Pour les mères qui choisissent d'allaiter et sont chanceux et ont déterminé assez pour avoir réussi, heureux expériences-infirmière peut devenir l'un des aspects les plus magiques de la maternité précoce. Après mon retour au travail, les soins infirmiers était un moyen important pour moi de lien avec ma propre fille de bébé tout en lui fournissant en même temps quelque chose dont elle avait besoin. Être loin de sa toute la journée a été difficile, mais après son retour, perdant mon manteau, et embrasser mon mari, j'échapper à un endroit confortable avec elle et l'infirmière. Et comme notre temps ensemble a progressé, j'ai appris que je devais ces moments avec ma fille tout autant qu'elle avait besoin de nourriture de moi.
Ce mélange de satisfaction des besoins ainsi que veut peut rendre les étapes ultérieures de toute mère et l'expérience de l'allaitement de l'enfant compliqué. Peu importe la raison de sevrage, que ce soit le désintérêt croissant de votre enfant ou que vous venez de se sentir prêt à arrêter, vous devez vous et votre bébé se préparer à cette grande étape de développement en allant lentement, faire preuve d'empathie pour les désirs et les besoins de votre enfant, et également obtenir en contact avec vos propres émotions et désirs. Il est un grand pas, et l'une des premières fois que vous aurez besoin de pratiquer «lâcher prise» dans votre relation avec votre enfant. Voici quelques conseils des deux pédiatres et les mères pour les aider à faire la transition plus confortable pour vous et votre bébé.
Quand sevrer
L'American Academy of Pediatrics (AAP) recommande maintenant la plupart des mères allaiter pendant au moins un an pour que leurs enfants puissent acquérir les pleins offres de lait avantages du sein (exclusivement pour les six premiers mois, et le soutien que nutritif pour le second semestre). Diverses études du PAA publiées sur le site web du spectacle de l'organisation que les avantages qui allaitent comprennent un système immunitaire renforcé, moins de chance pour l'infection de l'oreille, et une diminution du risque de diabète, l'obésité et l'asthme plus tard dans la vie.
Bien sûr, dans certains cas , les soins infirmiers est ce long tout simplement pas possible. Si un nouveau bébé est sur le chemin lorsque votre premier-né est moins d'un an, si vous avez besoin de soins médicaux, ou si votre petit perd tout intérêt pour les soins infirmiers, vous pouvez choisir de suivre l'exemple de votre bébé ou instituer un sevrage précoce. En fait, La Leche League International offre une foule de renseignements pour les mères qui doivent soudainement sevrer, ou les mamans qui cherchent de l'aide et de soutien à sevrer leurs bébés de la poitrine à la bouteille ou au large de la poitrine complètement.
Certains les mères et les petits peuvent avoir plus de difficultés exigeants quand sevrer. Dans ces cas, vous devrez peut-être d'en déduire si les soins infirmiers est un besoin ou une habitude. Dans le livre
L'enfant de moins de six,
James L. Hymes Jr. offre une définition utile à considérer lors de déchiffrer les besoins de votre enfant de ses besoins. "S'il était facile de rompre, il était une habitude," écrit-il. Mais attention, "si vous avez une quelconque difficulté majeure à tous, vous n'êtes probablement pas affaire à une vieille habitude usé. Il y a des chances que vous soudoyer un besoin. Habitudes disparaître avec un peu de contre-pression. Si vous ignorez les besoins de base, ou d'essayer de les bloquer, ils tirent le ciel élevé. Si vous traitez les besoins comme si elles étaient les habitudes, tout ce que vous faites est de les faire plus longtemps et plus fort et plus puissant que jamais. "
Take It Slow
Pour de nombreuses mamans, cela est un temps chargé d'émotion. Comme vous sevrer, vos hormones changent encore une fois, et beaucoup de mères se sentent en outre le doute de soi ou d'appréhension. Mais il ne doit pas être de cette façon. Comme le pédiatre de ma fille me rappelle chaque fois que je l'appelle avec une question (qui est plus souvent alors je me soucie d'admettre): "Cela aussi doit passer." Comprenez que cela est l'une des nombreuses étapes de développement vous et votre enfant ferez l'expérience ensemble. Et avant que vous le sachiez, vous serez à l'étape suivante.
Alors, maintenant que vous vous sentez comme le temps est venu, comment commencer? «L'approche la plus commune pour le sevrage est de commencer à laisser tomber les tétées un à la fois, d'attendre au moins quelques jours, mais de préférence une semaine, jusqu'à ce que vos seins et votre bébé se sont adaptés à cette perte avant d'imposer une autre," écrire Arlene Eisenberg, Heidi E. Murkoff et Sandee E. Hathaway, BSN, les auteurs de la célèbre
Que Expect
série. Il est important de penser au sevrage non pas comme un événement unique, mais un processus complexe. Les auteurs proposent les six étapes suivantes utiles pour une transition confortable loin de la poitrine.
Assurez-vous que votre enfant peut boire dans une tasse ou votre bébé peut boire une bouteille.
Choisissez votre temps de sevrage soigneusement et planifier à l'avance. Par exemple, ne pas commencer le sevrage que votre enfant commence sa première semaine de garderie ou si votre enfant se sent malade.
Enregistrer la poitrine pour le dernier (sauf à l'heure du coucher). La plupart des femmes tombent dans un programme de soins infirmiers, d'anticiper les moments où leur enfant en général les infirmières, et d'offrir une bouteille, un gobelet, ou une collation à la place. De cette façon, si l'enfant veut toujours allaiter après, elle ne sera pas aussi faim, ne sera pas infirmière autant, et la production de lait va encore diminuer.
Commencez soins infirmiers avant, plutôt qu'après, l'heure du coucher rituel. Initier des routines d'auto-réconfortant afin que votre enfant peut apprendre à se endormir sans l'aide de la poitrine. Chanter des chansons ou lire des histoires à votre bébé juste avant repliant votre petit dans.
Réduisez le nombre de tétées par jour, en commençant par ceux de votre enfant présente le moindre intérêt. Lentement réduire à cette seule alimentation par jour (la plupart des femmes trouvent l'alimentation nocturne fonctionne le mieux).
Enfin, laisser tomber cette dernière session de fin de la journée de soins infirmiers. Vous devrez peut-être d'offrir une distraction douce à ce stade-comme un nouveau "lovey" (ours, couverture, ou un livre), livre de chevet spécial ou nightlight pour aider cette transition finale aller plus en douceur et confortablement pour votre enfant.
Cette dernière infirmière peut persister pendant des mois, dit Gale Pryor, auteur de
Nursing Mère, Mère active
. De ce fait, l'heure du coucher peut devenir difficile dans les étapes de fin de sevrage. Pryor suggère, "au coucher votre mari peut être en mesure d'aider en mettant votre bébé au lit pendant quelques semaines, jusqu'à ce que [votre enfant] a oublié son infirmier en fin de la journée."
la dernière étape
Beaucoup de femmes trouvent que cette dernière session de soins infirmiers est très difficile à couper. Si vous rencontrez des problèmes pour obtenir par le biais de cette dernière étape, il y a beaucoup de trucs et astuces que vous pouvez essayer. Dianna Panos publie cet avis utile "J'allaité mon fils pendant 27 mois. Il n'a jamais perdu l'intérêt, peu importe ce que je l'ai nourri. Enfin, un pharmacien a dit qu'elle avait eu le même problème et elle mettre des pansements sur ses mamelons. Elle a dit qu'ils avaient «owies» sur eux. Je l'ai essayé, et à mon grand soulagement, cela a fonctionné. "
Si vous habitez près de la famille, ou si vous et votre enfant avez une bonne relation avec un ami proche, vous voudrez peut-être envisager de prendre un" sevrage vacances. "Inviter Mamie et Papy pour une visite de week-end avec votre enfant. Slip de la maison avant que vos têtes d'enfants au lit à «aller faire une course" ou même de prendre dans un film avec votre conjoint. Essayez de laisser à un moment le soir, quand votre petit est engagé et amusant. Il y a des chances qu'elle va oublier que vous n'êtes pas là et ne remarquerez même pas qu'elle a raté sa séance nocturne de soins infirmiers.
Beaucoup de mamans trouvent aussi que ce soit le meilleur moment pour appeler papa. Si vous rencontrez des difficultés en prenant cette dernière étape, demandez l'aide de votre partenaire pour faire les rituels nocturnes. Faire une apparition précoce dans la routine pour donner des caresses et des baisers puis dire bonsoir. Je connais une mère qui avait de telles difficultés de sevrage, qu'elle avait son étape de mari et de mettre son enfant au lit; Entre-temps, elle avait aller prendre un verre de vin, sachant qu'elle ne pouvait pas alors la boucle et l'infirmière son petit garçon pour dormir. Il a travaillé à la fois pour l'enfant et la mère.
Lors de vos étapes ultérieures, il peut prendre un peu d'essais et erreurs pour trouver une nouvelle routine qui fonctionne pour vous et votre petit. Parfois, une combinaison de choses qui fonctionne le mieux, ou vous pouvez trouver un peu de conseils d'un membre de la famille, un ami, ou quelque chose que vous lisez est la clé pour finalement prendre cette dernière étape.
J'ai eu un moment particulièrement difficile le sevrage ma propre fille. Même si elle avait commencé à montrer des signes qu'elle était prête à arrêter l'allaitement, et je savais qu'il était temps d'arrêter, je ne savais pas comment.
En faisant quelques recherches, je suis tombé sur The Old site Almanach du fermier, où j'ai appris que pendant des siècles, les mères et les agriculteurs ont sevré les enfants et le bétail conformément au cycle de la lune. Le site comprend des graphiques utiles mensuels montrant quand sevrer, plante, et ainsi de suite; et je décidai que je lui donnerais un essai.
Miraculeusement, il a travaillé. Nous avons dit à notre fille, puis 16-month-old une semaine avant la date limite de ce qui allait arriver. Nous avons également commencé à intégrer de nouvelles routines de nuit pour l'aider à tomber endormi sur elle-même. Et cette première nuit sans soins infirmiers, mon mari rentré dans son lit, et elle est tombée juste endormi et jamais demandé à l'infirmière de nouveau.