peu plus âgé et il l'aime
). Je sais que même si ces étrangers qui posent des questions sur son sommeil l'air surpris qu'il ne dort pas autant qu'un adulte, je ne vais pas attendre à ce que jusqu'à ce qu'il soit un adolescent.
:: Qu'est-ce que le sommeil de votre bébé regard de routine comme? Quote-part dans les commentaires! ::
Crédits photo: © Devan McGuinness
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Devan est un auteur indépendant vivant à Toronto, Ontario, avec son mari et ses quatre enfants. Non, ce ne sont pas ses enfants vrais noms - ils sont pseudonymes en ligne. Lire la suite de Devan sur Babble et "comme" Accoutumé Chaos sur Facebook!