Je suis une de ces femmes qui ont apprécié une grossesse facile et aimé donner naissance, dur comme il était- je regarde en arrière sur le temps de devenir une nouvelle mère nostalgiquement. Cependant, je suis vraiment jeté par la "période de récupération." Heureusement, il y avait un bébé très convaincant pour me distraire de mes maux et 'roids. Mais de temps en temps, je me sentais juste solidement essuyé par toute l'épreuve.
Je ne veux pas paniquer tout le monde sortie- honnêtement certaines femmes ne trouvent pas la récupération si mal que ça, mais je ne veux partager mes conseils pour faire les parties endolories un peu moins douloureux et passer à travers la transition juste généralement
J'ai eu deux enfants et deux fois tous ces produits (livres, baumes bout à bout et soutiens-gorge) ont été recrutés.:
Récupération post-partum Essentials Bundle de la Terre Mama Angel baby 1 de 8I aimé que je devais tout ce kit prêt à aller quand je en avais besoin. Et que ces produits ont été soigneusement mis en place par une grande entreprise qui fabrique des produits biologiques pour les mères et les bébés. The Balm Bottom Mama est great-- qui sait ce qu'il ya dedans, mais ça fonctionne. Le thé est bon pour aider l'utérus rétrécit revenir à son ancienne, la taille beaucoup plus petite. J'ai adoré ce kit.
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Tabouret adoucisseurs 2 de 8After poussant un bébé, je ne voulais pas pousser quoi que ce soit de nouveau. Déjà. Ces émollients permettent d'aller au-delà de telles craintes. (Colace émollients fécaux sont donnés à l'hôpital, mais vous pouvez également les obtenir à la pharmacie.)
Anita Nursing Bra 3 de 8Anita est l'une des meilleures marques pour les soins infirmiers soutiens-gorge. Ils sont haut de gamme, mais ils durent aussi et ils sont super, super confortable (matériel agréable, une couverture complète, sangles larges, etc, etc.) Il est probablement une bonne idée d'acheter un soutien-gorge plus cher comme ça une fois que vous savez quelle taille vous 'll besoin. La plupart des femmes vont un couple de tailles. Je suis allé jusqu'à 3 tailles de pré-grossesse et environ 1-2 tailles allant de la grossesse.
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Boob Nursing Tops 4 8Les Suédois sont si fiables en ce qui concerne la ligne design-- maternité et d'allaitement vêtements, Boob, fabrique des vêtements avec une belle poids à eux-- ils ne sont pas en coton fragile révélant chaque renflement étrange, plutôt ils sont 95% coton organique avec 5% lycra pour le tronçon dont vous aurez besoin. Le style tunique est parfaite pour étreindre /flattant votre ventre comme elle retrouve une forme pré-grossesse. Il y a un volet sur le dessus que vous tirez vers le haut à l'infirmière discrètement. Très stylé. Je portais ma tunique noire (semblable à ceci) pendant plusieurs mois après l'accouchement.
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Pompe Medela In-style 5 des femmes 8Many n'a pas besoin de pomper dans les jours ou semaines immédiats après la naissance, mais parfois il y a une raison de le faire. J'ai eu une surproduction de lait qui a rendu très douloureux quand le lait est venu. Bien que le pompage peut aggraver le problème (le plus de lait que vous sortez, plus votre corps fait), je devais utiliser la pompe un couple de fois dans cette première semaine pour soulager la pression intense. Il était une bouée de sauvetage. Et puis quand je suis retourné au travail quelques mois plus tard, je l'ai utilisé à nouveau. Et encore ... La pompe Medela In-style a une bonne réputation; Je suis fan.
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soupe 6 de cultures et de temps 8Across, la soupe a été une tradition pour les femmes dans le premier 30 jours après l'accouchement. Il est nourrissant et hydratant et facile sur votre système. J'emballé mon congélateur avec des soupes maison - assez pour semaines
Seltzer.! 7 de 8Cette est ici pour vous tous les femmes qui * forget * boire de l'eau. Je suis une de ces femmes. Je dois soit un "produit" de l'eau ou au moins pétillante eau pour obtenir moi-même pour se rappeler de boire et il est si important de boire beaucoup d'eau lorsque vous êtes infirmière. J'étais constamment desséchée et très heureux avec des bouteilles sans fin de l'eau gazeuse.
Pour l'alternative écologique aux cas de bouteilles, consultez ce SodaStream.
image 1135 8 de 8I'm parmi de nombreux millions de personnes qui ne jurent que par ce livre. Il est super simple et semble fantaisiste, mais il est incroyablement intelligent et utile aux nouveaux parents d'essayer de comprendre comment apaiser un nouveau-né. Le concept de base est qu'il ya un quatrième trimestre au cours duquel le bébé appréciera les conditions qui miment l'womb-- un balancement, chaud, espace clos près du coeur de maman.
Achat The Happiest Baby On The Block ici.
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